体調 ９
第３５１８回 ８月中旬から９月中旬までの体調
相変わらずの仕事高血圧です。値の変更が、そのまま出ているかのような。というワケで、８月中旬から９月中旬までの血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
8/11 18:16 123/94 77。8/12 5:37 151/94 72。16:51 142/95 71。8/13 5:19 165/103 68。19:59 148/103 81。
8/14 5:25 166/99 61。20:58 154/103 71。8/15 5:17 142/92 68。20:17 148/103 69。8/16 5:26 146/101 77。
20:23 143/101 68。8/17 5:15 145/98 69。17:19 146/96 69。8/18 8:40 148/101 66。17:13 143/102 75。
8/19 5:19 157/99 79。20:48 156/110 72。8/20 5:15 150/103 66。20:15 146/98 80。8/21 5:25 161/102 69。
20:43 146/95 69。8/22 5:21 146/95 65。20:08 139/103 77。8/23 5:29 163/106 73。20:46 141/96 63。
8/24 5:48 144/101 80。17:38 157/100 51。8/25 7:19 144/95 67。17:15 148/108 69。8/26 5:11 152/106 68。
20:27 129/98 72。8/27 5:12 147/103 86。20:05 160/108 61。8/28 5:16 152/99 72。20:04 129/93 59。
8/29 5:22 138/94 65。18:20 149/102 67。19:31 131/87 65。8/30 5:06 152/102 63。8/31 6:31 150/100 70。
17:32 129/101 71。9/1 8:08 156/97 62。16:59 147/99 67。9/2 5:36 149/104 89。20:09 148/95 72。
9/3 5:30 143/94 70。20:12 141/96 72。9/4 6:57 162/103 64。17:08 151/98 67 9/5 5:40 148/98 79。
20:10 156/104 61。9/6 5:22 146/90 68。20:06 140/102 69。9/7 7:23 155/99 64。16:52 148/96 71。
9/8 7:51 151/100 68。17:47 127/90 67。9/9 5:31 152/107 82。19:54 166/107 77 9/10 5:25 138/93 66。
20:09 148/100 69。9/11 5:33 148/94 70。19:44 146/104 71。9/12 5:24 145/97 71。20:24 124/74 103。
9/13 5:31 145/98 83。19:29 151/97 63。9/14 6:33 140/100 66。17:45 168/105 58 9/15 7:12 122/87 75
17:12 137/102 75。9/16 5:56 134/97 73。17:30 136/99 73。9/17 5:24 148/92 68。20:00 147/95 63。
9/18 5:23 139/92 73。20:14 147/97 65。9/19 5:53 148/101 78。17:11 138/106 72 9/20 5:26 153/112 75
2019.09.22.up
第３５３４回 ８月末の血液検査
８月３１日に、かかりつけの医者で血液検査をしていただきました。定期的に やっていただいているのだけれど、記録に残してはいないので。ここにも残しておきたいと思います。血圧データだけではねぇ。結果発表は、９月７日
でした。その結果は。 ○全身 アルブミン 4.2g/dL ○肝機能・胆道系 ＡＳＴ（ＧＯＴ）31U/L
ＡＬＴ（ＧＰＴ）31U/L γ−ＧＴ（γ−ＧＴＰ）55/U/L ○糖尿 血糖 86mg/dL ○脂質
総コレステロール
194mg/dL ＨＤＬコレステロール 60mg/dL ＬＤＬコレステロール 115mg/dL 中性脂肪 96mg/dL
○腎機能 クレアチニン 0.85mg/dL ｅＧＦＲ（ＣＲＥ）72mL/min 尿酸 4.9mg/dL
○電解質 ナトリウム141mEq/L カリウム 3.8mEq/L クロール 104mEq/L ○末梢血液一般 白血球 84
赤血球 499 ヘモグロビン16.5g/dL ヘマトクリット 48.5％ ＭＣＶ 97.2fL ＭＣＨ 33.1pg
ＭＣＨＣ 34.0％ 血小板数 25.8 全て基準値に収まっています。
「中高年には珍しい、健康優良児です」とセンセイには言っていただきました。思わず出たのは「もう中高年ではなく、
初老とか前期高齢者ですよね」ほぼ同年代のセンセイなので、若い気持ちでいたいのは よくワかりながら。
一時の血液検査結果で喜んでいてはイけない、油断ならない年齢になっている自覚は、もちろんあります。
2019.10.08.up
第３５５９回 ９月下旬から１０月下旬までの体調
昼間の暑さは残りながら、早朝は涼しさから寒さへ。そんな９月下旬からは、それなりの仕事高血圧は変わらず。１０月に入っても、異常な昼間の暑さは変わらず。クールビズ期間は終わっているから、ネクタイ着用が辛目。
１０月上旬にスマートウォッチを買ってみました。心拍数も血圧も、計測可。が、いつも計測しているシチズンより
かなり低い値が出ます。かかりつけのセンセイに聞いてみると、スマートウォッチ計測で、ほぼ正しい値が出ているよう。
電子血圧計で、最も信頼できる数値が出るのは オムロン だそうです。ナンにしても、計測値は参考値のようです。
というワケで、９月下旬から１０月下旬までの血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
9/20 20:00 156/104 64。9/21 7:13 154/108 70。17:46 145/91 78。9/22 7:07 151/96 71。17:14 150/106 70。
9/23 5:29 140/95 73。17:20 120/81 90。9/24 5:27 158/103 71。20:35 145/110 64 9/25 5:28 147/103 74
20:09 140/90 67。9/26 5:17 156/110 80。19:56 153/105 68。9/27 5:34 144/95 65。20:32 150/101 69。
9/28 7:34 158/104 85。17:32 158/101 71。9/29 8:22 150/99 81。17:33 139/94 94 9/30 5:24 147/114 79
20:26 151/112 75。10/1 5:11 161/100 67。20:22 145/98 68。10/2 5:25 150/99 78。20:11 156/108 69。
10/3 6:43 151/101 82。17:13 146/103 72。10/4 5:24 148/101 84。20:45 161/110 60 10/5 6:45 159/105 68
17:25 144/97 63。(SW 17:28 109/68 62)。10/6 7:14 152/107 74。(SW 7:16 106/66 57)。17:16 141/99 70。
10/7 5:17 152/104 71。21:00 117/80 85。10/8 5:32 148/92 63。10/9 5:30 148/92 63 20:16 149/104 64。
10/10 5:26 155/101 69。19:55 141/97 59。10/11 5:29 142/91 61。20:19 143/93 66。 (SW 20:22 108/67 61)。
10/12 8:11 158/106 66。(SW 8:14 102/73 69)。20:49 156/106 63。(SW 20:51 109/68 66)。10/13 9:19 141/101 63。
(SW 9:21 110/72 62)。17:05 129/92 74。(SW 17:07 110/74 73)。10/14 5:33 144/96 71。(SW 5:36 108/77 69)。
(SW 18:29 110/72 68)。18:45 148/104 69。10/15 5:19 139/106 75。(SW 5:21 105/65 56)。(SW 20:25 103/64 59)。
20:29 156/106 60。10/16 5:51 151/99 69。(SW 5:54 108/72 71)。(SW 20:23 110/72 64)。20:25 164/96 67。
10/17 5:24 175/114 68。(SW 5:26 106/66 62)。(SW 20:15 104/68 51)。20:17 158/106 63。10/18 5:21 167/107 70。
(SW 5:23 102/73 65)。(SW 20:21 104/74 66。20:21 143/97 63。10/19 7:11 139/105 82。(SW 7:14 114/75 77)。
(SW 16:58 108/72 70)。17:00 131/86 74。22:17 106/70 99。(SW 22:20 106/66 94。10/20 7:35 118/104 86。
(SW 7:35 111/79 87)。(SW 17:13 103/67 52)。17:16 147/101 76。10/21 5:22 154/106 78。(SW 5:25 108/72 64)。
(SW 20:23 104/74 68)。20:24 151/105 63。10/22 5:35 160/102 67。(SW 5:38 106/66 60)。(SW 19:24 110/74 74)。
19:26 130/91 75。10/23 7:38 156/111 80。(SW 7:39 117/69 83)。(SW 16:57 120/77 96)。16:59 140/104 96。
10/24 7:16 134/90 76。(SW 7:19 110/74 76)。10/25 8:05 165/109 72。(SW 8:08 111/72 74)。(SW 17:34 110/68 70)。
17:35 147/98 69。10/26 5:30 150/114 75。(SW 5:32 110/70 70)。(SW 17:41 108/72 71)。17:42 132/90 74。
10/27 (SW 11:32 111/72 63)。11:34 164/104 63。(SW 16:37 110/79 76)。10/28 5:27 169/106 65。(SW 5:29 108/70 65)。
(SW 20:27 108/72 75)。20:36 161/109 63。10/29 5:21 176/120 66。(SW 5:24 105/65 60)。(SW 20:22 18/67 59)。
20:25 172/113 60。10/30 5:19 150/102 72。(SW 5:21 108/70 70)。(SW 20:17 102/73 63)。20:19 156/110 61。
10/31 7:29 153/112 70。(SW 7:31 108/72 70)。(SW 17:37 101/66 63)。17:39 133/90 66。11/1 5:28 146/101 81。
2019.11.02.up
第３５８９回 １１月下旬までの体調
１０月２５日に、薬も冬用に処方していただきました。イルアミクス配合錠ＬＤ（般）イルベサルタン・アムロジピンベシル酸塩配合錠（ＬＤ） １日１回、ナトリックス錠１ 1mg １日１回、カルベジロール錠10mg「トーワ」(般)カルベジ
ロール錠10mg １日１回。フェブリク錠20mg １日１回。時季的には遅めながら、例年どおりの冬用処方です。
シチズン血圧計の数値と、スマートウォッチ血圧計の数値との併記にしたら。行数が増えたので、体調記録も毎月にします。
というワケで、１１月前後の血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
11/1 (SW 5:30 109/68 61)。(SW 20:58 114/75 64)。21:01 153/115 72。11/2 5:33 155/101 67。(SW 5:35 108/77 56)。
(SW 16:51 116/68 73)。17:04 148/111 75。11/3 6:50 175/119 73。(SW 6:53 102/73 62)。(SW 18:40 108/68 70)。
18:44 169/107 70。11/4 7:17 154/114 81。(SW 7:19 108/70 67)。(SW 17:27 116/66 73)。17:29 135/99 85。
11/5 5:20 169/108 72。(SW 5:22 108/68 65)。(SW 20:17 104/74 65)。20:20 168/111 64。11/6 5:14 170/110 65。
(SW 5:17 108/67 62)。(SW 21:07 98/64 51)。21:09 150/96 69。11/7 9:01 133/98 62。(SW 9:03 103/64 63)。
(SW 17:05 110/72 73)。17:07 142/102 74。11/8 5:26 163/111 82。(SW 5:28 110/70 71)。(SW 20:27 102/63 58)。
20:32 161/98 68。11/9 5:32 147/101 76。(SW 5:34 111/72 73)。(SW 18:06 110/72 60)。18:08 150/100 59)。
11/10 6:55 160/105 77。(SW 6:58 113/75 77)。(SW 18:44 109/71 68)。18:46 137/90 69。11/11 5:25 165/11 89。
(SW 5:27 114/75 79)。(SW 20:17 104/74 73)。20:19 155/100 76。11/12 5:29 160/102 76。(SW 5:31 109/71 59)。
(SW 19:51 107/76 61)。19:53 155/106 64。11/13 5:24 154/97 71。(SW 5:27 105/75 66)。(SW 21:12 114/75 78)。
21:15 164/101 68。11/14 5:32 153/100 77。(SW 5:34 102/73 65)。(SW 20:36 103/64 61)。20:39 141/93 63。
11/15 5:26 158/101 71。(SW 5:28 107/76 68)。(SW 20:30 104/74 67)。20:34 158/108 62。11/16 5:35 165/109 75。
(SW 5:37 106/66 63)。(SW 17:04 110/68 65)。17:07 124/87 59。11/17 5:27 165/108 78。(SW 5:29 113/75 77)。
(SW 18:05 103/64 57)。18:06 149/105 80。11/18 5:24 145/108 85。(SW 5:28 116/68 82)。(SW 20:28 111/72 74)。
20:30 143/100 71。11/19 5:28 151/103 76。(SW 5:30 108/70 70)。(SW 20:32 108/67 60)。20:34 134/94 67。
11/20 5:27 147/98 75。(SW 5:28 111/72 73)。(SW 20:46 104/68 54)。20:48 132/92 66。11/21 5:24 150/103 76。
(SW 5:27 105/75 61)。(SW 20:49 100/65 74)。20:53 146/103 65。11/22 5:29 163/106 75。(SW 5:32 110/68 70)。
(SW 19:15 110/72 87)。19:17 143/104 65。11/23 5:24 154/106 81。(SW 5:27 108/70 71)。(SW 19:34 104/74 66)。
19:36 137/91 66。11/24 6:31 161/99 66。(SW 6:33 102/73 64)。(SW 16:58 103/64 60)。17:00 139/89 81。
11/25 5:22 151/106 79。(SW 5:26 111/72 74)。(SW 20:24 108/67 62)。20:27 144/99 67。11/26 5:27 146/97 83。
(SW 5:30 110/74 74)。(SW 20:35 105/65 60)。20:37 146/99 61。11/27 5:27 152/95 69。(SW 5:29 108/70 72)。
(SW 20:16 106/66 61)。20:19 154/108 67。11/28 5:24 163/101 72。(SW 5:27 113/75 78)。(SW 19:59 104/74 67)。
20:01 151/97 62。11/29 5:25 151/115 82。(SW 5:28 110/72 64)。(SW 20:57 104/74 66)。20:59 143/94 72。
11/30 5:27 160/116 80。(SW 5:30 110/68 70)。(SW 17:08 104/68 62)。17:11 154/108 64。12/1 5:50 150/101 77。
2019.12.02.up
第３６２２回 １２月下旬までの体調
日の短さを感じながらの年末。寒さは、まだ底ではない。ではあるけれど、その寒さへの対応も、僅かながらも進んで。というワケで、１２月前後の血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
12/1 (SW 5:53 102/63 59)。(SW 16:47 95/62 58)。16:48 123/90 80。12/2 5:25 154/108 87。(SW 5:28 114/67 83)。
(SW 20:36 116/66 80)。20:38 146/107 74。12/3 5:24 172/114 72。(SW 5:26 108/77 68)。(SW 21:03 110/70 57)。
21:05 144/103 71。12/4 5:24 153/96 73。(SW 5:26 108/77 69)。(SW 20:42 97/63 64)。20:44 151/96 66。
12/5 5:25 159/104 75。(SW 5:28 111/72 73)。(SW 20:23 109/71 56)。20:26 138/96 62。12/6 5:12 137/100 78。
(SW 5:15 108/72 72)。(SW 20:50 108/70 61)。20:52 124/88 63。12/7 5:25 145/102 75。(SW 5:28 116/66 79)。
(SW 16:58 102/63 65)。16:59 127/99 68。12/8 9:12 133/107 80。(SW 9:15 111/74 76)。(SW 17:00 114/72 89)。
17:02 133/84 83。12/9 5:23 156/105 86。(SW 5:25 113/75 71)。(SW 20:30 104/68 53)。20:33 150/107 68。
12/10 5:24 154/110 83。(SW 5:27 110/74 74)。(SW 20:40 105/75 69)。20:42 124/86 71。12/11 5:24 143/87 77。
(SW 5:27 116/66 77)。(SW 20:30 109/68 65)。20:32 155/104 62。12/12 5:22 147/97 71。(SW 5:25 105/75 67)。
(SW 20:43 105/75 63)。20:46 155/103 62。12/13 5:25 142/97 82。(SW 5:28 105/75 68)。(SW 21:07 110/68 71)。
21:09 146/100 72。12/14 5:27 147/99 69。(SW 5:30 108/67 67)。(SW 19:12 108/67 61)。19:14 155/113 64。
12/15 5:24 141/96 80。(SW 5:27 117/69 83)。(SW 18:45 103/64 59)。18:47 154/93 61。12/16 5:16 154/96 72。
(SW 5:19 116/66 80)。(SW 20:36 104/74 68)。20:39 155/103 65。12/17 5:25 146/106 73。(SW 5:27 110/68 68)。
(SW 20:38 107/76 68)。20:40 149/110 66。12/18 5:20 137/99 76。(SW 5:22 110/68 69)。(SW 20:39 105/75 63)。
スマートブレスレットには、一日の歩数も出る。その気になったので、追加で つけてみます。
20:42 148/99 63。12/19 5:26 142/99 70。(SW 5:28 107/76 65)。(SW 20:35 105/75 67)。歩数 10,276。
12/20 5:15 147/97 71。(SW 5:18 104/74 65)。(SW 20:45 109/68 63)。20:47 161/105 66。歩数 7,906。
12/21 5:19 146/101 73。(SW 5:21 110/72 58)。(SW 20:12 105/75 52)。20:15 147/99 64。歩数 10,725。
12/22 5:29 138/98 77。(SW 5:31 110/74 75)。(SW 19:48 108/67 65)。19:51 160/110 66。歩数 8,566。
12/23 5:13 141/102 75。(SW 5:16 110/72 73)。(SW 21:09 104/74 62)。21:11 164/110 69。歩数 10,233。
12/24 5:24 149/99 79。(SW 5:27 108/72 73)。(SW 21:06 104/74 62)。21:09 142/103 69。歩数 12,721。
12/25 5:22 154/107 72。(SW 5:25 107/76 67)。(SW 21:00 103/67 51)。21:02 138/99 63。歩数 8,128。
12/26 5:23 141/101 80。(SW 5:24 110/70 70)。(SW 21:44 107/76 61)。21:47 147/101 65。歩数 11,690。
12/27 5:27 157/129 70。(SW 5:29 107/76 67)。(SW 21:21 98/64 55)。21:24 147/100 64。歩数 13,466。
12/28 5:27 147/100 68。(SW 5:30 106/69 54)。(SW 21:20 107/76 66)。21:23 148/100 65。歩数 10,565。
12/29 5:04 146/95 75。(SW 5:07 110/68 72)。(SW 20:18 104/68 60)。20:20 147/98 59。歩数 11,572。
12/30 5:12 141/110 76。(SW 5:15 110/68 69)。(SW 21:23 106/75 66)。21:25 147/96 64。歩数 12,103。
12/31 5:24 138/97 81。(SW 5:26 108/72 72)。(SW 20:26 102/73 65)。21:29 150/98 64。歩数 12,062。
2020.01.04.up
第３６５１回 １月下旬までの体調
寒の入り ともなれば、そこそこの寒さ。でも西に見える伊吹山は、真っ白 というワケになつていない。暖冬なの？で あるならば。スギ花粉を、そろそろ警戒しておかないと。寒さゆえの鼻水 ではなく、花粉症ゆえ になる日は近い。
１月１８日の処方から、フェキソフェナジンを追加していただいています。１日２回が基本ではありますが、眠気も
伴う。最初は、１日１回から慣らしていって、１週間ほどしてから。処方どおりの、１日２回にしていきます。
というワケで、１月前後の血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
1/1 5:02 142/96 75。(SW 5:05 110/70 72)。(SW 18:20 106/69 57)。18:23 144/96 57。歩数 9,311。
1/2 4:59 145/100 78。(SW 5:02 111/72 72)。(SW 18:28 108/67 62)。18:30 150/106 66。歩数 10,196。
1/3 5:09 135/84 74。(SW 5:11 110/74 74)。(SW 18:25 103/64 59)。18:27 152/100 65。歩数 8,759。
1/4 4:54 135/90 80。(SW 4:57 110/72 57)。(SW 17:47 116/66 76)。17:49 133/88 82。歩数 4,323。
1/5 8:37 126/71 85。(SW 8:39 111/79 83)。(SW 17:29 110/70 71)。17:30 146/100 73。歩数 1,766。
1/6 5:02 142/110 87。(SW 5:05 119/69 86)。(SW 20:28 104/74 69)。20:31 154/100 73。歩数 8,575。
1/7 5:24 156/102 73。(SW 5:26 103/64 90)。(SW 20:29 105/65 62)。20:31 152/100 65。歩数 9,615。
1/8 5:17 136/93 80。(SW 5:19 111/74 70)。(SW 20:12 102/73 65)。20:16 141/95 64。歩数 9,823。
1/9 5:12 145/100 80。(SW 5:15 108/70 71)。(SW 20:25 116/66 74)。20:28 137/100 69。歩数 9,435。
1/10 5:29 144/95 81。(SW 5:31 107/76 67)。(SW 20:25 102/73 69)。20:27 158/102 64。歩数 11,491。
1/11 5:12 138/95 87。(SW 5:15 114/67 82)。(SW 17:12 110/72 72)。17:14 136/90 76。歩数 6,084。
1/12 7:01 144/100 90。(SW 7:04 119/69 85)。(SW 18:17 109/68 61)。18:20 150/95 73。歩数 2,731。
1/13 5:37 151/100 76。(SW 5:40 110/74 75)。(SW 16:44 106/69 55)。16:47 132/88 76。歩数 5,823。
1/14 5:21 137/91 84。(SW 5:23 116/68 83)。(SW 20:19 105/75 67)。20:22 154/74 64。歩数 7,903。
1/15 5:23 134/93 89。(SW 5:26 117/69 83)。(SW 20:15 102/73 65)。20:16 144/97 64。歩数 8,199。
1/16 5:31 133/91 73。(SW 5:33 101/66 59)。(SW 20:40 103/64 64)。20:42 148/98 65。歩数 8,434。
1/17 5:26 141/106 78。(SW 5:28 113/75 79)。(SW 20:52 108/67 62)。21:00 148/96 64。歩数 8,359。
1/18 5:33 140/90 75。(SW 5:36 111/72 75)。(SW 17:16 110/70 69)。17:17 121/84 71。歩数 2,952。
1/19 7:39 134/91 83。(SW 7:42 119/69 85)。(SW 18:04 110/72 70)。18:05 138/97 74。歩数 1,524。
1/20 5:29 126/97 79。(SW 5:31 107/76 70)。(SW 20:24 109/68 62)。20:29 149/107 71。歩数 8,128。
1/21 5:31 142/96 75。(SW 5:33 110/68 72)。(SW 18:07 108/67 71)。18:09 148/101 65。歩数 5,395。
1/22 5:32 110/82 65。(SW 5:35 102/73 65)。(SW 17:36 110/72 56)。17:48 126/83 68。歩数 2,525。
1/23 5:09 136/89 71。(SW 5:14 102/73 66)。(SW 18:46 109/68 70)。18:48 134/90 75。歩数 11,420。
1/24 5:14 136/95 71。(SW 5:18 114/67 77)。(SW 21:17 104/68 53)。21:19 151/102 68。歩数 10,359。
1/25 5:06 138/95 83。(SW 5:09 108/70 70)。(SW 21:59 116/71 85)。22:02 114/77 89。歩数 4,131。
1/26 5:48 133/94 82。(SW 5:51 119/69 84)。(SW 17:28 110/74 76)。17:30 145/102 75。歩数 1,877。
1/27 4:54 142/100 80。(SW 4:57 110/72 74)。(SW 20:46 116/66 67)。20:48 158/98 65。歩数 8,096。
1/28 5:15 142/98 76。(SW 5:18 108/77 68)。(SW 19:55 109/68 63)。19:58 157/90 55。歩数 9,583。
1/29 5:13 148/95 68。(SW 5:16 110/70 67)。(SW 20:04 120/70 67)。20:06 139/94 63。歩数 9,285。
1/30 5:31 152/105 76。(SW 5:33 110/74 76)。(SW 18:15 110/70 61)。18:17 147/93 69。歩数 6,451。
1/31 5:18 148/101 76。(SW 5:20 108/70 73)。(SW 21:05 110/74 67)。21:07 146/70 63。歩数 9,849。
2020.02.03.up
第３６８３回 ２月下旬までの体調
立春を過ぎてからの、予測どおりの？寒波襲来。ここのところ、そんな年ばかりのよぉな気もします。平年並みの寒さになっただけで、酷く寒く感じる。その後の雨は、合羽着用で寒さを感じることも それほど無く。
その後も、寒くなったり暖かさが戻ったり。日は長くなっているから、寒くなって雪が降ったとしても、すぐ溶けそう。
そんな、ここのところ毎年のハチャメチャ気候の中、花粉症の時節だけは到来する。フェキソは飲んでいます。
というワケで、２月前後の血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
2/1 5:26 143/86 64。(SW 5:30 106/66 66)。(SW 17:14 104/68 51)。17:16 123/79 71。歩数 2,771。
2/2 6:36 151/106 86。(SW 6:42 106/69 74)。(SW 18:07 113/80 87)。18:10 143/96 78。歩数 3,122。
2/3 5:29 150/97 75。(SW 5:32 116/68 82)。(SW 20:24 103/64 62)。20:26 132/104 65。歩数 9,007。
2/4 7:18 145/101 82。(SW 7:20 113/75 77)。(SW 17:49 104/68 64)。17:51 131/87 69。歩数 1,648。
2/5 5:28 147/110 73。(SW 5:30 113/75 69)。(SW 20:26 108/70 63)。20:28 150/89 64。歩数 8,531。
2/6 5:26 141/95 70。(SW 5:28 105/75 64)。(SW 20:11 108/70 64)。20:14 157/97 58。歩数 9,782。
2/7 5:26 154/97 73。(SW 5:28 110/68 70)。(SW 20:26 110/68 69)。20:28 153/87 63。歩数 9,995。
2/8 5:29 148/103 74。(SW 5:31 103/64 59)。(SW 16:55 95/62 56)。16:57 116/98 61。歩数 2,309。
2/9 7:22 123/86 84。(SW 7:25 116/71 84)。(SW 17:14 106/66 62)。17:16 139/101 88。歩数 1,515。
2/10 5:28 152/106 77。(SW 5:31 110/72 76)。(SW 19:53 103/64 60)。19:56 142/96 61。歩数 9,882。
2/11 5:25 151/102 74。(SW 5:28 105/75 67)。(SW 17:13 101/66 56)。17:15 123/88 80。歩数 5,019。
2/12 5:25 142/104 74。(SW 5:28 108/77 69)。(SW 20:21 108/70 67)。20:23 126/85 62。歩数 10,077。
2/13 5:14 140/97 76。(SW 5:17 108/77 70)。(SW 20:05 108/70 69)。20:07 122/98 62。歩数 9,038。
2/14 5:29 137/88 75。(SW 5:31 107/76 68)。(SW 20:33 106/66 61)。20:35 149/95 64。歩数 9,536。
2/15 5:26 148/98 71。(SW 5:28 105/75 67)。(SW 17:22 110/68 74)。17:25 136/94 72。歩数 3,021。
2/16 9:01 136/92 64。(SW 9:03 104/74 65)。(SW 17:42 111/72 73)。17:44 139/89 77。歩数 3,215。
2/17 5:31 155/107 81。(SW 5:33 108/72 73)。(SW 20:19 114/75 73)。20:21 130/93 71。歩数 8,860。
2/18 6:42 151/98 74。(SW 6:44 111/72 75)。(SW 17:22 113/80 80)。17:24 132/93 83。歩数 769。
2/19 5:25 141/100 70。(SW 5:27 108/70 72)。(SW 20:27 104/74 67)。20:29 147/101 63。歩数 9,232。
2/20 5:30 135/88 71。(SW 5:33 108/70 64)。(SW 20:35 102/73 52)。20:38 135/101 62。歩数 10,600。
2/21 5:35 148/95 78。(SW 5:37 107/76 69)。(SW 20:56 109/71 56)。20:58 142/92 60。歩数 10,397。
2/22 5:22 142/102 71。(SW 5:25 109/68 63)。(SW 17:16 108/77 69)。17:18 142/91 66。歩数 3,877。
2/23 5:55 128/86 64。(SW 5:58 108/77 68)。(SW 18:30 113/80 83)。18:33 133/90 91。歩数 2,717。
2/24 5:38 145/105 83。(SW 5:41 114/67 81)。(SW 17:13 114/74 72)。17:16 119/91 75。歩数 4,033。
2/25 5:06 135/95 75。(SW 5:08 106/69 53)。(SW 20:38 108/67 60)。20:40 145/97 62。歩数 10,085。
2/26 5:21 144/93 71。(SW 5:24 107/76 68)。(SW 20:16 104/74 61)。20:18 149/98 60。歩数 9,287。
2/27 6:08 137/98 90。(SW 6:11 111/74 75)。(SW 17:14 104/68 54)。17:16 137/93 68。歩数 2,835。
2/28 5:22 140/98 80。(SW 5:24 108/72 72)。(SW 20:43 106/66 60)。20:46 152/100 69。歩数 8,986。
2/29 5:26 136/95 70。(SW 5:28 104/74 59)。(SW 17:14 111/72 68)。17:16 116/74 74。歩数 5,110。
2020.03.04.up
第３７０７回 人間ドック
１月２２日、人間ドックに行ってきました。今回も、朝日大学附属村上記念病院です。受付時刻は８時４０分から。前日からの絶食は、慣れてきたかな？起床後は、水しか飲めないし。常用薬と一緒に流し込むのみ。
そんな時間帯は、細と息子は寝ています。いつもの出勤前と変わらない感じで。胃カメラの麻酔が効きすぎると、
ちょいマズそうながら。それほどの距離でも無く、GSX-S 125 ABS で。慣れた下駄が、一番良いのさ。
人間ドックとしては遅めの時間スタートです。毎度ながら、ラスト近いナンバー。番号を呼ばれて行く。
毎度のコトながら、最も辛いのは胃カメラ。いろいろ引っかかるので、バリウムを飲むよりはの選択なのだけれど。
喉麻酔が効いていても、気分の良いモノでは ありません。よだれ、ダダ漏れなのもＮＧな感じなのさ。
検診結果も来ました。身長 157.3cm、体重58.4kg、腹囲 78.0cm、ＢＭＩ 23.6、血圧は、病院では良い値が出ます。
100mmHg/63mmHg。血中脂質検査、中性脂肪 69mg/dl、ＨＤＬ−コレステロール 66mg/dl、
ＬＤＬ−コレステロール 134mg/dl、non-HDLコレステロール 154mg/dl。肝機能検査、ＧＯＴ（ＡＳＴ） 29IU/I、
ＧＰＴ（ＡＬＴ） 27IU/I、γ−ＧＴＰ（γ−ＧＴ） 35IU/I。血糖検査、空腹時血糖 107mg/dl、ＨｂＡ１ｃ 5.7％。
2020.03.28.up
第３７１３回 ３月下旬までの体調
暖冬だったため、花粉の回りが早い。早めのフェキソで、対応しています。マスクをしていても おかしくない状況だし。というワケで、３月前後の血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
3/1 7:03 126/83 81。(SW 7:06 106/69 52)。(SW 17:12 110/68 69)。17:14 152/104 75。歩数 4,895。
3/2 5:16 124/85 82。(SW 5:18 110/74 76)。(SW 20:42 110/72 62)。20:44 145/103 67。歩数 8,122。
3/3 7:39 135/87 75。(SW 7:42 111/72 74)。(SW 17:32 106/66 58)。17:42 137/93 78。歩数 1,189。
3/4 5:26 145/97 70。(SW 5:29 103/64 61)。(SW 20:36 105/63 64)。20:38 130/84 64。歩数 8,720。
3/5 5:28 145/101 72。(SW 5:30 110/72 57)。(SW 20:13 98/64 54)。20:17 161/104 62。歩数 8,088。
3/6 5:28 148/98 76。(SW 5:31 106/69 58)。(SW 20:04 104/68 59)。20:06 152/105 66。歩数 9,358。
3/7 5:31 150/101 75。(SW 5:33 108/70 63)。(SW 16:51 114/67 88)。16:53 139/93 76。歩数 3,588。
3/8 6:21 150/107 74。(SW 6:23 110/74 76)。(SW 17:39 110/72 60)。17:41 132/85 92。歩数 3,596。
3/9 5:19 131/93 69。(SW 5:21 108/70 70)。(SW 20:08 108/70 68)。20:11 141/96 68。歩数 10,228。
3/10 5:30 138/89 74。(SW 5:33 105/75 67)。(SW 19:53 109/71 68)。19:56 145/92 64。歩数 7,596。
3/11 6:51 130/93 74。(SW 6:54 110/68 70)。(SW 17:16 108/67 63)。17:18 139/88 64。歩数 1,664。
3/12 5:24 145/92 74。(SW 5:27 110/70 72)。(SW 20:33 102/63 66)。20:35 130/101 69。歩数 9,874。
3/13 5:27 130/90 67。(SW 5:30 108/70 63)。(SW 20:13 107/76 67)。20:15 126/93 66。歩数 7,925。
3/14 5:30 132/90 74。(SW 5:33 110/72 74)。(SW 16:22 110/70 70)。16:24 125/89 71。歩数 4,248。
3/15 6:05 130/91 88。(SW 6:07 110/79 86)。(SW 18:21 110/72 73)。18:23 143/102 72。歩数 2,846。
3/16 5:21 141/97 72。(SW 5:23 110/72 61)。(SW 21:31 110/74 76)。21:33 138/103 71。歩数 9,133。
3/17 5:16 139/99 76。(SW 5:18 107/76 65)。(SW 20:12 107/70 56)。20:16 120/90 66。歩数 8,149。
3/18 5:23 147/103 76。(SW 5:26 111/72 73)。(SW 20:21 108/77 70)。20:23 147/101 66。歩数 7,625。
3/19 5:18 128/91 66。(SW 5:20 108/77 69)。(SW 20:40 105/65 60)。20:42 129/91 66。歩数 2,935。
3/20 8:00 135/94 86。(SW 8:03 113/80 88)。(SW 17:36 111/72 73)。17:38 127/91 76。歩数 3,190。
3/21 5:30 139/96 78。(SW 5:32 110/70 72)。(SW 17:07 111/74 72)。17:10 131/90 68。歩数 6,790。
3/22 6:51 149/96 91。(SW 6:54 98/64 83)。(SW 17:06 102/63 51)。17:08 130/93 82。歩数 1,735。
3/23 5:09 146/99 92。(SW 5:12 116/73 90)。(SW 20:27 103/64 56)。20:29 160/107 74。歩数 8,582。
3/24 5:24 151/103 75。(SW 5:26 108/72 71)。(SW 20:42 106/66 60)。20:44 151/103 65。歩数 11,278。
3/25 5:25 143/96 71。(SW 5:29 114/75 80)。(SW 20:36 107/76 66)。20:38 132/93 57。歩数 8,338。
3/26 5:14 148/100 73。(SW 5:17 110/68 70)。(SW 20:28 108/70 64)。20:32 139/100 63。歩数 10,143。
3/27 5:26 137/93 71。(SW 5:28 102/63 59)。(SW 22:16 104/74 66)。22:18 135/95 64。歩数 11,255。
3/28 5:26 137/93 76。(SW 5:28 122/72 88)。(SW 17:58 108/72 72)。18:00 123/88 69。歩数 3,602。
3/29 6:18 141/96 73。(SW 6:48 114/67 79)。(SW 17:15 103/64 60)。17:17 145/102 78。歩数 3,168。
3/30 5:14 142/100 75。(SW 5:16 105/65 56)。(SW 20:16 100/65 59)。20:18 138/99 65。歩数 8,689。
3/31 5:20 139/96 75。(SW 5:22 104/74 67)。(SW 20:44 102/63 56)。20:46 113/83 62。歩数 8,568。
2020.04.03.up
第３７４３回 ４月下旬までの体調
雨の日が多いな、と思うと。その度に暖かくなる。寒暖差の 寒 が、徐々に緩さを増して。というワケで、４月前後の血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
７日からは、起きがけの体温も計測。新型コロナウィルスの関係だけれど。モトモト、息子の計測用に部屋にあるし。
4/1 5:23 142/95 80。(SW 5:36 110/70 74)。(SW 20:41 108/70 67)。20:43 146/104 68。歩数 11,705。
4/2 5:18 138/100 71。(SW 5:20 108/67 62)。(SW 20:41 106/66 60)。20:44 115/99 65。歩数 11,142。
4/3 5:20 118/81 69。(SW 5:22 107/76 68)。(SW 20:43 108/70 65)。20:46 136/97 61。歩数 10,981。
4/4 5:25 133/90 76。(SW 5:27 110/68 69)。(SW 16:45 111/72 75)。16:47 121/81 74。歩数 6,415。
4/5 8:03 142/95 69。(SW 8:06 108/70 71)。(SW 17:14 108/70 63)。17:16 133/93 76。歩数 3,172。
4/6 5:29 137/95 83。(SW 5:32 102/63 57)。(SW 20:23 102/73 64)。20:26 154/102 66。歩数 9,860。
4/7 36.1℃ 5:20 149/100 71。(SW 5:23 104/68 55)。(SW 21:51 109/68 63)。21:54 136/87 68。歩数 10,905。
4/8 36.3℃ 5:17 147/106 78。(SW 5:19 113/75 75)。(SW 21:02 107/76 69)。21:04 152/95 69。歩数 9,179。
4/9 36.6℃ 5:16 118/93 64。(SW 5:19 102/73 64)。(SW 20:21 108/70 65)。20:23 137/99 59。歩数 8,648。
4/10 36.1℃ 5:23 130/88 65。(SW 5:25 109/71 56)。(SW 20:26 106/66 62)。20:27 136/89 64。歩数 10,545。
4/11 36.3℃ 5:17 142/95 68。(SW 5:20 103/64 68)。(SW 19:19 126/75 58)。19:21 145/96 60。歩数 7,206。
4/12 36.2℃ 6:00 128/94 59。(SW 6:02 108/67 62)。(SW 17:42 105/75 75)。17:44 141/87 69。歩数 4,054。
4/13 36.9℃ 5:11 134/95 79。(SW 5:14 110/74 76)。(SW 20:34 103/64 58)。20:37 142/102 63。歩数 9,096。
4/14 36.4℃ 5:29 150/107 90。(SW 5:31 108/77 69)。(SW 20:10 109/71 57)。20:12 147/98 61。歩数 9,453。
4/15 36.3℃ 5:22 133/99 69。(SW 5:25 108/70 64)。(SW 20:17 100/65 61)。20:19 148/101 63。歩数 11,033。
4/16 36.4℃ 5:25 147/100 78。(SW 5:28 105/75 65)。(SW 20:23 104/68 64)。20:25 131/90 68。歩数 9,650。
4/17 36.6℃ 5:15 136/95 69。(SW 5:18 107/76 68)。(SW 20:55 102/73 65)。20:57 133/90 65。歩数 9,065。
4/18 36.3℃ 5:16 133/93 71。(SW 5:19 108/70 66)。(SW 17:24 108/77 66)。17:26 134/95 62。歩数 3,872。
4/19 36.4℃ 6:29 139/103 78。(SW 6:31 111/72 71)。(SW 17:12 97/63 54)。17:14 128/100 76。歩数 2,850。
4/20 36.7℃ 5:23 134/95 75。(SW 5:26 102/63 58)。(SW 20:58 105/75 68)。21:01 151/97 64。歩数 10,035。
4/21 36.3℃ 5:26 144/98 71。(SW 5:30 108/70 65)。(SW 20:14 104/68 57)。20:16 118/85 61。歩数 10,678。
4/22 36.6℃ 5:15 142/91 61。(SW 5:17 102/73 65)。(SW 20:38 109/71 55)。20:40 150/93 55。歩数 9,642。
4/23 36.5℃ 5:28 138/95 68。(SW 5:28 110/72 57)。(SW 20:07 114/75 76)。20:13 144/105 58。歩数 9,400。
4/24 36.6℃ 5:19 129/92 62。(SW 5:22 108/67 63)。(SW 20:38 110/70 72)。20:40 140/86 67。歩数 8,904。
4/25 36.3℃ 5:05 127/84 68。(SW 5:08 104/74 65)。(SW 16:58 110/74 67)。17:00 110/76 74。歩数 5,762。
4/26 36.5℃ 6:01 135/92 64。(SW 6:03 102/73 65)。(SW 17:10 120/70 85)。17:12 131/89 79。歩数 7,936。
4/27 36.6℃ 5:37 130/90 81。(SW 5:46 117/69 83)。(SW 20:08 109/68 62)。20:10 142/101 63。歩数 9,583。
4/28 36.1℃ 5:12 144/97 76。(SW 5:15 110/68 66)。(SW 20:30 117/69 69)。20:32 150/105 65。歩数 10,944。
4/29 36.3℃ 5:42 142/101 69。(SW 5:44 111/72 73)。(SW 17:17 110/72 85)。17:19 140/99 82。歩数 5,130。
4/30 36.6℃ 4:54 155/101 77。(SW 4:56 111/72 74)。(SW 19:57 102/63 61)。19:59 128/76 66。歩数 9,039。
2020.05.03.up
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