2月19日（日）　10時〜12時　於とちぎ健康の森 　参加者18名で、5式から8式を練習しました 　竹石先生より要諦・動きのポイント等を説明して 　　いただいた後、４つのグループにわかれ細かく指 　　導していただきました 　自分の意識した通りには体が動いていないんだ 　　ろうと感じました