体調 １５
第５１４４回 １０月下旬までの体調
長く続いた夏日も終わり。気温は徐々に下がってきました。就寝時に冷房を入れる必要も無くなりました。というワケで、１０月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
10/1 36.4℃ 6:16 147/91 87。(SW 6:18 125/85 83)。(SW 17:37 117/77 94)。17:39 133/92 90。歩数 40,743。
10/2 35.9℃ 5:08 145/101 64。(SW 5:10 124/86 66)。(SW 17:34 108/70 74)。17:36 134/92 70。歩数 16,027。
10/3 36.2℃ 5:41 155/97 66。(SW 5:43 114/76 78)。(SW 17:39 121/83 87)。17:41 138/88 67。歩数 15,412。
10/4 36.4℃ 6:08 140/98 72。(SW 6:10 127/81 69)。(SW 17:38 122/72 74)。17:40 151/99 73。歩数 15,351。
10/5 36.2℃ 5:44 149/94 72。(SW 5:46 117/77 74)。(SW 17:33 122/72 66)。17:35 153/103 66。歩数 12,841。
10/6 35.9℃ 5:56 156/100 62。(SW 5:58 126/82 75)。(SW 17:46 127/83 69)。17:49 145/94 72。歩数 10,766。
10/7 36.2℃ 5:09 161/104 61。(SW 5:11 109/69 79)。(SW 17:53 116/78 88)。17:55 137/95 86。歩数 22,175。
10/8 36.0℃ 5:17 144/102 71。(SW 5:19 119/81 89)。(SW 17:13 117/77 86)。17:15 146/100 86。歩数 45,441。
10/9 36.6℃ 6:53 151/105 91。(SW 6:55 124/74 86)。(SW 17:20 117/77 97)。17:22 136/97 100。歩数 17,971。
10/10 36.7℃ 5:37 133/100 95。(SW 5:40 119/81 111)。(SW 17:18 120/72 101)。17:20 125/88 93。歩数 12,376。
10/11 36.4℃ 5:58 129/99 81。(SW 6:01 121/73 83)。(SW 17:30 116/78 90)。17:32 125/88 87。歩数 15,580。
10/12 36.4℃ 6:17 149/101 76。(SW 6:20 122/76 129)。(SW 17:26 127/81 80)。17:28 115/82 83。歩数 11,963。
10/13 36.1℃ 5:10 153/103 64。(SW 5:12 122/82 66)。(SW 17:51 128/80 78)。17:53 130/95 77。歩数 15,477。
10/14 36.2℃ 6:03 145/101 65。(SW 6:05 109/69 91)。(SW 17:13 120/82 74)。17:15 134/94 75。歩数 11,018。
10/15 36.2℃ 6:11 146/98 75。(SW 6:13 109/69 73)。(SW 17:33 127/77 87)。17:35 130/91 83。歩数 23,993。
10/16 36.2℃ 5:36 150/104 74。(SW 5:38 114/64 69)。(SW 17:42 123/81 78)。17:44 139/90 78。歩数 13,796。
10/17 35.9℃ 5:43 159/97 64。(SW 5:45 108/70 68)。(SW 17:25 118/76 90)。17:27 133/91 87。歩数 11,517。
10/18 36.5℃ 5:19 155/107 74。(SW 5:21 115/69 73)。(SW 17:33 124/82 88)。17:35 126/87 90。歩数 20,666。
10/19 36.4℃ 5:39 141/98 80。(SW 5:41 109/71 87)。(SW 17:32 116/78 82)。17:34 128/96 89。歩数 14,780。
10/20 36.4℃ 5:14 135/91 82。(SW 5:16 138/90 86)。(SW 17:49 116/78 78)。17:51 130/100 71。歩数 14,570。
10/21 36.4℃ 5:39 153/105 71。(SW 5:42 139/89 67)。(SW 17:08 117/77 92)。17:10 121/86 74。歩数 13,742。
10/22 35.9℃ 5:26 159/105 64。(SW 5:29 142/104 107)。(SW 17:49 112/70 78)。17:51 157/102 74。歩数 7,233。
10/23 36.5℃ 5:30 150/101 80。(SW 5:33 124/80 132)。(SW 17:16 120/76 98)。17:18 154/105 77。歩数 13,415。
10/24 36.2℃ 5:37 162/108 69。(SW 5:39 139/101 67)。(SW 17:30 116/78 82)。17:32 127/84 82。歩数 11,962。
10/25 36.2℃ 5:25 146/94 67。(SW 5:27 111/67 78)。(SW 18:30 110/68 70)。18:33 140/98 69。歩数 12,647。
10/26 36.4℃ 5:24 153/106 73。(SW 5:26 108/70 63)。(SW 17:06 129/87 94)。17:08 116/80 95。歩数 11,923。
10/27 36.4℃ 5:56 147/101 73。(SW 5:58 113/73 76)。(SW 17:55 124/86 79)。17:57 148/98 71。歩数 15,499。
10/28 36.0℃ 5:28 155/98 66。(SW 5:30 108/70 68)。(SW 17:15 125/79 80)。17:17 132/92 75。歩数 13,936。
10/29 36.3℃ 5:30 156/104 77。(SW 5:32 128/82 99)。(SW 17:29 126/80 89)。17:31 119/95 85。歩数 53,055。
10/30 36.2℃ 5:41 153/105 69。(SW 5:43 127/79 67)。(SW 17:13 126/76 95)。17:15 128/99 75。歩数 14,976。
10/31 36.3℃ 5:11 144/99 75。(SW 5:15 113/75 114)。(SW 17:16 121/75 84)。17:18 126/92 84。歩数 13,333。
2023.11.06.up
第５１７２回 １１月下旬までの体調
一日の寒暖差が激しい、月初め。１１月に入って、なお夏日がある！反して月末の寒さ。寒暖差に、対応が難しい。10月27日の処方から、アレルギーを抑える薬は不要になりました。
というワケで、１１月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
11/1 36.3℃ 6:02 153/96 71。(SW 6:05 117/69 69)。(SW 17:57 118/78 80)。17:59 141/100 77。歩数 38,194。
11/2 36.3℃ 6:06 172/109 73。(SW 6:08 119/81 68)。(SW 17:29 117/77 72)。17:31 147/104 80。歩数 8,638。
11/3 36.3℃ 8:57 163/107 62。(SW 8:59 118/80 60)。(SW 17:20 120/80 87)。17:22 130/86 86。歩数 3,345。
11/4 36.4℃ 5:33 141/98 76。(SW 5:35 127/89 101)。(SW 18:50 121/71 78)。18:52 147/94 77。歩数 13,767。
11/5 36.5℃ 6:13 152/99 65。(SW 6:15 124/86 66)。(SW 17:29 121/75 80)。17:31 125/88 83。歩数 35,230。
11/6 36.3℃ 5:50 148/98 75。(SW 5:52 117/73 79)。(SW 17:28 123/83 79)。17:30 118/89 74。歩数 14,691。
11/7 36.5℃ 5:09 136/95 77。(SW 5:11 113/67 75)。(SW 17:20 114/76 72)。17:22 128/87 70。歩数 15,636。
11/8 36.1℃ 6:14 162/107 63。(SW 6:16 109/69 127)。(SW 17:30 124/76 85)。17:32 130/63 77。歩数 11,001。
11/9 36.4℃ 5:20 147/99 75。(SW 5:23 112/74 72)。(SW 17:29 126/88 79)。17:31 131/91 73。歩数 13,458。
11/10 36.3℃ 6:13 157/95 74。(SW 6:16 133/83 72)。(SW 17:29 116/78 77)。17:31 139/89 76。歩数 12,864。
11/11 36.4℃ 5:23 157/108 70。(SW 5:26 108/70 69)。(SW 17:17 123/75 77)。17:19 142/98 77。歩数 13,912。
11/12 36.7℃ 6:22 156/116 74。(SW 6:24 124/86 101)。(SW 17:47 113/69 71)。17:49 153/106 70。歩数 28,868。
11/13 36.4℃ 5:55 152/102 70。(SW 5:57 127/79 68)。(SW 17:18 120/76 76)。17:20 143/103 70。歩数 15,585。
11/14 36.2℃ 6:24 158/107 76。(SW 6:26 118/80 75)。(SW 17:58 119/81 77)。18:00 153/116 69。歩数 11,882。
11/15 36.1℃ 5:11 159/100 60。(SW 5:13 122/84 113)。(SW 17:17 126/76 83)。17:19 140/98 76。歩数 16,938。
11/16 36.4℃ 5:17 150/96 70。(SW 5:19 130/80 70)。(SW 17:23 122/78 74)。17:25 135/96 80。歩数 15,220。
11/17 36.3℃ 5:44 147/98 74。(SW 5:46 108/70 70)。(SW 17:46 120/78 77)。17:48 139/101 76。歩数 15,130。
11/18 36.2℃ 5:54 149/110 70。(SW 5:56 131/89 68)。(SW 17:28 126/76 95)。17:30 141/98 70。歩数 13,832。
11/19 36.0℃ 6:45 167/107 67。(SW 6:47 121/83 147)。(SW 17:19 123/85 88)。17:21 117/85 74。歩数 17,584。
11/20 36.3℃ 5:56 147/104 76。(SW 6:00 109/69 122)。(SW 17:13 126/76 80)。17:15 130/98 76。歩数 13,954。
11/21 36.4℃ 5:26 157/108 69。(SW 5:28 143/93 73)。(SW 17:20 125/79 95)。17:22 134/100 75。歩数 12,318。
11/22 36.4℃ 5:27 150/94 78。(SW 5:29 109/69 72)。(SW 17:35 120/74 82)。17:37 139/96 77。歩数 21,721。
11/23 36.3℃ 5:37 161/110 68。(SW 5:39 120/82 61)。(SW 17:23 122/74 82)。17:25 121/91 80。歩数 18,712。
11/24 36.3℃ 5:45 132/87 68。(SW 5:47 123/77 108)。(SW 17:32 116/78 73)。17:34 126/100 76。歩数 13,655。
11/25 36.2℃ 5:35 133/84 63。(SW 5:37 108/70 64)。(SW 20:05 118/72 77)。20:07 128/92 65。歩数 17,657。
11/26 36.1℃ 5:34 159/98 59。(SW 5:36 126/88 70)。(SW 17:01 112/66 63)。17:03 140/99 65。歩数 25,236。
11/27 36.2℃ 5:10 150/99 64。(SW 5:12 139/101 67)。(SW 17:30 130/82 82)。17:34 147/104 77。歩数 15,242。
11/28 36.5℃ 5:31 155/92 65。(SW 5:34 113/65 70)。(SW 17:39 116/78 80)。17:41 140/98 79。歩数 14,088。
11/29 36.1℃ 5:30 147/94 66。(SW 5:32 114/64 76)。(SW 17:30 115/75 68)。17:32 154/102 70。歩数 24,779。
11/30 36.4℃ 5:17 141/104 72。(SW 5:19 108/70 91)。(SW 17:37 113/75 68)。17:39 157/109 67。歩数 13,650。
2023.12.04.up
第５２０３回 １２月下旬までの体調
一気に寒さが増すか？揺り戻しの日もあって、波を描いて気温と日の長さが低く＆短くなっていきます。というワケで、１２月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
12/1 36.0℃ 5:30 159/90 65。(SW 5:33 111/67 91)。(SW 18:05 121/81 68)。18:07 165/110 75。歩数 5,905。
12/2 35.9℃ 5:36 172/109 71。(SW 5:39 142/98 85)。(SW 17:37 119/75 75)。17:39 152/103 78。歩数 13,873。
12/3 36.1℃ 6:18 156/93 74。(SW 6:20 128/84 106)。(SW 17:13 119/75 74)。17:15 144/99 71。歩数 19,879。
12/4 36.3℃ 5:56 171/109 73。(SW 5:58 114/64 79)。(SW 18:33 121/73 68)。18:35 154/106 71。歩数 14,582。
12/5 36.1℃ 5:56 169/108 76。(SW 5:59 147/97 110)。(SW 17:12 116/76 84)。17:14 155/94 83。歩数 12,337。
12/6 36.6℃ 6:07 165/105 66。(SW 6:09 109/69 63)。(SW 17:33 122/74 63)。17:35 154/105 63。歩数 26,200。
12/7 36.2℃ 6:01 163/104 73。(SW 6:04 111/71 75)。(SW 17:18 118/76 80)。17:20 135/95 73。歩数 14,641。
12/8 36.2℃ 5:52 163/106 76。(SW 5:54 125/81 71)。(SW 18:06 123/75 87)。18:08 150/106 67。歩数 14,810。
12/9 35.0℃ 6:05 162/112 73。(SW 6:08 116/78 89)。(SW 17:12 123/81 74)。17:14 140/102 75。歩数 12,851。
12/10 36.4℃ 7:40 149/101 74。(SW 7:42 113/75 109)。(SW 17:19 126/88 85)。17:21 121/91 85。歩数 21,082。
12/11 36.3℃ 5:51 149/95 73。(SW 5:53 132/84 114)。(SW 17:22 117/79 102)。17:24 143/102 79。歩数 12,970。
12/12 36.5℃ 5:52 146/99 71。(SW 5:54 120/82 108)。(SW 17:30 118/70 74)。17:32 145/99 72。歩数 12,518。
12/13 36.4℃ 5:15 166/114 72。(SW 5:17 132/86 66)。(SW 17:32 120/72 78)。17:34 149/98 79。歩数 23,677。
12/14 36.4℃ 5:54 160/104 79。(SW 5:56 116/78 93)。(SW 17:46 122/76 102)。17:48 163/104 74。歩数 12,683。
12/15 36.4℃ 5:57 145/100 77。(SW 5:59 123/85 130)。(SW 17:41 119/81 79)。17:43 144/101 77。歩数 12,740。
12/16 36.5℃ 6:01 158/105 76。(SW 6:03 125/87 77)。(SW 16:56 119/81 83)。16:58 145/97 72。歩数 10,826。
12/17 36.0℃ 6:29 146/105 65。(SW 6:31 123/79 107)。(SW 17:45 122/78 85)。17:47 155/105 71。歩数 10,826。
12/18 36.3℃ 5:46 173/114 72。(SW 5:49 122/84 91)。(SW 17:32 111/67 67)。17:34 140/99 71。歩数 13,861。
12/19 36.3℃ 5:24 159/105 74。(SW 5:27 114/64 95)。(SW 17:10 109/69 70)。17:12 150/107 68。歩数 11,534。
12/20 36.2℃ 5:19 158/106 69。(SW 5:22 113/75 106)。(SW 17:03 108/70 66)。17:05 142/98 63。歩数 23,142。
12/21 36.4℃ 5:22 153/106 75。(SW 5:24 114/68 112)。(SW 17:23 116/78 105)。17:25 148/100 72。歩数 16,392。
12/22 36.4℃ 5:31 163/97 68。(SW 5:34 124/86 71)。(SW 18:01 126/82 88)。18:03 173/115 68。歩数 12,901。
12/23 36.2℃ 6:35 158/109 72。(SW 6:37 118/78 79)。(SW 17:27 112/74 74)。17:29 140/92 71。歩数 15,383。
12/24 36.3℃ 5:51 170/109 75。(SW 5:54 111/73 84)。(SW 18:26 131/83 74)。18:28 140/96 76。歩数 24,332。
12/25 36.4℃ 6:15 177/111 63。(SW 6:17 134/96 133)。(SW 17:25 120/74 78)。17:27 149/107 80。歩数 10,739。
12/26 36.1℃ 6:26 161/98 63。(SW 6:28 120/82 111)。(SW 17:33 108/70 91)。17:35 163/111 72。歩数 8,677。
12/27 36.4℃ 5:39 148/98 75。(SW 5:42 108/70 120)。(SW 17:27 128/78 65)。17:29 155/104 67。歩数 19,370。
12/28 36.0℃ 6:03 160/103 70。(SW 6:05 118/80 73)。(SW 17:12 119/77 75)。17:14 124/94 75。歩数 12,832。
12/29 36.6℃ 5:29 160/105 70。(SW 5:32 125/85 88)。(SW 17:17 114/76 78)。17:19 130/96 73。歩数 32,615。
12/30 36.2℃ 6:23 163/112 75。(SW 6:26 113/65 67)。(SW 17:31 114/64 65)。17:33 151/104 63。歩数 21,369。
12/31 36.3℃ 6:14 131/86 74。(SW 6:16 113/75 74)。(SW 17:29 108/70 69)。17:31 140/105 69。歩数 13,106。
2024.01.04.up
第５２３４回 １月下旬までの体調
暖かな元旦は、穏やかそを感じさせた後。能登半島を中心とした北陸の地震での、年の初めとなりました。寒に入ると、寒さ厳しく。そうでないと季節的におかしいのですが、体に響きます。
というワケで、１月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
1/1 36.1℃ 5:49 147/102 62。(SW 5:52 108/70 65)。(SW 17:40 111/67 71)。17:42 124/98 72。歩数 30,443。
1/2 36.3℃ 6:05 168/102 61。(SW 6:08 127/81 88)。(SW 17:38 108/70 70)。17:40 151/100 68。歩数 19,698。
1/3 36.1℃ 6:33 172/105 68。(SW 6:36 110/68 67)。(SW 17:33 111/67 76)。17:35 160/108 68。歩数 39,375。
1/4 36.2℃ 6:04 160/110 63。(SW 6:07 109/69 66)。(SW 17:19 114/76 79)。17:21 139/98 75。歩数 36,259。
1/5 35.9℃ 5:34 155/106 70。(SW 5:36 118/80 90)。(SW 17:57 117/79 88)。17:59 160/107 70。歩数 13,688。
1/6 36.6℃ 5:40 141/98 66。(SW 5:43 112/66 89)。(SW 17:29 120/82 88)。17:31 133/91 73。歩数 11,810。
1/7 36.3℃ 6:11 149/98 73。(SW 6:14 108/70 72)。(SW 17:46 127/89 78)。17:48 132/95 76。歩数 15,272。
1/8 36.0℃ 5:30 161/113 65。(SW 5:32 122/78 73)。(SW 17:24 116/78 74)。17:26 144/101 75。歩数 33,549。
1/9 36.4℃ 5:39 154/112 77。(SW 5:42 120/82 74)。(SW 17:21 124/86 84)。17:23 157/101 79。歩数 11,638。
1/10 36.0℃ 6:22 172/107 69。(SW 6:24 123/77 64)。(SW 17:42 111/73 84)。17:44 149/106 79。歩数 6,693。
1/11 36.2℃ 6:00 167/107 75。(SW 6:02 108/70 76)。(SW 17:15 124/81 79)。17:17 143/103 82。歩数 12,828。
1/12 36.3℃ 7:48 172/105 76。(SW 7:50 120/82 108)。(SW 18:07 120/78 68)。18:09 156/109 76。歩数 4,229。
1/13 36.5℃ 5:35 166/110 65。(SW 5:37 125/75 68)。(SW 17:20 117/75 70)。17:22 135/91 71。歩数 11,946。
1/14 35.9℃ 6:07 156/114 65。(SW 6:10 120/74 83)。(SW 16:49 124/74 69)。16:51 154/109 66。歩数 25,557。
1/15 36.5℃ 5:49 158/105 65。(SW 5:52 126/88 68)。(SW 17:37 132/88 68)。17:39 144/97 67。歩数 12,180。
1/16 36.3℃ 6:03 148/110 66。(SW 6:06 111/73 112)。(SW 17:15 130/82 68)。17:17 142/97 66。歩数 10,682。
1/17 35.9℃ 8:24 169/99 64。(SW 8:29 108/70 70)。(SW 17:17 118/74 66)。17:19 149/105 66。歩数 5,390。
1/18 36.4℃ 5:17 155/101 77。(SW 5:20 114/76 76)。(SW 17:25 119/75 73)。17:27 153/109 77。歩数 12,678。
1/19 36.3℃ 5:51 175/110 70。(SW 5:54 109/69 69)。(SW 18:16 119/77 69)。18:18 152/102 70。歩数 13,225。
1/20 36.0℃ 5:38 147/102 62。(SW 5:41 108/70 66)。(SW 17:14 120/82 72)。17:16 135/93 71。歩数 15,531。
1/21 36.0℃ 5:50 160/112 69。(SW 5:52 130/80 83)。(SW 17:24 121/79 70)。17:26 143/96 69。歩数 37,570。
1/22 36.4℃ 5:15 163/100 69。(SW 5:19 133/85 62)。(SW 17:16 116/78 74)。17:18 142/95 72。歩数 12,928。
1/23 35.9℃ 5:51 187/117 68。(SW 5:53 113/65 63)。(SW 17:17 113/75 65)。17:19 146/104 66。歩数 13,499。
1/24 36.1℃ 6:41 173/112 64。(SW 6:44 119/75 73)。(SW 17:24 115/67 74)。17:26 155/100 75。歩数 4,003。
1/25 36.3℃ 6:41 153/102 74。(SW 6:45 149/103 74)。(SW 17:21 118/76 77)。17:23 152/106 81。歩数 13,146。
1/26 36.2℃ 6:14 173/109 73。(SW 6:16 123/75 117)。(SW 18:25 117/79 72)。18:27 166/110 70。歩数 9,499。
1/27 36.3℃ 7:16 160/106 74。(SW 7:18 134/92 72)。(SW 17:12 121/79 73)。17:14 135/90 77。歩数 5,628。
1/28 36.0℃ 5:30 167/110 63。(SW 5:36 108/70 61)。(SW 17:46 129/79 82)。17:48 168/109 77。歩数 37,981。
1/29 36.1℃ 6:03 175/114 71。(SW 6:05 123/79 97)。(SW 17:35 124/74 91)。17:37 147/103 72。歩数 13,315。
1/30 36.3℃ 5:41 163/103 72。(SW 5:44 119/81 66)。(SW 17:27 122/74 74)。17:29 149/98 74。歩数 11,771。
1/31 36.4℃ 5:32 152/106 71。(SW 5:34 109/71 71)。(SW 17:21 122/76 84)。17:23 158/112 66。歩数 15,232。
2024.02.04.up
第５２３８回 2023年12月8日血液検査
2023年12月8日、血液検査を していただきました。腎機能は落ちています。「治療はしていますから大丈夫です」と、かかりつけの医者。○全身 アルブミン 4.2g/dL ○肝機能・胆道系 ＡＳＴ（ＧＯＴ）26U/L ＡＬＴ（ＧＰＴ）19U/L
γ−ＧＴ（γ−ＧＴＰ）27/U/L ○糖尿 血糖 73mg/dL ○脂質 総コレステロール 194mg/dL
ＨＤＬコレステロール 71mg/dL ＬＤＬコレステロール 101mg/dL 中性脂肪 108mg/d ○腎機能
クレアチニン 1.00mg/dL ｅＧＦＲ（ＣＲＥ）59.3mL/min 尿酸 4.4mg/dL ○電解質 ナトリウム139mEq/L
カリウム 3.7mEq/L クロール 101mEq/L ○末梢血液一般 白血球 77 赤血球 462 ヘモグロビン15.2g/dL
ヘマトクリット 44.3％ ＭＣＶ 95.9fL ＭＣＨ 32.9pg ＭＣＨＣ 34.3％ 血小板数 26.1
11月25日の処方から、薬を軽めに変えていただいています。冬用に変更。これを忘れるほ体調は良好。
@血圧を下げる薬 (後)ロサルヒド配合錠ＬＤ １回１錠 Ｄ「トーワ」 (般)ロサルタンカリウム50mg・
ヒドロクロロチアジド配合錠(LD) A血管を拡げる薬 心臓の負担を減らす薬 (後)カルベジロール錠10mg「トーワ」
(般)カルベジロール錠 １回0.5錠 B尿酸生成を抑える薬 (後)フェブキソスタット錠20mg １回１錠20mg
「サワイ」 (般)フェブキソスタット錠20mg １回１錠
１月１９日、かかりつけの医者に行ったところ、先生が鼻声。「花粉が飛んでいる」とのことてしたので、
花粉症の薬を追加していただきました。(後)フェキソフェナジン塩酸塩錠60mg (般)フェキソフェナジン塩酸塩錠60mg。
2024.02.08.up
第５２６１回 ２月下旬までの体調
寒くなければ、おかしい時節ながら。やはり寒さは身に染みます。スギ花粉が飛び始めるのも、憂鬱。梅の花が咲きだして、色鮮やかになっていく。日も長くなって、これからに期待したくもなります。
というワケで、２月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
2/1 36.4℃ 6:03 173/112 74。(SW 6:05 111/67 73)。(SW 17:25 125/87 72)。17:27 148/101 73。歩数 13,061。
2/2 36.5℃ 5:53 167/106 62。(SW 5:55 113/65 63)。(SW 18:00 117/77 63)。18:02 158/106 62。歩数 11,948。
2/3 36.2℃ 6:16 157/105 70。(SW 6:18 110/68 65)。(SW 17:27 114/66 73)。17:29 144/99 68。歩数 9,368。
2/4 36.0℃ 6:08 158/107 65。(SW 6:10 113/71 66)。(SW 17:18 119/81 67)。17:20 155/109 66。歩数 32,355。
2/5 35.9℃ 5:24 164/110 74。(SW 5:26 116/78 57)。(SW 18:01 119/81 74)。18:03 140/113 64。歩数 12,031。
2/6 36.1℃ 6:07 175/116 64。(SW 6:09 120/76 72)。(SW 17:17 120/78 86)。17:19 159/103 73。歩数 11,067。
2/7 36.2℃ 6:12 163/108 67。(SW 6:14 108/70 68)。(SW 17:19 122/84 79)。17:21 141/97 74。歩数 13,996。
2/8 36.4℃ 6:05 167/112 77。(SW 6:08 120/76 73)。(SW 17:28 120/78 79)。17:30 141/97 76。歩数 11,114。
2/9 36.3℃ 5:46 187/128 67。(SW 5:48 109/69 66)。(SW 18:05 119/71 71)。18:07 162/105 67。歩数 12,607。
2/10 36.2℃ 5:25 169/112 67。(SW 5:27 130/80 78)。(SW 17:27 119/77 69)。17:29 149/99 75。歩数 13,251。
2/11 36.3℃ 5:45 160/103 62。(SW 5:48 120/78 86)。(SW 17:34 113/69 74)。17:36 142/100 73。歩数 34,443。
2/12 36.0℃ 6:18 152/103 67。(SW 6:22 112/66 64)。(SW 17:12 113/75 63)。17:14 157/98 59。歩数 36,723。
2/13 36.1℃ 5:35 166/113 65。(SW 5:37 110/72 68)。(SW 17:07 109/71 68)。17:10 154/101 67。歩数 11,701。
2/14 36.0℃ 5:48 165/105 62。(SW 5:50 132/88 69)。(SW 17:40 121/83 71)。17:42 161/109 73。歩数 20,023。
2/15 36.0℃ 6:12 164/106 67。(SW 6:14 123/85 76)。(SW 17:12 121/83 84)。17:14 145/98 72。歩数 10,213。
2/16 36.2℃ 5:33 147/102 71。(SW 5:36 110/68 67)。(SW 18:23 120/70 69)。18:25 181/123 67。歩数 13,145。
2/17 36.3℃ 5:37 176/116 70。(SW 5:39 108/70 66)。(SW 17:20 108/70 73)。17:22 146/101 72。歩数 13,495。
2/18 36.3℃ 5:36 161/111 71。(SW 5:40 119/81 68)。(SW 17:27 118/80 76)。17:30 159/113 66。歩数 20,265。
2/19 36.3℃ 5:24 157/110 74。(SW 5:26 112/66 73)。(SW 17:19 119/81 75)。17:21 133/93 76。歩数 13,868。
2/20 36.4℃ 5:13 158/108 72。(SW 5:15 123/85 74)。(SW 17:28 124/78 74)。17:30 141/95 72。歩数 12,144。
2/21 36.0℃ 5:08 158/106 71。(SW 5:11 113/65 71)。(SW 17:13 118/76 68)。17:15 134/95 67。歩数 15,696。
2/22 36.2℃ 6:22 159/108 77。(SW 6:24 125/87 75)。(SW 17:12 116/74 75)。17:14 135/97 77。歩数 9,266。
2/23 36.3℃ 6:09 164/105 70。(SW 6:11 114/76 75)。(SW 17:24 123/85 88)。17:26 149/106 71。歩数 31,691。
2/24 36.4℃ 6:13 173/104 60。(SW 6:16 108/70 71)。(SW 17:07 121/77 67)。17:09 150/108 67。歩数 9,561。
2/25 36.3℃ 7:00 174/107 69。(SW 7:02 118/74 71)。(SW 17:25 127/77 71)。17:27 146/109 71。歩数 20,209。
2/26 35.9℃ 5:41 169/107 71。(SW 5:44 118/72 73)。(SW 17:15 122/84 77)。17:17 148/104 75。歩数 13,524。
2/27 36.0℃ 5:13 147/114 70。(SW 5:16 117/79 69)。(SW 17:24 108/70 77)。17:26 152/109 83。歩数 12,469。
2/28 36.4℃ 5:36 152/109 64。(SW 5:38 121/77 70)。(SW 17:19 116/78 76)。17:21 159/106 76。歩数 19,812。
2/29 36.3℃ 5:22 157/109 74。(SW 5:25 119/69 71)。(SW 17:44 118/76 91)。17:46 172/110 74。歩数 16,020。
2024.03.04.up
第５２９２回 ３月下旬までの体調
暖かくなったと思ったら寒波が来たり。そぉいえば、三寒四温の頃であったか。スギ花粉の本格化が厳しい。薬を飲んでいても、爆発する時期を遅らせるだけなんだよね。
というワケで、３月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
3/1 36.4℃ 6:03 173/112 74。(SW 6:05 111/67 73)。(SW 17:25 125/87 72)。17:27 148/101 73。歩数 13,061。
3/2 36.4℃ 5:31 162/110 69。(SW 5:33 123/79 89)。(SW 17:29 133/91 71)。17:31 141/95 72。歩数 12,746。
3/3 35.8℃ 5:59 169/106 63。(SW 6:01 125/87 63)。(SW 17:35 124/80 83)。17:37 159/110 72。歩数 31,970。
3/4 36.6℃ 5:37 152/111 77。(SW 5:39 133/83 65)。(SW 17:16 120/82 77)。17:18 181/115 73。歩数 12,013。
3/5 36.3℃ 5:38 172/110 76。(SW 5:41 132/94 76)。(SW 17:12 126/78 70)。17:13 144/106 70。歩数 12,106。
3/6 36.2℃ 8:31 162/116 71。(SW 8:33 121/77 69)。(SW 17:52 121/73 70)。17:54 151/102 70。歩数 24,199。
3/7 36.1℃ 6:05 167/111 64。(SW 6:07 121/71 93)。(SW 17:19 108/70 70)。17:21 156/109 73。歩数 11,224。
3/8 36.5℃ 5:07 166/114 76。(SW 5:09 108/70 73)。(SW 17:33 108/70 69)。17:35 166/114 66。歩数 14,356。
3/9 36.3℃ 5:44 170/114 69。(SW 5:47 115/77 66)。(SW 17:17 120/82 82)。17:19 141/100 75。歩数 12,722。
3/10 36.5℃ 5:46 156/104 74。(SW 5:48 146/104 75)。(SW 17:46 108/70 74)。17:48 135/100 69。歩数 38,839。
3/11 36.2℃ 5:57 181/120 73。(SW 5:59 110/70 74)。(SW 18:43 118/80 67)。18:45 192/117 68。歩数 12,731。
3/12 36.2℃ 5:16 160/106 75。(SW 5:18 132/94 72)。(SW 17:33 121/73 81)。17:35 150/106 80。歩数 13,918。
3/13 36.0℃ 5:25 158/105 67。(SW 5:28 121/75 67)。(SW 17:42 126/76 68)。17:44 167/110 73。歩数 19,497。
3/14 36.4℃ 5:59 140/106 76。(SW 6:01 122/80 86)。(SW 17:26 116/78 75)。17:28 139/107 76。歩数 13,399。
3/15 36.7℃ 5:15 150/101 70。(SW 5:17 115/67 73)。(SW 17:44 123/79 74)。17:46 140/104 75。歩数 13,642。
3/16 36.3℃ 5:27 152/100 78。(SW 5:29 126/78 75)。(SW 17:26 126/86 74)。17:28 128/95 75。歩数 13,488。
3/17 36.5℃ 5:27 170/112 65。(SW 5:29 127/79 67)。(SW 17:27 109/71 76)。17:29 144/96 74。歩数 27,974。
3/18 36.6℃ 6:25 186/111 69。(SW 6:27 126/88 77)。(SW 18:05 112/66 66)。18:07 170/117 65。歩数 5,084。
3/19 36.2℃ 5:42 188/120 69。(SW 5:44 110/68 68)。(SW 17:20 124/74 77)。17:22 162/111 71。歩数 14,636。
3/20 36.3℃ 5:50 162/102 70。(SW 5:52 108/70 80)。(SW 17:09 117/75 75)。17:11 159/112 80。歩数 36,799。
3/21 36.6℃ 5:33 168/108 77。(SW 5:35 119/81 73)。(SW 18:08 122/74 81)。18:10 159/101 81。歩数 15,684。
3/22 36.2℃ 5:41 190/114 70。(SW 5:43 114/76 68)。(SW 18:03 118/68 73)。18:05 156/108 76。歩数 12,849。
3/23 36.1℃ 6:32 171/112 76。(SW 6:34 122/82 105)。(SW 17:16 122/84 82)。17:18 146/100 73。歩数 10,048。
3/24 36.1℃ 6:28 159/109 64。(SW 6:30 133/85 84)。(SW 17:35 126/84 79)。17:27 145/106 75。歩数 43,833。
3/25 36.0℃ 5:17 166/114 76。(SW 5:19 108/70 71)。(SW 17:21 121/81 73)。17:23 143/104 63。歩数 14,923。
3/26 36.5℃ 5:17 158/103 74。(SW 5:19 113/69 94)。(SW 17:17 119/81 73)。17:19 157/105 71。歩数 13,651。
3/27 36.1℃ 6:20 161/105 68。(SW 6:22 120/74 67)。(SW 17:58 113/75 83)。18:00 142/100 81。歩数 1,720。
3/28 36.2℃ 5:54 163/107 73。(SW 5:57 119/79 64)。(SW 17:24 125/75 76)。17:26 134/93 75。歩数 13,279。
3/29 36.3℃ 6:06 143/103 69。(SW 6:08 119/69 105)。(SW 17:57 122/72 78)。17:59 132/94 72。歩数 11,486。
3/30 35.9℃ 5:21 154/104 64。(SW 5:23 144/106 78)。(SW 17:02 115/67 77)。17:04 149/88 79。歩数 15,914。
3/31 36.6℃ 6:18 147/102 74。(SW 6:20 121/83 78)。(SW 17:07 116/74 78)。17:09 137/102 75。歩数 22,167。
2024.04.04.up
第５３２２回 ４月下旬までの体調
４月に入って、急に暖かくなりました。着るもので対応するのも難しい。血圧も高かったり低かったり。全体に暖かくなるのは 有難いコトなのだけれど、安定するまでに時間が かかります。
というワケで、４月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
4/1 36.6℃ 5:43 161/100 70。(SW 5:45 112/66 70)。(SW 17:19 125/87 73)。17:21 144/95 71。歩数 11,625。
4/2 36.4℃ 6:08 154/109 72。(SW 6:10 121/83 68)。(SW 17:23 123/83 67)。17:25 141/95 66。歩数 10,334。
4/3 36.4℃ 6:22 144/112 72。(SW 6:24 120/80 73)。(SW 18:39 120/78 68)。18:41 156/104 71。歩数 17,359。
4/4 36.3℃ 5:51 175/113 66。(SW 5:54 109/69 64)。(SW 17:10 118/68 73)。17:12 141/101 74。歩数 13,792。
4/5 36.1℃ 5:43 158/109 70。(SW 5:45 113/65 67)。(SW 17:48 119/75 68)。17:50 167/114 67。歩数 13,018。
4/6 36.1℃ 5:22 177/114 72。(SW 5:24 113/67 75)。(SW 17:36 122/82 89)。17:38 129/92 84。歩数 13,719。
4/7 36.0℃ 6:33 147/102 69。(SW 6:36 110/68 67)。(SW 17:44 111/73 78)。17:46 141/101 77。歩数 33,343。
4/8 36.4℃ 5:48 161/103 82。(SW 5:51 123/77 77)。(SW 17:30 118/80 68)。17:32 133/87 68。歩数 12,272。
4/9 36.2℃ 5:32 143/98 65。(SW 5:34 108/70 69)。(SW 17:39 124/80 72)。17:41 131/94 68。歩数 14,180。
4/10 36.2℃ 6:10 155/102 59。(SW 6:12 109/69 63)。(SW 17:28 124/78 84)。17:30 132/96 85。歩数 8,648。
4/11 36.2℃ 5:10 159/101 65。(SW 5:12 124/80 88)。(SW 17:39 124/82 83)。17:41 120/93 79。歩数 16,558。
4/12 36.4℃ 5:13 155/102 71。(SW 5:15 120/82 66)。(SW 18:02 119/69 80)。18:04 132/93 78。歩数 17,180。
4/13 36.3℃ 5:30 160/106 69。(SW 5:32 108/70 66)。(SW 17:11 111/73 74)。17:13 120/88 74。歩数 13,398。
4/14 36.3℃ 5:05 159/99 70。(SW 5:07 123/85 68)。(SW 17:45 121/83 97)。17:47 117/87 81。歩数 42,630。
4/15 36.7℃ 5:40 145/90 75。(SW 5:42 110/68 87)。(SW 17:30 111/73 76)。17:32 157/102 73。歩数 18,456。
4/16 36.4℃ 5:19 158/107 69。(SW 5:21 123/85 77)。(SW 17:28 117/79 63)。17:30 135/98 64。歩数 15,816。
4/17 36.1℃ 5:13 154/104 67。(SW 5:16 108/70 76)。(SW 17:44 123/81 67)。17:46 153/111 70。歩数 35,132。
4/18 36.4℃ 5:51 154/106 67。(SW 5:53 108/70 80)。(SW 17:28 126/84 77)。17:30 156/100 74。歩数 14,994。
4/19 36.3℃ 5:14 168/111 76。(SW 5:16 123/75 73)。(SW 17:41 123/77 74)。17:43 142/96 78。歩数 15,889。
4/20 36.1℃ 5:13 168/103 63。(SW 5:16 115/67 64)。(SW 17:25 123/75 86)。17:27 136/100 87。歩数 29,132。
4/21 36.4℃ 7:15 154/104 69。(SW 7:17 112/66 68)。(SW 17:10 108/70 74)。17:12 161/97 68。歩数 5,688。
4/22 36.3℃ 5:25 172/103 68。(SW 5:27 117/69 68)。(SW 17:32 116/74 78)。17:34 140/93 78。歩数 16,194。
4/23 36.5℃ 5:24 155/103 77。(SW 5:26 118/72 77)。(SW 17:23 114/66 72)。17:25 145/99 75。歩数 14,438。
4/24 36.4℃ 5:59 155/109 76。(SW 6:02 118/76 81)。(SW 17:16 122/84 70)。17:18 163/116 65。歩数 19,954。
4/25 36.3℃ 5:42 149/102 75。(SW 5:44 114/70 75)。(SW 17:36 112/74 73)。17:38 128/96 73。歩数 14,461。
4/26 36.2℃ 5:35 178/108 67。(SW 5:37 108/70 64)。(SW 17:56 122/84 78)。17:58 127/88 74。歩数 17,937。
4/27 36.4℃ 5:44 143/99 75。(SW 5:47 124/86 71)。(SW 17:31 128/78 80)。17:33 131/95 82。歩数 14,927。
4/28 36.0℃ 5:12 159/108 69。(SW 5:14 124/86 68)。(SW 17:32 126/82 89)。17:34 117/83 88。歩数 17,417。
4/29 36.4℃ 5:10 136/93 75。(SW 5:12 116/74 66)。(SW 17:47 112/74 83)。17:49 136/99 81。歩数 17,835。
4/30 36.4℃ 5:51 155/102 78。(SW 5:53 115/65 82)。(SW 17:34 124/82 79)。17:36 143/97 76。歩数 15,256。
2024.05.04.up
第５３４７回 2024年4月5日血液検査
2024年4月5日、血液検査を していただきました。「ドーピングは しているけれど、全部が基準値内は珍しい」と かかりつけの医者。現役時代から較べるまでも無く、ストレスはないに等しく。
○全身 アルブミン 4.2g/dL ○肝機能・胆道系 ＡＳＴ（ＧＯＴ）25U/L ＡＬＴ（ＧＰＴ）23U/L
γ−ＧＴ（γ−ＧＴＰ）43/U/L ○糖尿 血糖 73mg/dL ○脂質 総コレステロール 213mg/dL
ＨＤＬコレステロー68mg/dL ＬＤＬコレステロール 111mg/dL 中性脂肪 169mg/d ○腎機能
クレアチニン 0.88mg/dL ｅＧＦＲ（ＣＲＥ）68.3mL/min 尿酸 4.9mg/dL ○電解質 ナトリウム141mEq/L
カリウム 3.7mEq/L クロール 102mEq/L ○末梢血液一般 白血球 84 赤血球 468 ヘモグロビン15.3g/dL
ヘマトクリット 44.5％ ＭＣＶ 95.1fL ＭＣＨ 32.7pg ＭＣＨＣ 34.4％ 血小板数 25.9
桜が咲きだしたので、花粉症の薬は処方無しになっています。
2024.05.29.up
第５３５３回 ５月下旬までの体調
気温の上昇と共に、血圧も安定しそうなモノ。急な気温上昇は、逆に不安定になったりもします。「ゴールデンウィークが終われば安定しますよ」とセンセイには言われました。おっしゃるとおりに
なるのか？ゴールデンウィーク明けからは、カモガヤ花粉も本格化しそうな不安要因もございます。
というワケで、５月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
5/1 36.4℃ 5:30 143/94 67。(SW 5:32 111/67 70)。(SW 17:22 114/64 70)。17:24 155/110 64。歩数 15,570。
5/2 36.2℃ 5:30 159/106 59。(SW 5:32 114/76 62)。(SW 17:30 120/78 78)。17:32 128/89 78。歩数 16,487。
5/3 36.3℃ 5:47 158/100 61。(SW 5:49 124/84 64)。(SW 18:11 112/68 77)。18:13 134/90 75。歩数 15,361。
5/4 36.1℃ 5:22 153/104 63。(SW 5:24 112/66 105)。(SW 18:07 120/82 89)。18:09 135/93 77。歩数 37,765。
5/5 36.0℃ 5:29 158/103 66。(SW 5:31 108/70 74)。(SW 17:45 126/82 74)。17:47 132/98 75。歩数 38,196。
5/6 36.3℃ 5:40 139/88 70。(SW 5:42 121/73 77)。(SW 17:10 120/82 71)。17:12 144/92 71。歩数 15,693。
5/7 36.5℃ 5:29 136/107 73。(SW 5:31 126/80 75)。(SW 17:29 122/84 86)。17:31 124/89 79。歩数 17,305。
5/8 36.2℃ 5:11 149/102 67。(SW 5:13 108/70 66)。(SW 17:35 120/74 73)。17:37 146/100 71。歩数 25,972。
5/9 36.2℃ 5:36 177/115 65。(SW 5:38 108/70 64)。(SW 17:40 124/82 70)。17:42 139/94 71。歩数 16,978。
5/10 36.5℃ 5:29 166/99 64。(SW 5:31 112/66 67)。(SW 17:59 116/78 82)。18:01 129/94 79。歩数 18,001。
5/11 36.2℃ 5:41 175/106 66。(SW 5:43 123/73 77)。(SW 17:25 120/78 77)。17:27 133/90 75。歩数 16,188。
5/12 36.2℃ 5:28 164/97 66。(SW 5:30 122/84 88)。(SW 17:22 117/77 76)。17:24 133/97 74。歩数 29,731。
5/13 36.1℃ 5:21 163/100 63。(SW 5:23 110/68 65)。(SW 17:19 113/67 69)。17:21 150/107 69。歩数 16,431。
5/14 36.2℃ 5:30 177/106 69。(SW 5:32 133/95 111)。(SW 17:42 122/74 75)。17:44 147/99 76。歩数 15,900。
5/15 36.4℃ 5:41 151/111 71。(SW 5:43 127/79 69)。(SW 18:17 109/69 79)。18:19 147/115 79。歩数 17,719。
5/16 36.4℃ 7:28 134/99 76。(SW 7:30 126/80 81)。(SW 17:47 126/82 72)。17:49 145/107 74。歩数 13,532。
5/17 36.4℃ 5:27 161/105 73。(SW 5:29 124/76 73)。(SW 17:47 119/79 81)。17:49 145/104 82。歩数 15,246。
5/18 36.3℃ 5:32 178/108 75。(SW 5:34 112/74 70)。(SW 17:21 117/79 83)。17:23 128/93 85。歩数 14,065。
5/19 36.3℃ 5:13 134/102 79。(SW 5:16 128/80 72)。(SW 17:23 108/70 75)。17:26 158/109 70。歩数 39,974。
5/20 36.2℃ 5:15 170/105 69。(SW 5:17 125/87 69)。(SW 17:28 121/73 79)。17:30 134/99 78。歩数 15,596。
5/21 36.3℃ 5:16 165/105 66。(SW 5:19 108/70 69)。(SW 17:24 122/72 80)。17:26 130/89 77。歩数 17,287。
5/22 36.4℃ 5:34 164/105 72。(SW 5:36 108/70 67)。(SW 17:18 119/81 77)。17:20 138/89 84。歩数 17,027。
5/23 36.4℃ 5:41 153/109 73。(SW 5:43 115/77 69)。(SW 17:19 117/77 77)。17:21 130/95 76。歩数 15,604。
5/24 36.4℃ 5:43 161/104 74。(SW 5:45 121/81 70)。(SW 17:48 123/81 70)。17:50 146/106 80。歩数 16,628。
5/25 36.3℃ 5:14 159/102 68。(SW 5:16 112/66 70)。(SW 17:18 117/79 81)。17:20 158/95 77。歩数 16,614。
5/26 36.2℃ 4:38 150/101 63。(SW 4:41 113/65 62)。(SW 17:47 125/81 76)。17:49 146/104 73。歩数 32,801。
5/27 36.4℃ 5:05 145/97 78。(SW 5:07 120/70 73)。(SW 17:24 120/82 76)。17:26 143/91 77。歩数 18,034。
5/28 36.4℃ 5:37 144/99 84。(SW 5:39 122/76 75)。(SW 17:05 113/75 78)。17:07 129/90 75。歩数 16,106。
5/29 36.1℃ 5:25 165/107 66。(SW 5:28 108/70 68)。(SW 17:10 118/76 78)。17:12 150/99 77。歩数 12,417。
5/30 36.4℃ 5:30 157/105 71。(SW 5:32 113/71 69)。(SW 17:18 118/74 79)。17:20 135/96 80。歩数 16,043。
5/31 36.3℃ 5:09 168/102 69。(SW 5:11 108/70 65)。(SW 17:13 123/85 76)。17:15 132/95 75。歩数 17,388。
2024.06.04.up
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