体調 ５
第１８７６回 １月初旬から３月初旬までの体調
年が変わってからは、比較的 安定しています。歯医者も、１月２０と１月２０日に行っています。１月下旬に、そろそろかな。ということで、アレグラの処方を。かかりつけの先生に依頼しました。薬局で いただいたのは
ジェネリックの フェキソです。１日２回が基本だけれど、ひどい時季が来るまでは １日１回で保っています。
というワケで、１月初旬から３月初旬までの血圧です。いつものとおり、日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
1/6 6:28 148/106 82。1/8 8:00 144/94 68。1/10 9:30 140/89 81。1/11 10:09 149/92 69。1/13 8:33 157/100 73。
1/15 19:31 117/78 70。1/19 8:09 162/106 75。1/20 8:41 129/83 72。1/21 6:31 164/105 88。1/22 9:41 144/97 77。
1/23 10:18 140/90 66。1/24 8:58 142/83 66。1/25 6:26 140/93 82。1/26 6:30 139/89 75。1/27 10:00 124/70 62。
1/28 6:30 162/58 80。1/29 9:45 147/98 62。1/30 9:48 162/99 60。2/1 9:37 147/110 72。2/3 8:47 161/96 63。
2/4 9:54 138/89 67。2/5 8:40 118/77 75。2/6 6:30 153/97 83。2/7 6:30 156/90 81。2/8 19:30 139/89 74。
2/9 19:10 171/89 72。2/13 7:40 131/90 90。2/14 8:53 148/94 59。2/14 8:53 148/94 59。2/15 11:15 143/86 83。
2/16 7:40 143/86 69。2/17 7:58 139/83 78。2/18 7:45 123/81 77。2/19 7:42 152/97 74。2/20 7:54 164/108 85。
2/21 7:43 143/102 65。2/22 8:22 126/79 69。2/23 8:33 134/94 82。2/24 8:18 142/91 77。2/25 8:17 139/89 68。
2/26 8:12 132/85 72。2/27 6:07 139/88 74。2/28 6:05 145/87 69。3/1 10:30 147/96 65。3/2 6:16 148/101 79。
2015.03.03.up
第１９２６回 ３月初旬から４月下旬までの体調
３月のウチは、寒かった。半ばまで、雪が降ったり。三寒四温の気候も、長めだった記憶です。４月に入って、やっと暖かくなってきた感じ。花粉症は、軽め でした。昨年同様、早めにフェキソを飲んでいました。
転勤による変化は。通勤時間が長くなり、平均睡眠時間も短くなったワケです。職場での人間関係も、一変。
極度に悪化しても、おかしくはない状況では あります。なぜか、４月に入ってからの方が、血圧も安定して
いたりします。不規則な勤務形態は、そのままながら。泊り勤務だけは無くなったから？それよりも人間関係？
というワケで、３月初旬から４月下旬までの血圧です。いつものとおり、日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
3/3 6:15 145/96 76。3/4 7:59 159/96 68。3/5 16:00 134/85 60。3/7 8:08 131/87 68。3/8 8:10 147/93 68。
3/9 9:11 166/104 87。3/10 6:20 144/92 67。3/11 5:37 140/97 71。3/12 5:31 166/112 82。3/13 6:08 151/99 77。
3/14 9:23 151/95 75。3/15 9:54 157/111 78。3/16 9:21 146/84 77。3/19 8:16 143/90 76。3/20 7:47 159/99 73。
3/21 17:34 122/185 67。3/23 5:32 142/95 77。3/24 7:38 135/90 72。3/25 5:48 148/87 64。3/26 6:58 150/96 64。
3/27 8:03 133/80 63。3/28 7:30 152/99 85。3/29 8:28 141/87 66。3/30 5:52 149/96 73。3/31 6:02 141/99 73。
4/1 5:50 127/80 67。4/2 9:09 135/90 59。4/3 8:42 128/83 70。4/4 9:09 141/86 61。4/5 8:58 148/96 71。
4/6 4:43 141/91 66。4/7 4:52 152/98 69。4/8 6:48 144/91 64。4/9 4:44 153/105 72。4/10 4:45 150/96 67。
4/11 7:04 143/97 64。4/12 5:36 149/96 69。4/13 4:46 150/95 69。4/14 4:41 138/89 64。4/15 9:46 151/98 66。
4/16 8:12 150/96 60。4/17 7:59 150/94 70。4/18 9:34 158/100 64。4/19 6:03 153/100 60。4/20 7:55 111/86 63。
4/21 8:46 149/94 70。4/22 7:34 133/90 65。2015.04.23.up
第１９５６回 人間ドック
４月２２日は、人間ドックでした。昨年は、秋も深まってから だったのが。今年は、こんな新年度に割り振られました。新夜勤での受診であったのも外れて、基本部分が無料であったのも。本年度は、有料。それでも、かなり安価
での受診であるとは思うのですが。通勤費をはじめ、何かと要りような新年度には。ちと痛かったりもする。
毎度、憂鬱になるのが。事前の検便。当日、採れるとは限らないので。前々日と前日分を持っていきました。
胃カメラが最大の憂鬱なんだよなぁ。これを思い出させる、事前の行為。バリウムだと、再検査を言い渡される
確率が高まるから。という主治医の見立て、あってのことであります。慣れない通勤＆慣れない仕事に加えての
ことですから。気分的に、どうも宜しくは ない。自分一人だけの身体ではないと、自らに言い聞かせつつ。
仕事で、前日の帰宅が当日に なってしまう中。当日の検尿も済ませて、行ってきました。前日、午後９時からの
絶飲食が辛い。ゲタは、ＴＺＲ１２５で。チャンバーの錆が、進行しています。タマにしか乗らなくなった割には、
調子は悪くない。ディスクローターに付いた錆が、悲しい。暫く走ると、シャリシャリ音も無くなって。迷うことも
あるハズもなく到着。昨秋と同じ駐輪場所。昨秋と同じ、朝日大学附属村上記念病院総合検診センターです。
顔見知りに会うことも無く。その方が、気楽。待たされる時間が辛いのが、この手のドック。いつ呼ばれるか、
わかりづらいのも同じ。視力は、かなり落ちていました。メガネのレンズは換えないと、イけないかなぁ。
肺活量も、人並みには ありません。血圧が、妙に低かった。スーパーリラックスは、していたようです。
憂鬱だった胃カメラも。喉元を通り過ぎる時の気持ち悪さが、最高にイヤだったのですが。今回は、鼻腔内を
通り過ぎる気持ち悪さと同じくらい。小さめでした。胃カメラの上手さがが、この検診センターだったりもする。
医師との面談は、女の先生でした。直腸検診も、そうだったのが。恥ずかしいと言っていられる状況では、ありませんし。
気にすることでもない。聞かされた体調は、良好でありました。通勤方法が変わって、歩く距離が増えたからかなぁ。
2015.05.23.up
第１９７１回 ４月下旬から６月初旬までの体調
寒さから温かさへ。一気に暑さまで感じるようになりました。花の咲きだしも、蕾の間を楽しむ悠長さも無く。転勤と、娘の就職で。私の生活スタイルが変わったから、というのも ありましょうが。急激に気候は変わりました。
にも係わらず、体調は比較的 良好。人間ドックの結果も返ってきて、かかりつけの先生にも見ていただきました。
人間ドックでの血圧は、異常に低かったくらい。それさえ無ければの体調なので、ベストに近い状況です。
５月上旬までの血圧の状況から、薬も変更。これまでは、アイミクス配合錠 １日１錠＋ナトリックス錠１ １r
１日0.5錠＋（後）カルベジロール錠10r １日１錠 であったのから。アイミクス配合錠 １日１錠を外して
アバプロ錠100r １日１錠＋（後）アムロジピンＯＤ錠2.5r に、変わりました。錠数は増えていますが、
薬の強さという点については、軽くなっています。暑くなってもくると、血管を広げる薬の必要性は低くなります。
というワケで、４月下旬から６月初旬までの血圧です。いつものとおり、日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
4/23 9:47 118/83 68。4/24 9:02 153/96 65。4/25 9:52 131/82 69。4/26 9:18 156/98 63。4/27 9:10 149/93 74。
4/28 9:35 138/95 85。4/29 8:33 142/86 70。4/30 4:29 134/89 67。5/1 9:47 140/88 72。5/2 9:10 123/85 65。
5/3 9:44 134/83 80。5/4 8:49 141/77 67。5/5 5:38 140/81 61。5/6 9:50 116/76 75。5/7 8:40 147/94 72。
5/8 10:04 135/87 66。5/9 10:10 130/82 66。5/10 5:39 135/85 60。5/11 9:12 149/95 53。5/12 9:21 145/92 80。
5/13 8:38 153/96 61。5/14 4:41 142/86 58。5/15 7:16 124/81 70。5/16 4:38 140/88 63。5/17 7:38 141/86 59。
5/18 5:29 140/93 73。5/19 7:37 155/99 66。5/20 9:38 134/81 69。5/21 9:03 133/87 67。5/22 8:18 128/89 69。
5/23 4:36 143/89 78。5/24 6:02 149/95 72。5/25 8:34 129/81 73。5/26 8:02 142/92 66。5/27 4:33 146/94 66。
5/28 9:21 136/83 73。5/29 8:47 128/74 66。5/30 8:48 141/87 77。5/31 9:02 122/76 66。6/1 9:30 141/90 77。
6/2 9:48 129/82 73。6/3 9:25 140/88 71。6/4 8:48 138/83 64。6/5 4:30 147/98 68。6/6 8:14 174/102 60。
17:05 135/78 60。2015.06.07.up
第２０１６回 ６月上旬から７月中旬までの体調
梅雨に入る前頃から、少々高めの値となった血圧です。かかりつけ医の言うには、気圧の関係らしい。自宅の手首式血圧計は、やや高めの値を示してもいるようです。病院で測ると低めなので、それほど気にしなくても良い
認識です。処方薬は、６月に入ってからは変わっています。アバプロ錠100mg＋ナトリックス錠１ １r １日
0.5錠＋（後）カルベジロール錠10r １日１錠 です。軽めで、血圧の薬としては年齢相応なのだそうです。
というワケで、６月上旬から７月中旬までの血圧です。いつものとおり、日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
6/7 6:05 164/107 64。6/8 7:25 161/103 65。6/9 8:33 143/91 67。6/10 8:24 135/88 64。6/11 7:54 138/91 67。
6/12 8:16 135/82 63。6/13 8:58 147/94 65。6/14 6:10 150/100 67。6/15 8:44 156/98 68。6/16 4:44 149/92 64。
6/17 4:49 151/90 66。6/18 8:07 162/96 73。6/19 8:48 154/92 61。6/20 4:48 159/104 63。6/21 9:32 150/94 70。
6/22 8:26 157/100 67。6/23 8:43 146/90 73。6/24 7:21 177/105 59。6/25 4:42 153/97 67。6/26 4:35 135/85 59。
6/27 8:24 163/98 66。6/28 6:34 158/106 69。6/29 8:12 160/105 70。6/30 6:23 144/92 70。7/2 6:35 166/105 65。
7/3 6:32 155/94 66。7/4 6:13 156/98 69。7/5 4:48 156/97 67。7/6 8:12 144/92 73。7/7 5:55 155/100 67。
7/8 6:14 164/105 64。7/9 6:21 143/91 73。7/10 6:26 161/99 68。7/11 6:08 140/89 64。7/12 8:53 134/82 66。
7/13 4:35 141/92 72。7/14 6:07 143/87 69。7/15 6:13 153/97 72。7/16 4:38 139/85 68。7/17 9:50 151/85 71。
7/18 6:23 151/95 65。7/19 6:53 159/95 69。7/20 6:15 155/94 70。7/21 8:38 149/95 77。14:28 117/68 62。
2015.07.22.up
第２０６３回 ７月下旬から９月上旬までの体調
仕事高血圧は、変わらず高め安定。血圧の薬も、アバプロ錠100mg＋ナトリックス錠１ １r １日
0.5錠＋（後）カルベジロール錠10r １日１錠 です。休みの日に かかりつけの病院で計ると、ベストもしくは
ベターなので。制御し切れている範囲内 なのでしょう。特筆事項が見られないのは、良い状況であると解そう。
珍しく、８月下旬に風邪をひきました。咳がメインでした。薬は、クラビット錠 500mg（レボフロサキシンとして）
１日１回 朝食後５日分＋ツムラ小青竜湯エキス顆粒（１日9g 医療用）１日３回 毎食前 ７日分＋コデインリン酸
塩散１％「マルイシ」１日３回まで １５回分＋（後）ツロブテロールテープ2mg「ＨＭＴ」 全７枚
（般）ツロブテロールテープ2mg １日１日 貼布。血圧の薬と、併せ飲みでした。
というワケで、７月下旬から９月上旬までの血圧です。いつものとおり、日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
7/22 4:27 158/93 59。7/23 8:17 145/86 66。7/24 9:41 152/93 65。7/25 9:06 148/86 74。7/27 8:36 152/97 84。
7/28 8:46 152/96 74。7/29 8:00 138/85 69。7/30 9:40 142/96 95。7/31 17:14 138/90 70。8/1 8:38 130/78 74。
8/2 8:13 128/79 73。8/3 8:39 141/88 76。8/4 8:33 142/91 73。8/5 8:34 144/93 81。8/6 6:36 148/90 70。
8/7 4:39 152/96 70。8/8 4:42 151/95 61。8/9 9:22 143/83 70。8/10 8:52 155/99 77。8/11 4:40 164/106 67。
8/12 8:04 146/93 71。8/13 4:38 158/104 74。8/15 14:19 124/76 73。8/16 6:08 153/103 76。8/17 7:21 140/87 78。
8/18 4:50 148/97 73。8/19 9:16 142/94 78。8/20 8:11 146/99 80。8/21 9:56 139/87 81。8/22 8:58 135/88 89。
8/23 8:30 146/93 95。8/24 9:15 149/99 91。8/25 9:07 143/105 91。8/28 7:53 158/94 75。8/29 4:45 152/100 80。
8/30 6:15 144/100 76。8/31 4:36 141/92 69。9/1 4:37 152/99 66。9/2 4:37 160/104 68。9/3 4:44 143/92 67。
9/4 4:45 147/95 67。9/5 7:52 150/97 72。9/6 8:13 161/100 69。9/7 10:55 123/81 73。 2015.09.08.up
第２１０５回 ９月中旬から１０月中旬までの体調
５月１４日に、職場で受けた健康診断について書いていなかった。人間ドックから日が経っていないので、それほど変わりは ありません。この日の血圧は、117/71とベスト。尿酸値が 7.1mg/dl と、やや高め。ではあるけれど
この時期から夏場に向けては、発汗量が多めになる時期でもあるので。その後の、かかりつけ医院での検査でも
似たような結果が出ていますが。極端に高い数値では無く。気にするほどでは ないでしょう。と、なっています。
９月上旬には、個別に呼び出しの健康相談が ありました。健康診断結果の数値的に問題が あるようにも思えず。
何が あったのか。不安も あったのですが。新任管理者へのメンタル・フォローで あったようです。
というワケで、９月中旬から１０月中旬までの血圧です。いつものとおり、日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
9/10 4:40 155/100 68。9/11 8:10 158/106 70。9/12 4:45 147/98 84。9/13 6:06 151/103 72。9/14 8:59 156/101 67。
9/15 8:18 135/82 68。9/16 8:13 147/84 73。9/17 4:30 148/96 63。9/18 4:49 139/88 63。9/19 4:43 141/93 68。
9/20 8:33 136/89 65。9/21 5:50 146/93 71。9/22 6:58 137/92 61。9/23 8:43 145/92 68。9/24 7:42 156/98 70。
9/25 7:17 155/97 65。9/26 8:35 147/97 78。9/27 6:07 143/96 71。9/28 8:25 147/95 74。9/29 9:28 144/94 68。
9/30 9:17 141/95 68。10/1 9:20 147/96 69。10/2 8:37 137/90 66。10/3 4:44 151/101 68。10/5 4:36 156/102 69。
10/6 4:45 160/103 69。10/7 8:12 154/99 65。10/8 9:21 158/104 66。10/9 8:47 162/101 68。10/10 9:22 141/95 67。
10/11 6:05 152/101 64。10/12 9:32 168/108 78。10/13 9:15 150/94 72。10/14 9:15 153/95 65。10/15 9:45 157/103 66。
10/16 8:08 145/92 60。10/17 4:38 151/97 67。10/18 9:25 150/95 69。10/19 8:32 151/96 68。16:51 136/91 71。
2015.10.20.up
第２１５５回 １０月下旬から１２月上旬までの体調
冷え込みが厳しくなって、朝晩の寒さだけでは なくなってきました。血圧も高くなってくる。「誰でもそうです」と、かかりつけ医。誰でも、でないのは。仕事の関係？仕事からくる高血圧が、続いているようなモノでもあるので。
ま、それに加えて。と、いったところ。１１月上旬に、かかりつけ医に行ったところ。そこで計測した値も高かったので。
薬も冬用に、少し強めに戻しています。アイミクス配合錠の復活。５月以前の薬に、なっています。
というワケで、１０月下旬から１２月上旬までの血圧です。いつものとおり、日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
10/20 4:36 151/98 72。10/21 8:28 166/102 69。10/22 8:25 151/99 67。10/23 9:57 145/94 67。10/24 4:21 159/101 64。
10/25 6:01 155/104 65。10/26 4:28 153/100 64。10/27 4:34 160/101 62。10/29 8:40 167/104 64。10/30 4:33 167/112 67。
10/31 4:35 153/99 58。11/01 7:49 161/95 63。11/02 8:49 162/104 68。11/03 8:33 148/91 60。11/04 8:31 173/117 78。
11/05 7:39 168/108 67。11/06 4:30 151/101 59。11/07 4:32 140/93 65。11/08 7:57 166/106 65。11/09 9:03 160/98 69。
11/10 8:06 146/91 65。11/11 4:29 169/106 70。11/12 4:41 149/91 77。11/13 4:37 163/98 56。11/14 4:34 146/99 72。
11/15 9:31 157/103 66。11/16 7:53 182/109 72。11/17 6:50 152/105 73。11/18 4:36 161/104 64。11/19 4:32 161/100 59。
11/20 4:29 147/98 62。11/21 7:10 165/102 72。11/22 8:58 170/111 60。11/23 7:01 155/100 68。11/24 7:15 156/98 68。
11/25 8:30 146/92 66。11/26 8:49 164/112 69。17:13 148/96 70。11/27 6:05 156/108 79。11/28 6:29 155/106 89。
11/29 6:47 148/98 81。11/30 6:44 154/99 70。12/1 6:12 154/101 72。12/2 6:00 151/92 62。12/3 6:43 158/96 67。
12/4 6:17 145/95 68。12/5 6:19 152/99 63。12/6 6:24 152/99 63。22:27 137/89 72。12/7 6:16 155/95 67。
2015.12.07.up
第２２０２回 １２月上旬から１月下旬までの体調
年末年始の繁忙期、寝る時間が欲しい。という状況が続きました。暖冬とはいえ、寒さも増しまして、カラダが気温の低下に ついてイかない。そのうえで、屋根はあっても壁は無し というような場所での重労働の
続く日も ありまして。「日々、劣化している」風貌と、指摘されることも。なんとか、乗り切った感じです。
毎朝 飲んでいる薬は、アイミクス配合錠ＬＤとナトリックス錠1mgの半分、それにカルベジロール錠10mg。
ここ数年での、冬のお決まりのような薬です。典型的な 仕事高血圧 と、かかりつけ医に言われている
状況も 変化無し。この時季の お決まりとしては、フェキソを追加しています。早めの花粉症対策です。
というワケで、１２月上旬から１月下旬までの血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
12/8 6:06 147/97 69。12/9 8:57 150/95 78。12/10 5:58 151/93 68。12/11 6:20 146/93 71。12/12 6:10 156/96 67。
12/13 8:05 138/80 66。12/14 6:12 135/92 64。12/15 6:16 158/100 73。12/16 6:10 153/99 70。12/17 6:15 162/97 66。
12/18 6:17 150/94 65。12/19 6:18 149/98 69。12/20 6:16 151/96 63。12/21 6:18 155/104 72。12/22 8:29 147/98 82。
12/23 7:36 155/99 69。12/24 7:13 147/88 70。12/25 8:03 129/87 74。12/26 7:21 144/91 67。12/27 7:31 141/90 62。
12/28 7:18 146/89 74。12/29 7:54 151/96 68。12/30 7:50 145/94 65。12/31 7:40 147/87 61。1/1 10:08 145/90 72。
1/2 7:33 166/102 67。1/3 7:33 162/101 67。1/4 8:18 157/96 70。1/5 8:23 159/99 68。1/6 9:28 148/98 71。
1/7 4:43 144/97 70。1/8 4:47 151/89 64。1/9 8:01 138/88 65。1/10 9:24 147/98 70。1/11 8:31 163/107 77。
1/12 5:41 162/101 77。1/13 8:08 143/91 67。1/14 7:05 149/100 83。1/15 11:04 140/93 57。1/16 8:51 141/90 72。
1/17 6:15 155/101 69。1/18 7:48 144/96 74。1/19 8:32 157/99 75。1/20 8:42 151/95 79。1/21 8:23 145/97 65。
1/22 4:50 149/99 66。1/23 4:57 146/97 69。1/24 6:14 147/101 66。19:29 147/91 60。1/25 7:52 158/92 68。
2016.01.25.up
第２２５０回 １月下旬から３月中旬までの体調
立春前後は、年の中で最も寒い時季。その後は、三寒四温。血圧が乱高下しても、おかしくない。意外に、そこまではイっていません。「でも、それは薬を服用しての ことだから」と、かかりつけ医に
言われれば。それは、そぉゆぅコトなのでしょう。警戒は怠っては ならない、という状況なのでしょう。
花粉症も、比較的 軽めに推移しています。あまり感じないくらい。フェキソも１日２錠までは飲んでも
良いところ、１日１錠で。どこまで保つかというくらいに、好調です。こちらも薬で保っているだけ？
というワケで、１月下旬から３月中旬までの血圧です。日付 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数。
1/26 7:50 144/87 63。1/27 8:10 153/98 72。1/28 8:29 142/91 75。1/29 8:35 130/ 79 63。1/30 8:56 148/94 74。
1/31 9:19 128/84 66。2/1 9:31 132/87 67。2/2 8:40 140/90 69。2/3 9:08 146/ 85 67。2/4 8:36 148/88 60。
2/5 4:53 158/99 62。2/6 4:56 150/92 66。2/8 9:01 150/96 71。2/9 8:26 146/ 82 60。2/10 8:21 131/82 66。
2/11 7:12 145/95 76。2/12 9:02 136/89 75。2/13 9:36 127/81 63。2/14 5:46 145/ 93 67。2/15 7:49 141/88 67。
2/17 8:16 130/91 71。2/18 7:59 133/91 71。2/19 8:21 142/89 70。2/20 8:48 125/ 76 68。2/21 6:04 145/95 78。
2/22 8:56 136/83 63。2/23 9:32 145/90 69。2/24 8:57 130/83 58。2/25 8:40 141/ 89 60。2/26 9:15 137/83 60。
2/27 8:49 145/90 64。2/28 10:16 151/95 65。2/29 9:03 127/88 78。3/1 9:23 147/ 93 68。3/2 9:23 147/82 59。
3/3 9:10 145/93 68。3/4 8:42 144/86 66。3/5 9:00 134/86 58。3/6 8:31 137/ 85 65。3/7 8:32 144/89 69。
3/8 8:10 132/80 70。3/9 4:25 144/96 76。3/10 8:16 150/96 69。3/11 6:43 148/ 98 71。3/12 7:50 136/82 65。
2016.03.13.up
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