次回の生理予定日から妊娠しやすい日としにくい日を割り出す方法。
精子の生存日数の3日間を足して計算する。
1942年に天才産婦人科医の荻野久作ドクターによって発表。


「彼女の生理の周期が28日の場合は」
赤い線で覆われている期間は危険です。
（次回の生理開始予定日の前日から数えて12日目から19日目の間）　
[下図参照↓]

排卵日には体温が下がる女性の体の特徴から排卵日を予測する方法。
婦人体温計という目盛りの細かい体温計を使って正しく検温しなければならない。


「で、どうする？」
高温期になって3日目まではガマンする。
2週間以上、高温期が続いた場合、妊娠した可能性がある。