体調 １６
第５３８３回 ６月下旬までの体調
６月に入っても、朝一で血圧の測定値が高いのは変わらず。身体が慣れていないのかとも思う。というワケで、６月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
6/1 36.2℃ 5:45 168/113 67。(SW 5:47 111/67 71)。(SW 17:19 124/82 92)。17:21 143/100 98。歩数 32,738。
6/2 36.3℃ 5:30 161/102 76。(SW 5:32 108/70 78)。(SW 17:34 116/78 72)。17:36 145/110 72。歩数 32,563。
6/3 36.2℃ 5:13 151/105 69。(SW 5:15 110/72 70)。(SW 17:31 118/76 85)。17:33 145/102 94。歩数 15,644。
6/4 36.3℃ 5:47 172/104 75。(SW 5:49 117/69 71)。(SW 17:30 123/81 84)。17:22 133/95 80。歩数 15,178。
6/5 36.3℃ 5:23 144/104 77。(SW 5:25 113/75 72)。(SW 17:38 117/77 77)。17:40 146/103 78。歩数 15,960。
6/6 36.3℃ 7:23 143/95 70。(SW 7:25 122/74 67)。(SW 17:18 120/74 72)。17:20 144/97 72。歩数 15,654。
6/7 36.3℃ 5:33 163/107 69。(SW 5:35 114/74 67)。(SW 19:04 120/82 81)。19:06 152/96 86。歩数 17,931。
6/8 36.4℃ 5:40 139/103 64。(SW 5:42 126/78 70)。(SW 18:25 127/85 72)。18:27 144/107 76。歩数 18,790。
6/9 36.2℃ 5:13 136/97 70。(SW 5:15 113/65 68)。(SW 17:54 120/82 71)。17:56 151/102 65。歩数 23,335。
6/10 36.3℃ 5:38 153/104 73。(SW 5:40 126/84 77)。(SW 17:11 145/95 77)。17:13 159/97 77。歩数 17,631。
6/11 36.4℃ 5:03 147/98 78。(SW 5:05 123/73 80)。(SW 18:28 120/82 82)。18:30 142/98 79。歩数 17,678。
6/12 36.4℃ 5:23 140/96 70。(SW 5:25 123/77 64)。(SW 17:31 117/77 67)。17:33 141/99 69。歩数 18,764。
6/13 36.5℃ 5:41 145/104 74。(SW 5:43 125/75 77)。(SW 18:07 116/78 84)。18:09 134/84 80。歩数 17,542。
6/14 36.4℃ 5:15 124/97 75。(SW 5:17 111/73 73)。(SW 18:02 124/80 79)。18:04 136/93 79。歩数 15,818。
6/15 36.5℃ 5:24 141/97 78。(SW 5:26 124/76 79)。(SW 18:04 116/78 74)。18:06 132/92 73。歩数 16,632。
6/16 36.4℃ 5:09 148/96 83。(SW 5:11 119/77 82)。(SW 17:08 124/84 66)。17:10 149/93 63。歩数 22,084。
6/17 36.4℃ 5:34 144/93 73。(SW 5:37 127/89 77)。(SW 18:34 113/65 69)。18:36 155/103 70。歩数 17,589。
6/18 36.2℃ 5:06 152/102 68。(SW 5:08 108/70 69)。(SW 19:09 113/73 73)。19:11 146/108 66。歩数 17,971。
6/19 36.0℃ 5:11 157/100 63。(SW 5:13 113/65 62)。(SW 18:18 116/78 67)。18:20 154/108 66。歩数 16,751。
6/20 36.4℃ 5:15 140/99 76。(SW 5:17 117/71 78)。(SW 17:16 121/73 79)。17:18 136/90 74。歩数 15,842。
6/21 36.8℃ 5:09 146/94 77。(SW 5:11 124/74 78)。(SW 17:47 125/81 87)。17:51 143/95 83。歩数 14,425。
6/22 36.4℃ 5:16 150/103 76。(SW 5:18 110/68 71)。(SW 17:08 128/78 71)。17:10 130/95 72。歩数 16,176。
6/23 36.2℃ 4:47 141/92 70。(SW 4:49 109/69 70)。(SW 17:30 121/83 67)。17:32 156/105 63。歩数 35,011。
6/24 36.4℃ 5:49 143/98 80。(SW 5:51 120/74 76)。(SW 17:11 120/74 77)。17:14 148/101 73。歩数 15,552。
6/25 36.8℃ 4:57 149/98 77。(SW 5:00 118/80 79)。(SW 17:04 119/75 77)。17:06 148/99 73。歩数 15,729。
6/26 36.5℃ 5:17 144/94 73。(SW 5:19 120/82 75)。(SW 17:16 112/66 66)。17:18 138/96 70。歩数 21,000。
6/27 36.3℃ 5:18 148/103 71。(SW 5:20 122/78 73)。(SW 17:05 119/81 70)。17:07 137/90 73。歩数 14,074。
6/28 36.6℃ 5:21 142/105 71。(SW 5:23 119/79 74)。(SW 18:31 122/74 68)。18:33 155/106 65。歩数 15,273。
6/29 36.2℃ 5:10 149/102 67。(SW 5:12 121/83 66)。(SW 17:16 120/74 78)。17:18 142/85 78。歩数 15,391。
6/30 36.2℃ 5:30 140/100 71。(SW 5:32 128/78 69)。(SW 17:32 120/82 76)。17:34 148/97 73。歩数 18,852。
2024.07.04.up
第５４１４回 ７月下旬までの体調
雨が降れば蒸し暑く、晴れれば最高に暑い。まだ梅雨のウチから、まだ暑くなることを思うと。梅雨明け後は、想定どおり。暑くはなったけれど、血圧は安定に向かいそうな雰囲気。
というワケで、７月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
7/1 36.6℃ 5:25 144/109 89。(SW 5:27 115/77 84)。(SW 17:12 125/75 73)。17:14 152/95 75。歩数 15,885。
7/2 36.4℃ 5:12 150/102 73。(SW 5:14 114/64 74)。(SW 17:04 116/78 78)。17:06 151/102 83。歩数 14,700。
7/3 36.5℃ 5:13 152/106 69。(SW 5:15 108/70 71)。(SW 17:35 116/78 74)。17:37 152/96 76。歩数 13,896。
7/4 36.7℃ 6:16 150/102 78。(SW 6:18 126/78 80)。(SW 17:29 122/84 85)。17:31 138/100 82。歩数 15,133。
7/5 36.6℃ 5:47 146/95 81。(SW 5:49 122/84 79)。(SW 17:48 123/85 83)。17:50 123/86 79。歩数 15,615。
7/6 36.6℃ 5:27 131/93 80。(SW 5:29 122/84 79)。(SW 17:26 123/85 74)。17:28 132/90 74。歩数 14,228。
7/7 36.3℃ 5:36 139/95 72。(SW 5:38 124/74 72)。(SW 18:00 110/68 71)。18:02 126/89 68。歩数 8,191。
7/8 36.6℃ 5:42 158/96 74。(SW 5:44 119/75 77)。(SW 17:17 122/84 74)。17:19 132/88 76。歩数 15,551。
7/9 36.6℃ 5:07 142/99 83。(SW 5:09 125/85 81)。(SW 17:08 125/83 72)。17:10 140/94 72。歩数 15,269。
7/10 36.2℃ 5:44 144/96 75。(SW 5:46 112/66 75)。(SW 17:13 118/74 66)。17:15 148/98 61。歩数 16,713。
7/11 36.7℃ 5:29 137/94 80。(SW 5:31 124/76 76)。(SW 17:14 121/73 71)。17:16 147/98 71。歩数 15,520。
7/12 36.5℃ 5:07 150/97 70。(SW 5:09 126/80 71)。(SW 17:53 120/74 78)。17:55 144/97 75。歩数 17,254。
7/13 36.2℃ 6:53 159/105 77。(SW 6:55 123/85 78)。(SW 23:17 127/83 87)。歩数 22,433。7/14 36.5℃
(SW 6:28 118/80 61)。(SW 10:27 116/78 72)。 10:29 146/100 71。(SW 17:58 110/68 72)。18:00 163/105 72。歩数 6,885。
7/15 36.4℃ 5:49 159/106 69。(SW 5:51 110/68 69)。(SW 17:19 120/74 76)。17:21 169/112 69。歩数 27,351。
7/16 36.7℃ 5:20 164/107 76。(SW 5:22 113/69 74)。(SW 17:28 123/85 69)。17:30 143/100 72。歩数 16,117。
7/17 36.5℃ 6:37 160/104 71。(SW 6:39 113/75 71)。(SW 17:25 119/81 77)。17:27 150/109 77。歩数 28,141。
7/18 36.5℃ 5:14 139/91 78。(SW 5:16 127/79 76)。(SW 17:08 124/74 79)。17:10 141/93 77。歩数 15,333。
7/19 36.3℃ 5:41 149/107 78。(SW 5:43 121/83 76)。(SW 17:46 116/72 84)。17:48 159/105 78。歩数 15,909。
7/20 36.6℃ 5:08 151/95 76。(SW 5:11 108/70 72)。(SW 21:32 116/78 82)。21:34 119/76 83。歩数 17,812。
7/21 36.2℃ 5:40 147/95 71。(SW 5:42 122/84 68)。(SW 17:44 116/78 74)。17:46 133/93 71。歩数 17,137。
7/22 36.6℃ 5:34 140/95 69。(SW 5:36 108/70 68)。(SW 17:21 117/71 77)。17:23 139/93 78。歩数 14,638。
7/23 36.5℃ 5:27 141/95 80。(SW 5:29 123/75 78)。(SW 17:11 123/85 82)。17:13 129/84 80。歩数 14,248。
7/24 36.6℃ 6:07 148/98 81。(SW 6:09 124/86 82)。(SW 17:31 112/66 70)。17:33 146/98 71。歩数 10,784。
7/25 36.4℃ 6:06 136/101 70。(SW 6:08 126/80 70)。(SW 17:09 117/67 77)。17:11 141/98 75。歩数 14,923。
7/26 36.6℃ 4:36 145/98 81。(SW 4:38 124/84 76)。(SW 17:12 116/78 78)。17:14 136/93 79。歩数 15,747。
7/27 36.5℃ 5:23 137/89 67。(SW 5:26 120/72 72)。(SW 17:19 121/73 82)。17:21 131/90 77。歩数 14,040。
7/28 36.5℃ 5:16 135/88 73。(SW 5:18 114/76 76)。(SW 17:33 129/81 78)。17:35 151/102 77。歩数 26,100。
7/29 36.5℃ 5:20 155/96 71。(SW 5:22 109/69 67)。(SW 17:08 124/82 78)。17:10 136/92 76。歩数 16,161。
7/30 36.5℃ 5:29 149/95 70。(SW 5:32 119/81 70)。(SW 17:07 116/78 70)。17:09 134/84 67。歩数 14,927。
7/31 36.5℃ 5:17 144/99 71。(SW 5:20 108/70 67)。(SW 17:12 122/84 75)。17:14 133/97 71。歩数 36,317。
2024.08.04.up
第５４４６回 ８月下旬までの体調
暑さにダレてくる感覚。体調を自覚できているだけ、良いこととしなければ。月末に、ひょこっと血圧が上がるコトが。かかりつけの医師に聞くと、気圧の関係があるらしい。
「それと奥さんが怖いときにね」って、それは怖い。男なんて奥さんあって、だから。
というワケで、８月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
8/1 36.2℃ 5:19 146/98 70。(SW 5:21 121/83 68)。(SW 17:18 114/68 72)。17:20 130/90 73。歩数 15,384。
8/2 36.6℃ 5:19 145/91 76。(SW 5:21 111/71 69)。(SW 17:48 129/79 74)。17:50 128/83 74。歩数 15,461。
8/3 36.5℃ 5:11 155/97 73。(SW 5:13 113/65 72)。(SW 17:10 121/71 80)。17:12 143/84 76。歩数 16,670。
8/4 36.5℃ 5:02 140/90 70。(SW 5:04 116/76 69)。(SW 18:38 120/74 90)。18:40 120/84 97。歩数 44,271。
8/5 36.2℃ 5:17 132/89 75。(SW 5:20 119/75 76)。(SW 17:14 123/85 69)。17:16 128/84 69。歩数 17,366。
8/6 36.4℃ 5:20 138/90 72。(SW 5:22 127/79 71)。(SW 17:25 118/80 77)。17:27 138/82 80。歩数 16,294。
8/7 36.5℃ 5:21 146/97 71。(SW 5:23 112/70 72)。(SW 17:16 121/73 72)。17:18 135/97 70。歩数 15,777。
8/8 36.6℃ 6:00 135/93 72。(SW 6:02 115/77 64)。(SW 17:18 108/70 71)。17:20 129/88 70。歩数 14,330。
8/9 36.6℃ 5:27 140/94 73。(SW 5:29 109/69 70)。(SW 17:48 121/83 72)。17:50 137/94 70。歩数 17,037。
8/10 36.6℃ 5:37 139/101 73。(SW 5:39 123/79 77)。(SW 17:28 116/78 74)。17:30 128/78 74。歩数 17,257。
8/11 36.5℃ 5:35 144/97 70。(SW 5:37 122/84 77)。(SW 17:21 119/75 65)。17:23 128/99 67。歩数 18,819。
8/12 36.6℃ 5:25 140/95 72。(SW 5:27 119/75 71)。(SW 17:24 119/81 73)。17:26 123/89 73。歩数 16,417。
8/13 36.6℃ 5:19 129/81 70。(SW 5:21 108/70 71)。(SW 16:52 109/69 73)。16:54 129/85 72。歩数 15,295。
8/14 36.7℃ 5:47 137/99 71。(SW 5:50 122/84 69)。(SW 17:03 116/78 73)。17:06 148/96 69。歩数 32,301。
8/15 36.6℃ 5:33 146/99 75。(SW 5:35 117/75 72)。(SW 17:08 118/72 76)。17:10 132/91 75。歩数 15,432。
8/16 36.6℃ 5:19 155/99 73。(SW 5:21 121/73 72)。(SW 17:37 119/75 73)。17:39 138/97 71。歩数 16,904。
8/17 36.6℃ 5:27 139/97 68。(SW 5:29 116/78 66)。(SW 17:15 121/73 70)。17:17 141/93 72。歩数 16,904。
8/18 36.6℃ 6:03 144/97 72。(SW 6:05 128/78 72)。(SW 17:17 120/82 68)。17:19 152/95 70。歩数 26,114。
8/19 36.6℃ 5:22 152/98 75。(SW 5:24 123/85 72)。(SW 17:24 120/74 78)。17:26 140/102 77。歩数 17,778。
8/20 36.6℃ 5:42 146/101 80。(SW 5:44 121/81 76)。(SW 17:09 122/72 75)。17:11 142/97 77。歩数 14,420。
8/21 36.3℃ 5:26 142/94 74。(SW 5:28 121/83 69)。(SW 17:30 121/83 89)。17:32 133/98 79。歩数 24,474。
8/22 36.5℃ 5:53 155/97 81。(SW 5:55 118/80 79)。(SW 17:04 121/79 67)。17:06 140/95 67。歩数 17,316。
8/23 36.6℃ 5:06 133/91 72。(SW 5:08 121/83 71)。(SW 17:37 116/78 76)。17:39 137/91 70。歩数 17,359。
8/24 36.6℃ 5:01 129/93 73。(SW 5:04 111/73 75)。(SW 17:08 128/78 67)。17:10 148/101 68。歩数 23,002。
8/25 36.4℃ 5:52 148/100 71。(SW 5:54 129/79 72)。(SW 17:19 119/69 71)。17:21 139/90 68。歩数 19,815。
8/26 36.7℃ 5:27 139/105 72。(SW 5:29 115/71 71)。(SW 17:09 124/82 70)。17:11 140/99 71。歩数 16,277。
8/27 36.6℃ 5:37 144/97 72。(SW 5:40 113/65 69)。(SW 17:15 121/83 66)。17:17 140/100 65。歩数 15,933。
8/28 36.6℃ 5:56 142/97 67。(SW 5:58 123/77 71)。(SW 17:12 117/79 63)。17:14 167/108 64。歩数 16,855。
8/29 36.5℃ 5:06 165/108 72。(SW 5:08 108/70 69)。(SW 17:13 125/81 66)。17:15 144/102 65。歩数 16,592。
8/30 36.3℃ 5:08 153/106 68。(SW 5:11 124/84 68)。(SW 17:32 119/75 75)。17:34 164/95 66。歩数 16,570。
8/31 36.7℃ 5:14 141/103 72。(SW 5:18 116/76 75)。(SW 17:24 111/67 66)。17:26 163/110 67。歩数 16,475。
2024.09.05.up
第５４７４回 ９月下旬までの体調
台風が次々とやってきて、その度に気温が下がっていく例年とは違う。ちっとも気温が下がっていく感じがありません。早朝は少しだけの秋風も、僅かに歩くだけで大量の汗。汗をかけるだけ良しなのか。
というワケで、９月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
9/1 36.5℃ 5:38 155/114 75。(SW 5:40 123/85 72)。(SW 17:24 119/75 71)。17:26 152/104 68。歩数 38,092。
9/2 36.6℃ 5:18 155/111 78。(SW 5:20 121/73 79)。(SW 17:23 116/76 72)。17:25 138/98 72。歩数 16,344。
9/3 36.4℃ 5:19 148/102 75。(SW 5:22 121/73 78)。(SW 17:28 120/74 67)。17:30 160/112 66。歩数 15,649。
9/4 36.4℃ 5:11 136/96 75。(SW 5:14 116/78 73)。(SW 17:10 121/73 68)。17:12 144/106 68。歩数 14,676。
9/5 36.6℃ 5:11 154/108 73。(SW 5:14 127/81 76)。(SW 17:13 124/80 73)。17:15 147/95 66。歩数 17,210。
9/6 36.4℃ 5:16 158/109 73。(SW 5:19 111/67 71)。(SW 17:52 121/81 73)。17:54 147/102 69。歩数 15,741。
9/7 36.5℃ 5:58 141/96 76。(SW 6:01 122/80 75)。(SW 17:19 126/80 74)。17:21 138/101 72。歩数 2,086。
9/8 36.6℃ 5:04 139/97 83。(SW 5:07 121/73 87)。(SW 17:12 121/73 90)。17:14 137/102 87。歩数 44,174。
9/9 36.4℃ 5:07 139/98 79。(SW 5:09 122/76 79)。(SW 17:14 108/70 71)。17:16 143/101 69。歩数 15,442。
9/10 36.5℃ 5:10 144/101 77。(SW 5:13 119/81 75)。(SW 17:08 121/73 69)。17:10 145/99 70。歩数 15,161。
9/11 36.8℃ 6:05 131/92 84。(SW 6:08 124/82 85)。(SW 17:25 111/73 78)。17:27 136/97 77。歩数 37,580。
9/12 36.2℃ 5:10 142/103 76。(SW 5:12 117/77 72)。(SW 17:08 116/78 78)。17:10 133/88 78。歩数 17,141。
9/13 36.6℃ 5:12 129/98 83。(SW 5:14 117/75 81)。(SW 17:34 116/78 72)。17:36 136/92 65。歩数 16,287。
9/14 36.6℃ 5:26 143/97 82。(SW 5:29 120/74 80)。(SW 17:13 119/69 74)。17:15 127/92 72。歩数 16,911。
9/15 36.6℃ 5:21 136/90 76。(SW 5:24 119/75 77)。(SW 17:04 120/82 68)。17:06 153/103 66。歩数 35,560。
9/16 36.4℃ 6:42 141/112 71。(SW 6:45 119/81 71)。(SW 17:29 127/79 68)。17:31 152/104 69。歩数 21,911。
9/17 36.7℃ 5:30 152/101 81。(SW 5:33 127/79 80)。(SW 17:14 109/71 70)。17:16 135/95 74。歩数 16,148。
9/18 36.6℃ 5:24 146/98 78。(SW 5:26 129/79 70)。(SW 17:14 122/78 75)。17:16 133/88 77。歩数 14,555。
9/19 36.5℃ 5:13 145/95 91。(SW 5:15 122/72 91)。(SW 17:20 108/70 72)。17:22 149/103 71。歩数 14,757。
9/20 36.8℃ 5:33 145/100 89。(SW 5:36 121/73 89)。(SW 17:42 116/78 78)。17:44 132/97 71。歩数 14,428。
9/21 36.5℃ 5:38 142/93 73。(SW 5:40 120/74 72)。(SW 20:19 126/82 89)。20:21 130/75 89。歩数 15,524。
9/22 36.4℃ 5:25 146/89 67。(SW 5:28 108/70 67)。(SW 17:26 122/72 64)。17:28 140/90 63。歩数 29,433。
9/23 36.0℃ 5:46 154/101 67。(SW 5:49 123/81 65)。(SW 17:21 120/80 63)。17:23 158/108 64。歩数 15,470。
9/24 36.5℃ 5:53 162/113 81。(SW 5:55 123/73 74)。(SW 17:19 122/82 68)。17:21 139/94 68。歩数 13,290。
9/25 36.5℃ 5:09 144/93 87。(SW 5:12 119/75 84)。(SW 17:49 123/77 72)。17:51 144/97 68。歩数 19,501。
9/26 36.4℃ 5:23 162/102 83。(SW 5:25 122/84 79)。(SW 17:16 118/76 71)。17:18 163/105 73。歩数 15,647。
9/27 36.6℃ 5:10 144/94 80。(SW 5:13 120/74 81)。(SW 17:32 116/78 78)。17:34 145/101 78。歩数 19,013。
9/28 36.5℃ 5:10 144/93 81。(SW 5:13 120/74 83)。(SW 18:27 116/78 76)。18:26 159/106 80。歩数 17,187。
9/29 36.2℃ 5:11 133/95 74。(SW 5:13 117/79 73)。(SW 17:13 117/79 71)。17:15 139/101 71。歩数 34,888。
9/30 36.4℃ 5:19 156/104 77。(SW 5:21 120/70 77)。(SW 17:34 116/78 70)。17:36 165/110 69。歩数 18,488。
2024.10.03.up
第５４８６回 ８月９日 血液検査
8月9日、かかりつけの医者で血液検査をしていただきました。毎度ながらの基準値内に一安心。「ハイボールは飲んでいい？」という私からの問いに「どんどん飲んでください」との回答。
確かに無茶な飲み方はしませんし、楽しみが無くなる方が問題になりそうだ。
カリウムの値は下がっていますが「汗をかいただけ」という診断です。
○全身 アルブミン 4.3g/dL ○肝機能・胆道系 ＡＳＴ（ＧＯＴ）23U/L ＡＬＴ（ＧＰＴ）18U/L
γ−ＧＴ（γ−ＧＴＰ）43/U/L ○糖尿 血糖 73mg/dL ○脂質 総コレステロール 204mg/dL
ＨＤＬコレステロール 63mg/dL ＬＤＬコレステロール 105mg/dL 中性脂肪 182mg/d ○腎機能
クレアチニン 0.98mg/dL ｅＧＦＲ（ＣＲＥ）60.7mL/min 尿酸 4.8mg/dL ○電解質 ナトリウム142mEq/L
カリウム 3.3mEq/L クロール 105mEq/L ○末梢血液一般 白血球 84 赤血球 448 ヘモグロビン15.0g/dL
ヘマトクリット 43.3％ ＭＣＶ 96.7fL ＭＣＨ 33.5pg ＭＣＨＣ 34.6％ 血小板数 25.4
2024.10.15.up
第５５０５回 １０月下旬までの体調
１０月に入ってから彼岸花が咲きだしました。彼岸花って彼岸に咲くからの名前だったのだろうが。二酸化炭素量の増加より、間氷期ゆえなのでしょうが。四季というのも何十年かのウチに変わって
きています。それが体調に及ぼす影響は、出ているような気がするドコぢゃないよぉな。
というワケで、１０月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
10/1 36.4℃ 5:04 143/98 74。(SW 5:07 119/77 73)。(SW 17:34 121/83 73)。17:36 162/111 70。歩数 16,176。
10/2 36.4℃ 5:21 148/102 82。(SW 5:23 120/74 81)。(SW 17:08 123/85 68)。17:10 151/109 67。歩数 17,243。
10/3 36.5℃ 5:19 140/100 78。(SW 5:21 116/72 77)。(SW 17:17 115/69 75)。17:19 149/99 70。歩数 17,371。
10/4 36.5℃ 5:20 140/105 83。(SW 5:22 122/82 75)。(SW 18:01 121/77 71)。18:03 150/94 67。歩数 16,000。
10/5 36.2℃ 5:19 153/98 71。(SW 5:21 113/73 72)。(SW 17:23 116/78 69)。17:25 126/90 70。歩数 16,711。
10/6 36.0℃ 5:22 151/112 85。(SW 5:24 125/81 84)。(SW 17:25 121/73 87)。17:27 123/96 85。歩数 15,860。
10/7 36.1℃ 5:21 153/106 75。(SW 5:24 119/75 78)。(SW 17:16 119/75 66)。17:18 151/104 66。歩数 18,291。
10/8 36.2℃ 5:12 145/102 75。(SW 5:14 115/77 74)。(SW 17:14 119/75 83)。17:16 131/90 82。歩数 17,160。
10/9 36.1℃ 5:24 174/111 73。(SW 5:26 121/83 71)。(SW 17:07 115/77 73)。17:09 151/103 69。歩数 15,486。
10/10 36.3℃ 5:05 149/106 82。(SW 5:07 121/81 80)。(SW 17:05 127/79 77)。17:07 147/97 72。歩数 14,870。
10/11 36.3℃ 5:57 143/110 81。(SW 5:59 119/81 82)。(SW 17:42 122/72 78)。17:44 139/96 77。歩数 12,554。
10/12 36.4℃ 5:06 151/92 77。(SW 5:08 119/81 78)。(SW 17:05 111/71 73)。17:07 131/89 72。歩数 16,024。
10/13 36.0℃ 5:06 155/103 81。(SW 5:08 122/72 79)。(SW 17:22 122/76 84)。17:24 122/96 86。歩数 51,649。
10/14 36.2℃ 5:51 156/109 72。(SW 5:53 117/77 72)。(SW 17:10 116/78 76)。17:12 130/98 73。歩数 35,477。
10/15 36.5℃ 5:31 149/111 85。(SW 5:33 118/80 81)。(SW 17:15 126/80 77)。17:17 134/101 74。歩数 6,469。
10/16 36.4℃ 5:41 147/108 87。(SW 5:43 115/77 86)。(SW 17:16 111/73 75)。17:18 158/103 77。歩数 30,591。
10/17 36.4℃ 5:20 155/108 74。(SW 5:22 120/76 74)。(SW 18:17 116/78 84)。18:19 154/107 80。歩数 16,781。
10/18 36.3℃ 5:15 141/103 65。(SW 5:17 123/85 66)。(SW 17:43 116/78 73)。17:45 148/93 74。歩数 18,039。
10/19 36.4℃ 5:06 147/102 76。(SW 5:08 120/74 76)。(SW 17:40 120/74 81)。17:42 139/99 68。歩数 17,735。
10/20 36.4℃ 3:55 142/99 80。(SW 3:57 122/80 80)。(SW 17:57 120/76 66)。17:59 146/93 64。歩数 26,408。
10/21 36.5℃ 5:15 161/103 74。(SW 5:17 119/81 74)。(SW 17:21 117/73 69)。17:23 140/95 68。歩数 18,465。
10/22 36.4℃ 5:14 150/107 72。(SW 5:17 114/64 73)。(SW 17:07 126/80 68)。17:09 132/94 68。歩数 4,956。
10/23 36.3℃ 4:42 161/102 74。(SW 4:45 115/73 72)。(SW 17:24 121/73 78)。17:26 147/104 81。歩数 14,788。
10/24 36.3℃ 5:25 153/103 76。(SW 5:27 114/66 80)。(SW 17:27 118/78 67)。17:29 152/100 67。歩数 16,116。
10/25 36.4℃ 5:13 150/105 88。(SW 5:16 120/78 85)。(SW 17:45 118/72 72)。17:47 149/108 73。歩数 17,885。
10/26 36.4℃ 5:26 155/109 96。(SW 5:28 125/75 92)。(SW 17:08 111/73 71)。17:10 145/100 72。歩数 16,808。
10/27 36.3℃ 4:02 151/102 76。(SW 4:04 123/79 78)。(SW 17:39 114/76 79)。17:41 152/101 78。歩数 24,105。
10/28 36.3℃ 5:20 137/100 81。(SW 5:23 118/80 81)。(SW 17:17 121/73 84)。17:19 158/101 87。歩数 15,559。
10/29 36.3℃ 5:05 136/95 85。(SW 5:07 116/78 86)。(SW 17:22 119/77 78)。17:24 143/100 75。歩数 16,621。
10/30 36.4℃ 4:56 142/107 88。(SW 4:59 122/72 86)。(SW 17:20 118/76 72)。17:22 150/113 72。歩数 39,637。
10/31 36.1℃ 5:23 169/115 64。(SW 5:25 116/78 65)。(SW 17:24 124/76 74)。17:26 151/107 75。歩数 18,809。
2024.11.03.up
第５５３５回 １１月下旬までの体調
日の昇る時間は遅く、沈む時間は早くなりました。暗い時間が増えてきたのを感じられるのも、地方ならでは。こぉゆぅサイクルは、人にとって大切なモノだと思います。それに伴って、涼しさは
寒さへと変わっていきます。体調も、それに反応します。自然な反応として受け入れていきましょう。
というワケで、１１月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
11/1 36.2℃ 5:47 153/111 72。(SW 5:49 114/76 71)。(SW 18:11 121/75 78)。18:20 143/103 75。歩数 12,756。
11/2 36.4℃ 5:07 152/101 74。(SW 5:09 119/77 73)。(SW 17:21 125/75 75)。17:23 138/96 71。歩数 15,141。
11/3 36.6℃ 5:42 150/107 85。(SW 5:44 113/73 85)。(SW 18:05 117/77 73)。18:07 127/92 75。歩数 23,628。
11/4 36.1℃ 5:18 149/109 63。(SW 5:20 122/76 62)。(SW 17:09 121/81 75)。17:11 147/101 73。歩数 42,611。
11/5 36.5℃ 5:02 125/95 82。(SW 5:05 118/80 80)。(SW 17:18 116/78 70)。17:20 157/103 69。歩数 16,250。
11/6 36.4℃ 5:42 165/118 82。(SW 5:45 112/72 74)。(SW 17:13 123/73 70)。17:15 170/115 66。歩数 15,681。
11/7 36.2℃ 4:40 164/111 68。(SW 4:43 125/79 63)。(SW 17:28 120/80 63)。17:30 166/113 70。歩数 18,786。
11/8 36.1℃ 5:28 155/105 65。(SW 5:30 124/74 72)。(SW 17:51 124/74 105)。17:53 170/117 62。歩数 18,7331。
11/9 36.1℃ 5:02 158/106 75。(SW 5:04 113/75 81)。(SW 17:11 120/80 77)。17:13 134/100 77。歩数 17,837。
11/10 36.4℃ 5:24 154/102 67。(SW 5:26 110/68 68)。(SW 17:17 124/74 84)。17:19 162/111 73。歩数 24,029。
11/11 36.4℃ 5:12 141/102 74。(SW 5:14 117/77 73)。(SW 17:45 121/83 77)。17:46 148/106 79。歩数 21,165。
11/12 36.4℃ 5:57 161/110 72。(SW 5:59 108/70 70)。(SW 17:15 123/85 78)。17:17 131/93 74。歩数 14,619。
11/13 36.3℃ 5:50 166/108 72。(SW 5:52 123/85 72)。(SW 17:25 116/76 73)。17:27 159/106 71。歩数 24,405。
11/14 36.4℃ 5:44 155/115 79。(SW 5:46 122/72 80)。(SW 17:15 118/76 70)。17:17 157/105 71。歩数 18,027。
11/15 36.4℃ 5:37 161/107 90。(SW 5:39 116/78 87)。(SW 17:48 117/79 74)。17:50 150/109 79。歩数 17,335。
11/16 36.4℃ 6:00 165/107 70。(SW 6:03 124/74 72)。(SW 18:31 117/77 80)。18:33 154/107 73。歩数 17,573。
11/17 36.0℃ 5:37 156/106 64。(SW 5:40 120/82 63)。(SW 17:51 116/78 83)。17:53 136/87 82。歩数 32,902。
11/18 36.4℃ 5:33 168/100 77。(SW 5:36 124/74 72)。(SW 17:35 116/78 73)。17:37 168/98 67。歩数 15,605。
11/19 36.0℃ 5:06 141/96 71。(SW 5:09 122/76 77)。(SW 17:20 126/78 82)。17:22 143/96 79。歩数 15,476。
11/20 36.3℃ 5:58 156/103 67。(SW 6:01 118/76 78)。(SW 17:23 118/80 81)。17:25 138/107 62。歩数 18,754。
11/21 36.1℃ 5:35 157/104 74。(SW 5:37 120/70 77)。(SW 18:04 123/77 70)。18:06 151/102 69。歩数 27,037。
11/22 36.2℃ 5:13 177/109 70。(SW 5:15 116/72 71)。(SW 17:55 120/78 67)。17:57 170/117 71。歩数 16,555。
11/23 36.2℃ 5:45 147/103 69。(SW 5:47 120/82 66)。(SW 21:16 117/77 100)。21:18 123/88 106。歩数 29,142。
11/24 36.1℃ 8:42 185/107 68。(SW 8:44 117/77 92)。(SW 17:49 119/73 70)。17:51 162/112 68。歩数 19,920。
11/25 36.4℃ 5:38 197/119 64。(SW 5:40 122/84 63)。(SW 17:44 122/72 79)。17:46 148/114 71。歩数 13,521。
11/26 36.4℃ 5:35 187/113 76。(SW 5:37 119/79 74)。(SW 17:29 114/70 71)。17:31 153/111 72。歩数 16,964。
11/27 36.3℃ 6:18 170/106 75。(SW 6:20 125/79 75)。(SW 17:43 122/78 80)。17:46 169/115 80。歩数 25,072。
11/28 36.5℃ 5:28 180/118 69。(SW 5:31 119/81 66)。(SW 17:22 117/79 82)。17:24 164/108 81。歩数 14,726。
11/29 36.1℃ 5:37 162/108 63。(SW 5:39 118/78 67)。(SW 18:11 120/82 65)。18:14 166/107 66。歩数 15,084。
11/30 36.5℃ 5:21 178/121 72。(SW 5:23 109/71 71)。(SW 17:12 122/84 74)。17:14 149/116 75。歩数 32,179。
2024.12.03.up
第５５５６回 2024年9月18日 健康診断
2024年9月18日、平野総合病院での健康診断の結果です。身体計測 身長157.1cm 体重56.1kg(標準体重54.2kg)肥満度3.5％ ＢＭＩ22.7 復位82.0cm 内科診察 異常なし 血圧 118/73 心電図 異常なし
胸部レントゲン 異常なし 視力 裸眼(右/左)0.7/0.4 矯正(右/左)1.0/1.0 聴力1000Hz
(右/左) 異常なし/異常なし 4000Hz(右/左) 異常なし/異常なし 胃部Ｘ線 体部〜前庭部アレア不整
血液一般 白血球数6100 血小板数24.0 赤血球数441 ヘモグロビン14.6 ヘマトクリット
43.5 ＭＣＶ98.6 ＭＣＨ33.1 ＭＣＨＣ33.6 脂質代謝 総コレステロール190mg/dl
空腹時中性脂肪47mg/dl ＨＤＬコレステロール69mg/dl Non-HDLコレステロール121mg/dl
動脈硬化指数1.7 糖代謝 空腹時血糖94mg/dl HbA1c(NGSP)5.7% 尿糖定性(-) 肝機能
AST(GOT)22U/l ALT(GPT)19 y-GPT27U/l ALP41U/l 尿酸4.5mg/dl 腎機能 クレアチニン
0.93mg/dl eGFR64.0 蛋白(-) 潜血(-) 便潜血反応 １回目(-) ２回目(-)
2024.12.24.up
第５５６８回 １２月下旬までの体調
一段と寒さが加速しました。冬だから、それで本来の気候変化です。そうでなければ、他の災害を心配してしまう。だから地震や火山の噴火等が起こらないというコトではないのですが。
というワケで、１２月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
12/1 36.3℃ 7:38 186/118 71。(SW 7:41 118/76 69)。(SW 17:05 126/88 66)。17:07 145/108 62。歩数 17,927。
12/2 36.5℃ 5:44 181/112 64。(SW 5:46 123/79 68)。(SW 17:07 122/80 76)。17:09 152/103 75。歩数 12,039。
12/3 36.2℃ 5:38 160/118 85。(SW 5:40 125/75 79)。(SW 17:11 122/80 89)。17:13 143/101 81。歩数 14,337。
12/4 36.3℃ 5:28 182/111 76。(SW 5:30 117/79 74)。(SW 17:59 130/80 70)。18:01 180/114 61。歩数 16,938。
12/5 36.3℃ 5:20 168/113 84。(SW 5:22 120/74 84)。(SW 17:23 123/85 78)。17:25 144/102 78。歩数 16,677。
12/6 36.0℃ 5:25 147/114 79。(SW 5:28 127/89 75)。(SW 17:58 121/83 60)。18:00 167/119 71。歩数 16,392。
12/7 36.1℃ 5:41 172/112 72。(SW 5:43 117/79 73)。(SW 17:21 121/75 73)。17:23 133/111 73。歩数 13,420。
12/8 36.3℃ 5:48 159/107 74。(SW 5:51 125/77 77)。(SW 18:20 125/87 81)。18:22 142/109 68。歩数 28,987。
12/9 36.4℃ 5:22 165/108 72。(SW 5:26 123/75 109)。(SW 17:04 118/80 76)。17:06 162/105 75。歩数 18,038。
12/10 36.2℃ 5:27 168/110 86。(SW 5:29 146/104 114)。(SW 17:10 117/79 71)。17:12 152/105 71。歩数 17,052。
12/11 36.2℃ 6:41 166/113 73。(SW 6:43 109/69 126)。(SW 17:26 129/81 76)。17:28 143/102 96。歩数 15,747。
12/12 36.2℃ 5:32 146/108 77。(SW 5:35 128/78 79)。(SW 17:28 121/73 76)。17:30 155/107 77。歩数 14,340。
12/13 36.2℃ 5:35 153/102 87。(SW 5:37 121/83 84)。(SW 17:47 119/75 76)。17:49 156/115 74。歩数 15,429。
12/14 36.2℃ 5:53 164/116 78。(SW 5:55 117/73 74)。(SW 22:56 117/79 97)。22:58 110/71 95。歩数 21,505。
12/15 36.1℃ 8:00 153/104 72。(SW 8:02 118/74 69)。(SW 18:04 122/72 67)。18:06 130/97 72。歩数 15,471。
12/16 36.3℃ 6:07 172/114 64。(SW 6:09 119/81 81)。(SW 17:13 116/78 72)。17:15 169/115 68。歩数 13,007。
12/17 36.7℃ 5:20 179/117 68。(SW 5:22 117/77 67)。(SW 17:40 119/71 71)。17:42 145/105 75。歩数 16,708。
12/18 35.8℃ 5:35 186/121 73。(SW 5:37 121/75 73)。(SW 17:36 120/80 83)。17:38 150/103 84。歩数 25,689。
12/19 36.1℃ 6:22 170/117 76。(SW 6:24 116/78 76)。(SW 17:13 113/75 65)。17:15 160/109 66。歩数 12,337。
12/20 36.1℃ 5:22 178/91 63。(SW 5:24 114/76 87)。(SW 17:48 120/74 75)。17:50 158/107 65。歩数 17,645。
12/21 36.6℃ 5:38 172/116 68。(SW 5:40 113/65 73)。(SW 17:12 116/78 71)。17:14 144/100 73。歩数 15,770。
12/22 36.1℃ 5:30 159/108 70。(SW 5:32 112/66 83)。(SW 17:11 120/70 74)。17:13 123/85 82。歩数 33,127。
12/23 36.0℃ 5:35 188/107 64。(SW 5:37 110/68 65)。(SW 17:31 122/84 86)。17:33 140/92 87。歩数 17,007。
12/24 36.7℃ 5:41 191/121 69。(SW 5:43 122/76 70)。(SW 17:10 119/81 66)。17:12 147/102 65。歩数 13,182。
12/25 36.5℃ 5:40 171/112 68。(SW 5:42 123/73 114)。(SW 17:12 108/70 72)。17:14 157/93 70。歩数 29,324。
12/26 36.1℃ 5:14 151/112 62。(SW 5:16 119/77 64)。(SW 17:07 111/73 78)。17:09 142/93 76。歩数 17,194。
12/27 36.4℃ 5:53 171/117 79。(SW 5:55 117/73 74)。(SW 18:07 116/78 72)。18:09 164/111 69。歩数 14,803。
12/28 36.5℃ 5:38 185/119 69。(SW 5:40 117/79 69)。(SW 17:21 118/78 73)。17:23 149/114 71。歩数 15,147。
12/29 36.2℃ 5:48 144/104 63。(SW 5:51 123/79 64)。(SW 17:17 119/75 88)。17:19 136/87 88。歩数 35,977。
12/30 36.0℃ 5:35 177/113 65。(SW 5:37 123/85 65)。(SW 17:17 116/78 86)。17:19 130/91 81。歩数 39,887。
12/31 36.2℃ 6:14 100/83 76。(SW 6:17 115/77 81)。(SW 17:20 120/74 80)。17:22 143/102 77。歩数 24,055。
2025.01.05.up
第５５９８回 １月下旬までの体調
朝夕に日が長くなっているのを感じます。新春だからと言えば、それだけではありますが。暦は これから小寒から大寒、小雪から大雪へと変わっていきます。紀元節である建国記念の日までは、寒さＭＡＸ。
というワケで、１月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
1/1 35.5℃ 5:19 167/106 66。(SW 5:21 112/74 71)。(SW 17:51 112/74 74)。17:53 143/102 73。歩数 30,593。
1/2 36.2℃ 5:56 164/111 73。(SW 5:58 115/77 71)。(SW 17:37 121/79 75)。17:39 141/100 73。歩数 24,607。
1/3 36.4℃ 5:49 165/110 74。(SW 5:51 124/80 80)。(SW 17:02 125/85 82)。17:04 144/101 81。歩数 41,662。
1/4 36.2℃ 5:12 141/96 70。(SW 5:14 108/70 69)。(SW 18:00 116/78 86)。18:02 128/96 84。歩数 24,856。
1/5 36.5℃ 5:39 146/111 68。(SW 5:41 114/76 70)。(SW 17:37 114/76 81)。17:39 128/93 76。歩数 28,926。
1/6 36.0℃ 5:28 142/106 72。(SW 5:30 115/69 72)。(SW 17:14 117/79 83)。17:16 135/94 88。歩数 15,794。
1/7 36.4℃ 6:09 155/102 76。(SW 6:11 117/79 85)。(SW 17:20 123/85 83)。17:22 140/100 85。歩数 10,526。
1/8 35.7℃ 5:39 171/110 67。(SW 5:41 117/77 70)。(SW 17:19 121/75 72)。17:21 136/98 71。歩数 14,724。
1/9 36.5℃ 5:35 155/111 68。(SW 5:37 114/74 66)。(SW 17:13 116/78 77)。17:15 137/104 75。歩数 16,037。
1/10 36.5℃ 6:10 161/111 70。(SW 6:12 113/75 90)。(SW 17:28 116/76 77)。17:30 138/100 74。歩数 12,466。
1/11 36.4℃ 5:40 132/105 81。(SW 5:42 117/79 81)。(SW 17:09 116/78 71)。17:11 142/97 76。歩数 13,551。
1/12 36.0℃ 5:49 152/107 65。(SW 5:51 119/81 80)。(SW 17:33 119/75 81)。17:35 132/95 67。歩数 29,603。
1/13 36.2℃ 6:17 159/106 62。(SW 6:19 122/84 65)。(SW 17:44 120/72 102)。17:46 148/99 69。歩数 32,696。
1/14 36.1℃ 8:00 160/108 65。(SW 8:02 119/81 66)。(SW 17:28 135/97 79)。17:30 123/93 88。歩数 13,542。
1/15 36.3℃ 5:42 141/102 71。(SW 5:45 109/69 71)。(SW 17:36 118/80 78)。17:38 131/95 77。歩数 38,990。
1/16 36.6℃ 5:58 171/120 66。(SW 6:00 108/70 63)。(SW 17:38 112/66 68)。17:40 142/98 65。歩数 11,343。
1/17 36.1℃ 6:04 166/111 65。(SW 6:06 121/79 64)。(SW 18:24 126/88 69)。18:26 149/115 70。歩数 11,924。
1/18 36.0℃ 5:43 178/107 63。(SW 5:45 108/70 65)。(SW 17:20 119/79 73)。17:22 123/101 72。歩数 15,947。
1/19 36.2℃ 6:40 143/102 75。(SW 6:43 120/78 89)。(SW 17:22 116/78 83)。17:24 144/89 73。歩数 29,505。
1/20 36.2℃ 5:40 144/103 74。(SW 5:42 123/77 97)。(SW 17:53 119/75 78)。17:55 166/110 75。歩数 13,716。
1/21 36.2℃ 6:10 182/120 76。(SW 6:12 121/83 70)。(SW 17:05 119/75 73)。17:07 143/98 75。歩数 13,818。
1/22 36.1℃ 5:41 155/106 87。(SW 5:43 120/82 84)。(SW 17:11 119/81 66)。17:13 166/117 70。歩数 17,789。
1/23 35.7℃ 5:58 164/118 72。(SW 6:00 128/80 86)。(SW 17:17 123/79 84)。17:19 116/84 80。歩数 13,269。
1/24 36.2℃ 5:24 135/107 84。(SW 5:26 126/84 81)。(SW 17:58 119/77 76)。18:00 151/91 70。歩数 5,693。
1/25 35.8℃ 5:30 147/105 78。(SW 5:32 120/82 74)。(SW 17:30 119/77 87)。17:32 154/113 70。歩数 17,253。
1/26 36.4℃ 5:36 157/111 64。(SW 5:39 120/82 69)。(SW 17:57 118/76 92)。17:59 131/93 92。歩数 19,392。
1/27 36.2℃ 5:24 156/112 80。(SW 5:26 115/77 85)。(SW 17:29 123/79 74)。17:31 156/103 73。歩数 16,464。
1/28 36.2℃ 5:21 144/101 83。(SW 5:23 123/83 78)。(SW 17:22 115/77 81)。17:24 161/115 73。歩数 14,455。
1/29 36.4℃ 5:16 159/107 67。(SW 5:18 116/78 67)。(SW 17:16 112/70 70)。17:18 149/99 70。歩数 25,849。
1/30 36.3℃ 5:48 182/124 67。(SW 5:50 122/80 63)。(SW 18:51 118/80 66)。18:53 168/109 63。歩数 12,477。
1/31 35.9℃ 5:45 163/110 68。(SW 5:48 129/89 67)。(SW 17:58 125/79 78)。18:00 150/106 64。歩数 15,201。
2025.02.04.up
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