このサイトでは実在人物のダイエット記録を公開しています。
低インシュリン、お茶、ビール酵母などなど。
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あなたの生活習慣をチェックします。
当てはまる項目にチェックを入れてください。
Ｑ１，買物に出かけるよりも、通販で買うのが好き
Ｑ２，休みの日は家で過ごすことが多い
Ｑ３，駅やデパートではエスカレータやエレベータを使う
Ｑ４，自分は運動不足だと思う
Ｑ５，家事はできればしたくない
Ｑ６，全身のうつる鏡を持っていない
Ｑ７，体重計はたまにしか使わない
Ｑ８，電車やバスよりも、自家用車をよく使う
Ｑ９，朝は起きるのが遅い
Ｑ１０，食べるのがはやい
Ｑ１１，１０分以上歩くならバス・電車などを使う
Ｑ１２，ダイエットが長続きしない
Ｑ１３，お菓子類を買い置きしている
Ｑ１４，動くよりもじっとしているのが好き
Ｑ１５，寝る前の３時間の間に何か食べている
Ｑ１６，自分はマメな人間ではない
Ｑ１７，スポーツでストレス発散していない
Ｑ１８，一日中、ほとんど動いていない日がある
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