体調 １１
第４０７５回 ３月下旬までの体調
通勤途中で、徐々に明るくなっていく 朝。花粉症はフェキソで抑えているものの、引き換えに 眠さはあります。というワケで、３月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
3/1 36.0℃ 5:09 143/94 66。(SW 5:11 108/70 63)。(SW 20:24 110/72 76)。20:26 131/104 70。歩数 11,678。
3/2 36.4℃ 5:22 144/88 68。(SW 5:24 108/77 71)。(SW 20:01 108/72 72)。20:04 149/100 64。歩数 8,375。
3/3 36.2℃ 5:22 139/90 71。(SW 5:24 104/74 65)。(SW 20:10 104/74 72)。20:13 140/96 62。歩数 10,528。
3/4 36.2℃ 5:30 139/94 70。(SW 5:32 108/70 63)。(SW 20:02 103/67 57)。20:04 131/88 63。歩数 8,738。
3/5 36.3℃ (SW 20:45 104/74 59)。20:47 148/89 61。歩数 10,400。
3/6 36.2℃ 5:28 122/89 69。(SW 5:30 102/73 65)。(SW 18:06 108/70 70)。18:08 132/93 63。歩数 5,814。
3/7 36.4℃ 6:08 139/97 78。(SW 6:10 116/66 77)。(SW 17:29 111/72 75)。17:32 138/93 80。歩数 1,903。
3/8 36.7℃ 5:20 150/90 76。(SW 5:22 108/70 64)。(SW 20:02 106/69 57)。20:04 147/101 63。歩数 12,543。
3/9 36.3℃ 5:07 143/90 64。(SW 5:09 108/72 63)。(SW 20:13 108/70 61)。20:17 124/93 69。歩数 10,210。
3/10 36.5℃ 5:10 141/89 73。(SW 5:13 102/73 61)。(SW 19:44 111/72 64)。19:47 149/85 73。歩数 11,894。
3/11 36.2℃ 5:14 140/90 72。(SW 5:16 105/75 67)。(SW 20:22 110/74 78)。20:24 146/94 65。歩数 11,181。
3/12 36.4℃ 5:15 130/93 66。(SW 5:17 110/74 63)。(SW 20:19 107/70 72)。20:21 109/81 65。歩数 10,363。
3/13 36.3℃ 5:22 135/90 68。(SW 5:24 109/68 62)。(SW 17:13 101/66 54)。17:15 124/85 67。歩数 4,872。
3/14 36.4℃ 6:03 131/97 70。(SW 6:05 110/72 75)。(SW 17:11 103/67 52)。17:13 123/90 81。歩数 9,638。
3/15 36.3℃ 5:17 129/95 71。(SW 5:19 102/73 66)。(SW 20:09 103/64 59)。20:11 151/107 69。歩数 11,216。
3/16 36.3℃ 5:17 133/77 64。(SW 5:19 110/72 67)。(SW 19:47 106/69 59)。19:49 143/91 63。歩数 10,105。
3/17 36.4℃ 5:17 124/79 71。(SW 5:19 101/66 66)。(SW 20:07 108/77 71)。20:09 132/96 65。歩数 9,574。
3/18 36.1℃ 5:12 130/87 68。(SW 5:14 105/75 66)。(SW 20:25 110/72 67)。20:27 129/90 68。歩数 9,255。
3/19 36.5℃ 6:30 131/88 72。(SW 6:32 107/76 69)。(SW 17:23 110/72 78)。17:25 111/90 72。歩数 3,298。
3/20 36.9℃ 5:55 120/83 86。(SW 5:58 97/63 68)。(SW 18:05 111/72 74)。18:08 136/93 74。歩数 4,382。
3/21 36.4℃ 6:36 136/88 73。(SW 6:38 108/77 69)。(SW 18:45 102/63 77)。18:47 134/95 71。歩数 2,797。
3/22 36.5℃ 5:10 131/87 79。(SW 5:12 119/69 77)。(SW 20:36 111/74 79)。20:39 161/104 71。歩数 10,281。
3/23 36.4℃ 5:20 141/91 80。(SW 5:22 108/72 73)。(SW 20:27 108/67 63)。20:30 149/93 65。歩数 8,857。
3/24 36.4℃ 5:12 137/97 71。(SW 5:14 110/68 70)。(SW 20:22 103/64 63)。20:24 131/94 68。歩数 9,942。
3/25 36.4℃ 5:11 131/92 69。(SW 5:14 125/75 89)。(SW 20:20 109/68 62)。20:22 128/73 70。歩数 10,047。
3/26 36.4℃ 5:22 133/88 72。(SW 5:24 110/70 72)。(SW 20:18 106/69 58)。20:15 145/95 68。歩数 9,849。
3/27 36.5℃ 5:03 135/95 71。(SW 5:05 109/69 63)。(SW 17:01 102/73 65)。17:03 99/68 78。歩数 9,837。
3/28 36.5℃ 6:52 147/98 78。(SW 6:54 111/75 72)。(SW 20:32 102/63 67)。20:34 138/96 73。歩数 1,424。
3/29 36.3℃ 5:19 133/87 92。(SW 5:29 106/66 67)。(SW 18:34 108/72 76)。18:36 134/98 71。歩数 9,896。
3/30 36.5℃ 5:12 146/95 73。(SW 5:14 101/66 55)。(SW 20:12 105/75 68)。20:14 148/86 68。歩数 8,935。
3/31 36.4℃ 4:55 136/92 73。(SW 4:57 108/72 75)。(SW 20:14 106/66 60)。20:16 122/94 74。歩数 10,581。
2021.04.02.up
第４０７７回 人間ドック
１月１８日。朝のラッシュアワーなんてのを感じるのは、いつもより時間が遅いから。グリーン通りから県道９２号に入っただけで詰まっています。予想はしていたけれど、それより１０分ほどかかって、朝日大学附属村上病院に到着。
前夜からの絶食は、それほど辛くない。新型コロナの関係で、肺機能検査は無し。それ以外は例年どおり。
かと思いきや。胃カメラが、鼻から口へ変更。口からの胃カメラは数年ぶり。喉元を過ぎるときが苦しい。
帰宅してからは、少し休んで。息子のお迎え。ナガヤパンさんはお休みの日なので、穂積の平和堂へ。
検診結果、来ました。身長 157.6cm、体重58.4kg、腹囲 78.0cm、ＢＭＩ 23.5、血圧は、病院では良い値が出ます。
101mmHg/63mmHg。血中脂質検査、中性脂肪 69mg/dl、ＨＤＬ−コレステロール 65mg/dl、
ＬＤＬ−コレステロール 112mg/dl、non-HDLコレステロール 130mg/dl。肝機能検査、ＧＯＴ（ＡＳＴ） 15IU/I、
ＧＰＴ（ＡＬＴ） 22IU/I、γ−ＧＴＰ（γ−ＧＴ） 31IU/I。血糖検査、空腹時血糖 118mg/dl、ＨｂＡ１ｃ 5.7％。
2020.04.04.up
第４１０５回 ４月下旬までの体調
暖かくなったと思ったら、一気に 暑い。気温の高低差に、眠れない夜も続く。体調維持も難しく。にも係わらず、血圧は良好。かかりつけの医者＆薬局での処方薬も、夏バージョンになっています。
というワケで、４月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
4/1 36.3℃ 5:04 143/95 72。(SW 5:06 108/77 70)。(SW 19:42 100/65 53)。19:44 125/89 71。歩数 11,048。
4/2 36.4℃ 5:34 136/86 67。(SW 5:37 108/70 71)。(SW 20:17 113/75 76)。20:19 141/96 73。歩数 11,085。
4/3 36.2℃ 7:32 120/87 65。(SW 7:34 102/63 58)。(SW 17:33 111/72 77)。17:35 114/74 75。歩数 3,543。
4/4 36.2℃ 7:23 140/99 71。(SW 7:26 108/72 74)。(SW 17:12 108/67 72)。17:15 118/75 84。歩数 4,544。
4/5 36.0℃ 5:47 152/99 79。(SW 5:49 108/72 73)。(SW 20:05 108/70 78)。20:07 147/98 64。歩数 10,011。
4/6 36.4℃ 5:23 133/87 67。(SW 5:26 108/70 65)。(SW 19:48 104/68 63)。19:51 138/96 73。歩数 11,395。
4/7 36.3℃ 5:31 142/95 76。(SW 5:33 109/71 58)。(SW 19:50 106/66 64)。19:52 120/84 73。歩数 9,614。
4/8 36.4℃ 5:33 122/86 71。(SW 5:35 105/75 67)。(SW 20:03 104/74 70)。20:05 113/73 74。歩数 12,458。
4/9 36.1℃ 5:24 148/91 63。(SW 5:26 109/68 62)。(SW 20:15 102/73 64)。20:17 128/87 64。歩数 11,180。
4/10 36.1℃ 5:54 136/93 67。(SW 5:56 102/73 66)。(SW 18:08 114/80 87)。18:10 118/81 71。歩数 6,084。
4/11 36.4℃ 6:23 144/94 74。(SW 6:25 108/77 68)。(SW 17:42 105/65 61)。17:44 126/87 76。歩数 11,967。
4/12 36.3℃ 5:25 141/89 79。(SW 5:27 110/68 70)。(SW 20:30 109/68 66)。20:32 130/87 68。歩数 12,533。
4/13 36.4℃ 5:31 133/86 68。(SW 5:33 107/76 68)。(SW 20:21 122/78 77)。20:23 149/82 64。歩数 8,255。
4/14 36.1℃ 5:05 135/88 66。(SW 5:07 108/67 61)。(SW 20:30 105/65 59)。20:34 146/105 66。歩数 10,954。
4/15 36.0℃ 5:22 148/93 75。(SW 5:25 110/74 74)。(SW 20:21 108/70 65)。20:23 138/84 73。歩数 10,702。
4/16 36.5℃ 5:28 131/97 69。(SW 5:30 104/74 66)。(SW 20:20 110/79 87)。20:27 127/79 76。歩数 10,310。
4/17 36.6℃ 6:55 122/91 75。(SW 6:57 108/72 73)。(SW 18:21 105/65 60)。18:23 132/91 61。歩数 1,714。
4/18 36.4℃ 7:36 145/98 73。(SW 7:38 113/75 77)。(SW 17:23 102/63 57)。17:25 132/91 71。歩数 3,120。
4/19 36.4℃ 5:27 126/94 77。(SW 5:29 104/68 53)。(SW 20:10 120/77 97)。20:12 136/82 72。歩数 12,123。
4/20 36.4℃ 5:29 142/85 72。(SW 5:32 110/72 75)。(SW 19:55 108/77 66)。19:58 121/82 69。歩数 13,357。
4/21 36.3℃ 5:26 148/99 70。(SW 5:28 107/70 59)。(SW 20:00 102/73 65)。20:02 132/92 66。歩数 11,563。
4/22 36.3℃ 5:20 133/84 65。(SW 5:22 108/70 64)。(SW 19:52 107/76 66)。19:54 141/95 66。歩数 13,081。
4/23 36.3℃ 5:24 132/91 67。(SW 5:26 105/75 67)。(SW 20:30 104/74 63)。20:32 140/96 64。歩数 10,899。
4/24 36.0℃ 6:32 134/98 69。(SW 6:34 108/70 64)。(SW 17:11 109/68 65)。17:13 130/91 69。歩数 5,741。
4/25 36.2℃ 6:40 126/88 75。(SW 6:42 110/70 72)。(SW 16:30 110/79 80)。16:32 123/83 79。歩数 11,219。
4/26 36.5℃ 5:08 131/94 72。(SW 5:10 101/66 54)。(SW 20:21 108/67 68)。20:23 134/95 65。歩数 10,817。
4/27 36.2℃ 5:18 136/90 64。(SW 5:20 101/66 63)。(SW 18:43 110/72 79)。18:45 130/93 72。歩数 8,148。
4/28 36.3℃ 7:03 142/94 79。(SW 7:05 109/71 56)。(SW 16:57 114/80 89)。16:59 128/89 92。歩数 2,010。
4/29 36.5℃ 6:51 141/94 77。(SW 6:53 103/67 50)。(SW 17:39 108/70 65)。17:41 140/94 67。歩数 2,053。
4/30 36.3℃ 5:13 142/94 75。(SW 5:15 104/68 58)。(SW 20:40 108/72 67)。20:42 142/77 73。歩数 12,148。
2020.05.02.up
第４１３５回 ５月下旬までの体調
４月下旬から処方薬は変わっています。４月分に書かなかったので、ココで書いておこう。イルベタン錠100mg (般)イルベサルタン錠100mg 1回1錠、ナトリックス錠1 1mg 1回0.5錠、(後)カルベジロール錠10mg
「トーワ」(般)カルベジロール錠10mg 1回1錠、フェブリク錠 20mg 1回1錠、1日1回 朝食後。
一気に暑さが押し寄せるかと思っていたのだけれど、上旬は激しい寒暖差で着るモノを考えないと。
中旬になると、昼間の気温は 真夏。朝は寒いんだよなぁ。寒暖差が継続。
梅雨入りしてからの雨には閉口しながら、あれ？夜は涼しくって、寝やすいかもしれない。
というワケで、５月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
5/1 36.5℃ 6:24 143/91 78。(SW 6:26 110/68 70)。(SW 17:09 102/63 76)。17:11 121/82 64。歩数 2,870。
5/2 36.1℃ 6:36 144/95 67。(SW 6:38 108/70 68)。(SW 17:06 110/72 73)。17:08 120/88 87。歩数 8,996。
5/3 36.4℃ 5:36 136/97 71。(SW 5:38 107/76 68)。(SW 17:05 122/76 92)。17:07 121/88 93。歩数 12,833。
5/4 36.3℃ 5:51 134/93 72。(SW 5:53 108/72 72)。(SW 17:06 120/70 84)。17:08 113/98 81。歩数 14,505。
5/5 36.3℃ 5:11 146/94 75。(SW 5:13 109/68 76)。(SW 17:34 104/68 54)。17:36 144/94 72。歩数 5,911。
5/6 36.7℃ 5:23 133/94 75。(SW 5:25 104/68 59)。(SW 20:00 109/68 64)。20:02 147/96 69。歩数 12,937。
5/7 36.4℃ 5:29 141/97 71。(SW 5:31 109/71 58)。(SW 20:43 109/68 63)。20:45 141/98 65。歩数 9,540。
5/8 36.1℃ 6:26 149/96 65。(SW 6:29 106/66 61)。(SW 17:07 106/69 53)。17:09 128/94 71。歩数 2,363。
5/9 36.2℃ 6:32 155/98 63。(SW 6:34 108/67 63)。(SW 17:38 108/67 63)。17:40 139/97 83。歩数 15,806。
5/10 36.3℃ 5:19 153/99 72。(SW 5:21 102/73 66)。(SW 19:52 110/70 71)。19:54 145/91 71。歩数 12,459。
5/11 36.4℃ 5:39 157/100 65。(SW 5:41 102/73 66)。(SW 20:18 105/65 60)。20:20 149/96 59。歩数 11,755。
5/12 36.3℃ 5:22 147/94 58。(SW 5:24 103/64 59)。(SW 20:54 110/72 59)。20:56 139/98 64。歩数 12,431。
5/13 36.2℃ 5:43 160/96 59。(SW 5:45 120/77 83)。(SW 20:20 109/68 58)。20:22 143/95 66。歩数 9,512。
5/14 36.1℃ 5:22 158/99 61。(SW 5:24 114/75 74)。(SW 19:52 105/75 67)。19:54 131/90 69。歩数 12,001。
5/15 36.4℃ 6:26 136/90 69。(SW 6:28 100/65 52)。(SW 17:16 108/70 71)。17:18 124/83 70。歩数 1,821。
5/16 36.6℃ 6:40 133/99 72。(SW 6:42 110/70 74)。(SW 17:28 120/70 66)。17:30 123/99 80。歩数 13,947。
5/17 36.6℃ 5:29 133/99 76。(SW 5:31 105/75 69)。(SW 20:02 104/74 69)。20:06 145/95 69。歩数 9,297。
5/18 36.6℃ 5:36 131/95 75。(SW 5:38 109/71 62)。(SW 20:05 121/71 74)。20:07 127/90 65。歩数 11,934。
5/19 36.7℃ 5:31 131/83 69。(SW 5:33 102/73 65)。(SW 20:01 109/68 63)。20:04 141/95 63。歩数 12,017。
5/20 36.2℃ 5:17 135/90 63。(SW 5:19 102/63 58)。(SW 20:09 109/68 63)。20:11 144/88 63。歩数 10,650。
5/21 36.4℃ 5:35 134/87 70。(SW 5:37 108/77 69)。(SW 20:03 110/74 77)。20:05 137/95 64。歩数 11,963。
5/22 35.9℃ 7:00 137/91 59。(SW 7:02 104/68 53)。(SW 17:32 108/70 72)。17:34 122/97 64。歩数 3,139。
5/23 36.2℃ 5:52 146/88 64。(SW 5:54 104/74 62)。(SW 17:31 119/74 87)。17:33 129/93 87。歩数 14,874。
5/24 36.2℃ 5:29 136/94 68。(SW 5:31 107/76 62)。(SW 19:49 106/66 62)。19:51 143/94 63。歩数 11,893。
5/25 36.2℃ 5:29 155/97 62。(SW 5:31 105/65 59)。(SW 19:58 105/75 63)。20:01 136/83 64。歩数 10,599。
5/26 36.3℃ 5:20 152/87 57。(SW 5:24 107/70 67)。(SW 19:45 105/65 61)。19:54 158/103 59。歩数 11,720。
5/27 36.3℃ 5:32 154/103 64。(SW 5:34 108/70 63)。(SW 19:45 107/70 55)。19:48 151/102 63。歩数 9,022。
5/28 36.3℃ 6:49 149/97 65。(SW 6:51 103/64 60)。(SW 16:38 109/68 66)。16:41 128/89 73。歩数 2,952。
5/29 36.3℃ 6:21 147/96 71。(SW 6:23 111/74 78)。(SW 17:15 116/71 90)。17:18 135/96 87。歩数 12,877。
5/30 36.3℃ 6:00 148/96 66。(SW 6:02 108/70 63)。(SW 17:25 116/68 81)。17:27 130/94 76。歩数 3,288。
5/31 36.3℃ 5:13 144/91 70。(SW 5:15 102/63 60)。(SW 20:02 108/70 65)。20:05 143/98 69。歩数 10,030。
2020.06.01.up
第４１６５回 ６月下旬までの体調
とにかく、日が長いのが６月。午前４時過ぎには明るくなって、午後７時を過ぎても。そのうえで、蒸し暑さが増す。というワケで、６月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
6/1 36.4℃ 5:35 150/95 64。(SW 5:37 108/77 68)。(SW 20:09 109/68 63)。20:11 145/94 59。歩数 9,532。
6/2 36.2℃ 5:35 143/97 61。(SW 5:37 109/68 64)。(SW 19:56 105/65 60)。20:00 144/93 56。歩数 9,207。
6/3 36.3℃ 5:38 147/94 56。(SW 5:40 107/70 61)。(SW 19:50 106/66 58)。19:53 139/98 63。歩数 11,446。
6/4 36.2℃ 5:24 145/94 59。(SW 5:26 103/64 59)。(SW 19:51 105/65 59)。19:55 144/93 57。歩数 10,263。
6/5 36.1℃ 5:55 144/93 60。(SW 5:57 106/66 60)。(SW 17:13 106/66 67)。17:15 147/97 67。歩数 14,827。
6/6 36.1℃ 5:08 142/97 73。(SW 5:10 110/70 74)。(SW 17:43 116/73 92)。17:45 122/94 95。歩数 19,352。
6/7 36.3℃ 5:11 132/94 73。(SW 5:13 114/75 69)。(SW 20:05 108/70 73)。20:07 149/99 73。歩数 11,105。
6/8 36.3℃ 5:17 143/95 63。(SW 5:19 108/67 61)。(SW 19:54 101/66 60)。19:58 156/97 64。歩数 10,692。
6/9 35.8℃ 5:32 161/95 58。(SW 5:34 109/68 60)。(SW 19:33 106/66 61)。19:36 135/95 65。歩数 11,261。
6/10 35.9℃ 5:18 154/92 56。(SW 5:20 106/66 60)。(SW 19:42 107/70 62)。19:47 145/94 64。歩数 10,272。
6/11 35.7℃ 5:23 140/90 64。(SW 5:25 102/63 56)。(SW 19:57 108/72 61)。19:59 135/92 62。歩数 12,250。
6/12 36.3℃ 5:45 133/89 67。(SW 5:47 104/74 66)。(SW 17:26 111/74 81)。17:28 131/90 75。歩数 14,813。
6/13 36.2℃ 5:49 127/93 74。(SW 5:51 111/74 77)。(SW 17:32 117/69 81)。17:34 141/89 78。歩数 14,369。
6/14 36.4℃ 5:41 154/100 67。(SW 5:43 106/69 53)。(SW 20:35 102/73 65)。20:38 145/98 65。歩数 11,521。
6/15 36.1℃ 5:18 146/96 66。(SW 5:20 107/70 59)。(SW 19:52 107/76 60)。19:55 145/99 64。歩数 10,355。
6/16 36.2℃ 5:31 142/95 67。(SW 5:34 106/66 62)。(SW 19:29 107/76 64)。19:32 145/99 60。歩数 10,054。
6/17 36.3℃ 5:17 128/90 63。(SW 5:19 109/71 56)。(SW 20:00 105/75 66)。20:02 146/93 63。歩数 10,181。
6/18 36.2℃ 5:26 148/95 62。(SW 5:29 108/67 62)。(SW 20:11 109/68 63)。20:13 152/99 63。歩数 11,929。
6/19 36.3℃ 5:39 138/91 57。(SW 5:41 105/65 58)。(SW 17:14 105/65 60)。17:16 156/99 67。歩数 13,012。
6/20 36.2℃ 6:14 147/97 59。(SW 6:16 114/74 70)。(SW 17:05 106/66 65)。17:07 120/89 89。歩数 17,464。
6/21 36.2℃ 5:18 126/85 74。(SW 5:23 108/70 74)。(SW 19:57 108/70 68)。20:06 131/92 65。歩数 9,497。
6/22 36.1℃ 5:26 135/96 76。(SW 5:29 110/70 73)。(SW 20:35 108/70 72)。20:38 139/97 69。歩数 11,920。
6/23 35.7℃ 5:29 133/96 74。(SW 5:31 110/79 83)。(SW 18:29 108/72 67)。18:31 125/91 68。歩数 5,763。
6/24 36.4℃ 5:57 141/94 63。(SW 5:59 108/67 61)。(SW 17:20 111/79 85)。17:27 145/99 78。歩数 19,020。
6/25 36.5℃ 5:28 146/99 79。(SW 5:30 116/66 81)。(SW 19:42 107/70 64)。19:44 130/95 72。歩数 11,824。
6/26 36.4℃ 6:01 132/94 70。(SW 6:03 108/70 71)。(SW 18:17 105/75 67)。18:19 134/98 69。歩数 14,538。
6/27 36.4℃ 6:23 128/86 73。(SW 6:25 110/70 72)。(SW 17:05 104/68 54)。17:07 146/99 75。歩数 19,150。
6/28 36.3℃ 5:35 130/91 73。(SW 5:37 107/76 69)。(SW 20:16 102/73 67)。20:18 145/98 72。歩数 11,787。
6/29 36.4℃ 5:32 155/99 70。(SW 5:34 110/79 69)。(SW 19:54 108/70 72)。19:56 139/99 67。歩数 10,393。
6/30 36.2℃ 5:33 137/98 69。(SW 5:35 105/75 58)。(SW 20:02 108/67 61)。20:05 139/94 64。歩数 12,454。
2020.07.01.up
第４１９８回 ７月下旬までの体調
７月になって。やっと梅雨らしく、雨の予報が続くようになって。実際には、局地的豪雨。明ければ、やはり暑い。リッターオーバーバイクのエンジンは、夏の炬燵と化す。
というワケで、７月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
7/1 36.3℃ 5:17 153/97 57。(SW 5:19 103/64 59)。(SW 19:56 107/76 68)。19:58 148/97 62。歩数 11,945。
7/2 36.2℃ 5:38 146/90 63。(SW 5:40 108/70 64)。(SW 20:40 110/68 71)。20:42 145/97 69。歩数 9,039。
7/3 36.5℃ 5:59 127/87 75。(SW 6:01 102/63 64)。(SW 17:35 110/68 70)。17:37 121/86 69。歩数 15,432。
7/4 36.2℃ 7:09 147/98 74。(SW 7:11 110/70 71)。(SW 17:12 116/66 76)。17:14 138/88 76。歩数 16,993。
7/5 36.4℃ 5:19 131/91 82。(SW 5:21 100/65 65)。(SW 19:39 107/70 60)。19:41 144/97 67。歩数 11,049。
7/6 36.2℃ 5:28 141/96 62。(SW 5:30 102/73 66)。(SW 19:35 103/64 56)。19:37 143/91 71。歩数 11,225。
7/7 36.1℃ 5:19 156/95 61。(SW 5:21 122/76 78)。(SW 20:26 116/68 68)。20:28 144/91 64。歩数 12,393。
7/8 36.0℃ 5:26 155/98 63。(SW 5:28 107/70 69)。(SW 20:00 111/72 76)。20:02 132/89 63。歩数 9,249。
7/9 36.2℃ 5:25 147/98 68。(SW 5:27 110/72 58)。(SW 19:56 102/73 65)。19:58 139/81 66。歩数 7,916。
7/10 36.0℃ 5:31 124/86 69。(SW 5:33 105/65 58)。(SW 16:43 103/67 88)。16:45 105/83 87。歩数 8,308。
7/11 36.1℃ 5:42 152/97 69。(SW 5:44 110/74 70)。(SW 17:46 116/68 82)。17:49 133/86 80。歩数 13,935。
7/12 36.6℃ 5:30 124/86 76。(SW 5:33 108/70 74)。(SW 20:16 107/76 68)。20:18 131/91 66。歩数 10,890。
7/13 36.2℃ 5:29 146/95 66。(SW 5:31 127/76 62)。(SW 19:59 105/75 66)。20:01 134/88 75。歩数 9,610。
7/14 36.5℃ 5:29 135/94 71。(SW 5:31 102/73 64)。(SW 20:18 110/72 66)。20:21 142/98 62。歩数 11,729。
7/15 36.2℃ 5:36 141/94 63。(SW 5:38 105/65 61)。(SW 20:10 108/72 74)。20:12 137/82 73。歩数 8,701。
7/16 36.2℃ 5:30 137/90 66。(SW 5:32 109/71 57)。(SW 20:25 110/68 66)。20:27 132/94 71。歩数 10,117。
7/17 36.1℃ 5:38 139/89 67。(SW 5:40 106/69 54)。(SW 17:09 97/63 70)。17:11 126/69 64。歩数 8,070。
7/18 36.1℃ 5:36 139/90 67。(SW 5:38 105/75 68)。(SW 17:03 107/76 68)。17:06 127/83 63。歩数 7,078。
7/19 36.3℃ 5:31 131/95 63。(SW 5:33 106/66 61)。(SW 17:12 108/67 67)。17:14 136/92 64。歩数 3,647。
7/20 36.8℃ 5:45 132/82 77。(SW 5:47 105/75 50)。(SW 19:53 105/75 66)。19:56 133/98 69。歩数 10,084。
7/21 36.0℃ 5:40 154/93 68。(SW 5:42 108/70 65)。(SW 20:36 108/67 60)。20:39 147/98 58。歩数 8,280。
7/22 36.3℃ 6:41 138/98 68。(SW 6:43 108/72 72)。(SW 17:13 114/67 80)。17:15 132/82 75。歩数 17,780。
7/23 36.4℃ 6:15 166/99 70。(SW 6:17 110/68 72)。(SW 17:16 110/74 78)。17:18 119/74 83。歩数 13,095。
7/24 36.5℃ 5:23 129/90 74。(SW 5:17 106/66 68)。(SW 20:00 105/75 66)。20:02 145/93 66。歩数 9,437。
7/25 36.3℃ 5:57 135/95 70。(SW 5:59 104/68 59)。(SW 17:35 110/74 76)。17:37 122/83 72。歩数 15,923。
7/26 36.1℃ 5:32 140/95 72。(SW 5:34 110/70 64)。(SW 20:15 107/76 66)。20:20 130/88 74。歩数 11,012。
7/27 36.3℃ 5:24 140/83 63。(SW 5:26 110/72 58)。(SW 19:55 108/67 62)。19:57 144/95 60。歩数 9,782。
7/28 36.1℃ 5:31 136/90 63。(SW 5:33 103/67 62)。(SW 18:21 110/70 69)。18:23 140/83 70。歩数 6,728。
7/29 36.2℃ 5:43 148/96 66。(SW 5:45 105/65 61)。(SW 19:44 105/65 63)。19:46 146/98 65。歩数 9,685。
7/30 36.4℃ 5:30 139/91 64。(SW 5:32 110/72 61)。(SW 19:36 105/75 67)。19:38 132/93 71。歩数 10,482。
7/31 36.3℃ 5:48 141/94 65。(SW 5:50 106/66 62)。(SW 16:58 117/69 83)。17:00 124/85 81。歩数 15,026。
2020.08.03.up
第４２２８回 ８月下旬までの体調
暑さは そのまま だけれど。日の昇るのは、少しずつ遅くなっているのに気づく。新型コロナワクチンは、８月４日と２５日に接種しています。２回目接種後は、翌昼から38.1℃まで体温上昇。
頭痛とともの２日でした。１日前に接種していた息子も、同じような感じでした。息子が よく接種できたなぁ。
というワケで、８月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
8/1 36.1℃ 6:50 144/90 64。(SW 6:53 108/77 67)。(SW 16:56 110/70 70)。16:59 140/99 75。歩数 16,078。
8/2 36.7℃ 5:30 145/95 79。(SW 5:32 111/72 74)。(SW 19:53 101/66 60)。19:55 132/95 68。歩数 8,863。
8/3 36.1℃ 5:12 122/91 73。(SW 5:14 108/70 62)。(SW 19:28 108/70 64)。19:30 135/91 66。歩数 9,383。
8/4 36.3℃ 5:21 133/85 70。(SW 5:23 102/73 66)。(SW 17:52 107/76 67)。17:54 121/80 67。歩数 9,476。
8/5 36.5℃ 5:09 132/93 70。(SW 5:11 107/76 68)。(SW 19:48 110/68 60)。19:50 133/95 70。歩数 9,263。
8/6 36.1℃ 5:32 135/75 75。(SW 5:34 108/70 70)。(SW 19:49 108/72 73)。19:51 131/83 72。歩数 11,941。
8/7 36.5℃ 5:51 129/91 75。(SW 5:53 110/72 58)。(SW 16:26 117/69 84)。16:28 117/81 81。歩数 2,508。
8/8 36.4℃ 5:45 137/87 72。(SW 5:47 104/74 61)。(SW 18:53 108/72 72)。18:55 147/95 73。歩数 14,277。
8/9 36.1℃ 5:55 133/90 74。(SW 5:57 110/74 75)。(SW 17:46 110/70 72)。17:48 123/94 71。歩数 18,053。
8/10 36.6℃ 5:35 143/98 75。(SW 5:37 105/75 66)。(SW 20:00 102/73 65)。20:02 135/95 73。歩数 9,541。
8/11 36.4℃ 5:22 134/93 70。(SW 5:24 102/73 85)。(SW 19:37 110/72 73)。19:37 138/96 77。歩数 9,293。
8/12 36.6℃ 5:26 125/89 77。(SW 5:28 107/76 68)。(SW 19:47 105/65 64)。19:49 138/95 65。歩数 8,349。
8/13 36.3℃ 5:29 140/87 67。(SW 5:31 110/68 69)。(SW 19:59 111/72 75)。20:02 140/95 71。歩数 8,908。
8/14 36.2℃ 6:23 131/78 64。(SW 6:25 109/68 63)。(SW 17:08 113/75 77)。17:10 140/83 81。歩数 14,282。
8/15 36.4℃ 5:49 141/89 76。(SW 6:03 126/75 79)。(SW 17:22 126/75 73)。17:24 136/96 75。歩数 10,861。
8/16 36.2℃ 5:16 141/95 73。(SW 5:18 122/76 66)。(SW 19:43 106/66 64)。19:47 137/91 66。歩数 9,145。
8/17 35.8℃ 5:29 150/99 70。(SW 5:31 110/72 62)。(SW 19:37 123/79 70)。19:39 101/76 86。歩数 8,399。
8/18 36.2℃ 5:36 129/84 78。(SW 5:38 111/79 89)。(SW 20:05 119/69 69)。20:07 136/79 69。歩数 8,401。
8/19 36.1℃ 5:44 133/92 63。(SW 5:46 114/80 69)。(SW 16:54 105/75 62)。16:56 125/87 68。歩数 16,061。
8/20 36.4℃ 5:22 133/91 72。(SW 5:24 103/64 59)。(SW 19:38 116/71 65)。19:40 145/97 71。歩数 9,209。
8/21 36.4℃ 5:44 122/81 66。(SW 5:46 110/79 79)。(SW 16:55 117/74 74)。16:57 123/91 74。歩数 20,524。
8/22 36.6℃ 5:57 125/95 78。(SW 5:59 119/74 91)。(SW 17:49 108/70 83)。17:52 140/99 78。歩数 22,825。
8/23 36.4℃ 5:28 125/94 78。(SW 5:30 109/68 71)。(SW 19:38 119/69 75)。19:40 135/95 69。歩数 13,148。
8/24 36.4℃ 5:14 121/92 74。(SW 5:16 111/79 87)。(SW 22:17 102/73 73)。22:19 142/93 78。歩数 12,510。
8/25 36.3℃ 5:22 128/92 74。(SW 5:24 122/76 75)。(SW 16:44 116/73 74)。16:46 131/96 73。歩数 8,649。
8/26 36.6℃ 5:59 130/92 71。(SW 6:01 106/69 60)。(SW 17:24 126/75 104)。17:26 135/99 91。歩数 15,849。
8/27 37.8℃ 5:34 119/89 95。(SW 5:36 103/64 75)。(SW 17:10 122/72 77)。17:12 114/87 88。歩数 2,729。
8/28 36.3℃ 5:45 141/99 75。(SW 5:47 105/65 106)。(SW 17:11 123/79 79)。17:13 124/74 82。歩数 15,227。
8/29 36.2℃ 5:52 138/96 67。(SW 5:54 105/75 69)。(SW 17:01 121/71 67)。17:08 124/93 80。歩数 19,478。
8/30 36.6℃ 5:31 135/95 84。(SW 5:33 109/68 71)。(SW 19:47 116/71 70)。19:49 138/98 73。歩数 8,677。
8/31 36.5℃ 5:34 129/91 82。(SW 5:36 122/76 71)。(SW 19:23 114/72 61)。19:25 129/95 72。歩数 10,210。
2020.09.02.up
第４２６１回 ９月下旬までの体調
朝は少しだけ、涼しさを感じるようになりました。日の出も確実に、遅くなっています。帰宅後の、過ごしやすさも。というワケで、９月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
9/1 36.3℃ 5:26 149/96 73。(SW 5:28 113/80 52)。(SW 19:47 116/73 8)。19:51 144/97 71。歩数 8,445。
9/2 36.4℃ 5:37 116/90 82。(SW 5:39 109/68 77)。(SW 19:45 107/76 54)。19:48 138/86 69。歩数 10,539。
9/3 36.2℃ 5:24 120/83 61。(SW 5:26 105/75 65)。(SW 19:21 116/73 58)。19:23 131/91 71。歩数 9,780。
9/4 36.4℃ 6:29 132/89 66。(SW 6:31 107/76 67)。(SW 17:16 123/79 86)。17:18 133/83 81。歩数 13,095。
9/5 36.3℃ 5:50 137/99 81。(SW 5:52 128/77 66)。(SW 17:10 128/77 67)。17:12 129/96 93。歩数 21,873。
9/6 36.4℃ 5:33 145/92 82。(SW 5:35 120/75 74)。(SW 20:05 117/74 71)。20:07 132/84 73。歩数 7,827。
9/7 36.3℃ 5:27 121/86 66。(SW 5:29 120/70 70)。(SW 19:58 117/69 63)。20:00 126/92 72。歩数 9,358。
9/8 36.4℃ 5:29 128/89 69。(SW 5:31 111/79 70)。(SW 20:02 123/73 69)。20:04 114/97 68。歩数 8,203。
9/9 36.3℃ 5:32 137/98 70。(SW 5:34 106/66 81)。(SW 20:26 113/80 71)。20:28 133/95 70。歩数 8,006。
9/10 36.2℃ 5:07 116/95 66。(SW 5:09 108/72 57)。(SW 20:18 113/80 71)。20:20 144/98 70。歩数 10,039。
9/11 36.2℃ 5:54 136/93 67。(SW 5:56 103/64 76)。(SW 17:19 122/76 61)。17:21 108/83 74。歩数 16,719。
9/12 36.5℃ 5:30 141/95 72。(SW 5:32 119/74 66)。(SW 17:12 104/68 71)。17:17 133/87 67。歩数 20,287。
9/13 36.7℃ 5:26 132/92 85。(SW 5:28 125/70 62)。(SW 19:52 110/79 74)。19:55 134/91 67。歩数 9,927。
9/14 36.5℃ 5:29 121/92 85。(SW 5:31 120/75 62)。(SW 19:26 110/79 60)。19:28 132/94 67。歩数 9,693。
9/15 36.4℃ 5:24 127/87 64。(SW 5:29 102/73 70)。(SW 20:02 116/68 56)。20:05 141/87 75。歩数 9,834。
9/16 36.2℃ 5:30 141/91 65。(SW 5:33 129/78 57)。(SW 19:28 114/72 72)。19:30 135/86 74。歩数 9,266。
9/17 36.1℃ 5:24 145/91 67。(SW 5:26 108/72 89)。(SW 19:33 113/80 72)。19:35 116/82 76。歩数 9,588。
9/18 36.2℃ 5:51 124/91 64。(SW 5:53 114/67 62)。(SW 17:18 102/63 78)。17:20 151/97 76。歩数 13,542。
9/19 36.1℃ 6:13 140/83 83。(SW 6:15 110/68 66)。(SW 16:58 121/71 61)。17:01 140/99 95。歩数 19,925。
9/20 36.1℃ 6:07 147/98 70。(SW 6:09 108/70 62)。(SW 17:03 108/67 79)。17:05 132/94 90。歩数 18,838。
9/21 36.5℃ 5:35 137/96 84。(SW 5:37 127/76 87)。(SW 19:44 103/64 60)。19:46 113/86 73。歩数 8,793。
9/22 36.1℃ 5:25 127/95 79。(SW 5:27 119/74 92)。(SW 19:46 105/65 67)。19:48 137/78 71。歩数 10,147。
9/23 36.3℃ 7:29 133/95 70。(SW 7:32 108/67 66)。(SW 17:17 121/71 67)。17:19 114/78 78。歩数 15,061。
9/24 36.5℃ 5:32 140/88 75。(SW 5:34 102/63 86)。(SW 19:37 116/73 78)。19:39 132/92 77。歩数 11,547。
9/25 35.9℃ 5:33 138/94 69。(SW 5:35 109/68 68)。(SW 17:09 119/69 71)。17:11 125/88 66。歩数 17,663。
9/26 36.6℃ 5:41 120/81 77。(SW 5:43 123/79 73)。(SW 17:12 122/78 80)。17:14 128/94 81。歩数 23,737。
9/27 36.4℃ 5:29 143/87 80。(SW 5:31 120/75 68)。(SW 19:40 114/72 59)。19:42 125/90 74。歩数 11,048。
9/28 36.3℃ 5:21 130/93 74。(SW 5:23 116/71 77)。(SW 19:43 108/70 74)。19:45 122/86 73。歩数 8,388。
9/29 36.5℃ 5:26 121/87 76。(SW 5:28 120/70 70)。(SW 19:37 122/76 76)。19:39 118/77 72。歩数 10,001。
9/30 36.2℃ 5:30 116/87 72。(SW 5:32 108/67 65)。(SW 20:10 114/67 73)。20:12 134/88 68。歩数 8,432。
2020.10.05.up
第４２６９回 人間ドック
７月１９日、人間ドックでした。朝８時代前半に岐阜駅前まで行こうとすると、県道９２号は高屋伊勢田から河渡橋まで渋滞時間。なのは知っているので、普段１５分を３５分と見込んでの GSX-S 125 です。胃カメラの麻酔が気になる
ところではあるけれど、足としての信頼性は高い。想定どおりでの到着です。例年よりは、早い時間。前回は中止だった
肺機能検査も復活。胃カメラは、鼻からでした。麻酔が抜けるまでは オーキッドパーク。それほどのタイムロスは
感じない。これで現役最後の人間ドック。人生最後かなぁ？とも思いつつ。お昼もセットの和食でした。
多少の鼻水が出る状態は継続したまま、町庁舎と保健センターには寄りました。
息子のお迎えに行って。月曜日なので ナガヤパン は、定休日。穂積駅北の平和堂と、旧河田玩具店のセブンイレブン。
と、いうコトで。人間ドックの結果です。身長 157.2cm、体重58.8kg、腹囲 78.0cm、体脂肪率 17.3、血圧は、病院では良い値が出ます。
102mmHg/65mmHg。血中脂質検査、中性脂肪 56mg/dl、ＨＤＬ−コレステロール 60mg/dl、
ＬＤＬ−コレステロール 112mg/dl、non-HDLコレステロール 133mg/dl。肝機能検査、ＧＯＴ（ＡＳＴ） 25IU/I、
ＧＰＴ（ＡＬＴ） 17IU/I、γ−ＧＴＰ（γ−ＧＴ） 29IU/I。血糖検査、空腹時血糖 110mg/dl、ＨｂＡ１ｃ 5.5％。
2021.10.14.up
第４２９１回 １０月下旬までの体調
就寝時に冷房は入れなくても、快適に眠れる時季には なったのだけれど。年齢ゆえ、睡眠に必要な体力も落ちていくのが予測される。昼間は、まだ暑さが続き。昔日の衣替えは１０月だったのが、嘘のような。そんな変化も感じます。
下旬に入って、気温が急降下。身体が馴染むまでが、なかなか辛いのです。
１０月２３日、インフルエンザ・ワクチンを接種していただきました。大人として、誰かにウツしてはイけませんから。
というワケで、１０月前後の血圧です。日付 体温 時刻 最高血圧 最低血圧 脈拍数 歩数。(SW)は、スマートウォッチ計測。
10/1 36.3℃ 5:12 124/74 69。(SW 5:27 114/80 64)。(SW 20:54 117/74 72)。20:56 115/94 72。歩数 10,522。
10/2 36.3℃ 5:46 130/84 65。(SW 5:48 107/76 54)。(SW 16:58 120/75 81)。17:00 106/77 79。歩数 10,944。
10/3 36.4℃ 5:12 122/86 73。(SW 5:14 108/70 61)。(SW 17:53 124/74 95)。17:56 124/89 89。歩数 32,003。
10/4 36.6℃ 5:14 113/88 79。(SW 5:17 106/66 79)。(SW 19:25 104/68 66)。19:27 114/77 69。歩数 9,433。
10/5 36.2℃ 5:23 130/82 69。(SW 5:25 114/67 79)。(SW 19:36 104/68 72)。19:38 129/85 71。歩数 8,508。
10/6 36.4℃ 5:27 125/79 67。(SW 5:29 120/77 56)。(SW 20:24 117/69 67)。20:27 135/84 69。歩数 9,316。
10/7 36.5℃ 5:18 128/85 69。(SW 5:20 106/66 69)。(SW 19:40 113/80 63)。19:42 140/90 73。歩数 9,813。
10/8 36.2℃ 5:24 137/84 67。(SW 5:26 119/69 65)。(SW 19:33 114/80 61)。19:35 134/97 76。歩数 9,848。
10/9 36.5℃ 6:09 127/92 67。(SW 6:11 114/67 67)。(SW 17:33 104/74 67)。17:35 136/96 64。歩数 17,550。
10/10 36.8℃ 5:50 127/87 71。(SW 5:52 111/72 67)。(SW 17:11 117/74 74)。17:13 136/92 70。歩数 3,483。
10/11 36.7℃ 5:08 140/90 85。(SW 5:10 119/74 84)。(SW 19:13 116/68 79)。19:15 122/87 68。歩数 10,851。
10/12 36.3℃ 5:46 127/86 71。(SW 5:48 116/68 59)。(SW 17:11 122/78 67)。17:13 125/75 84。歩数 11,577。
10/13 36.5℃ 5:23 138/85 67。(SW 5:25 105/65 67)。(SW 19:24 114/72 60)。19:26 130/96 70。歩数 9,904。
10/14 36.3℃ 5:26 135/88 65。(SW 5:28 116/68 88)。(SW 19:52 102/63 61)。19:54 144/95 69。歩数 7,941。
10/15 36.3℃ 5:26 141/97 69。(SW 5:28 116/68 59)。(SW 19:25 117/69 70)。19:27 122/88 69。歩数 8,681。
10/16 36.4℃ 5:38 136/99 72。(SW 5:40 113/80 62)。(SW 17:21 114/72 69)。17:23 111/77 73。歩数 14,503。
10/17 36.3℃ 5:22 140/91 82。(SW 5:24 123/79 65)。(SW 18:12 114/75 65)。18:14 134/99 84。歩数 42,727。
10/18 36.4℃ 5:12 148/89 68。(SW 5:14 108/70 68)。(SW 21:04 120/70 65)。21:06 129/94 67。歩数 12,981。
10/19 36.1℃ 5:29 147/99 68。(SW 5:31 110/74 63)。(SW 19:28 114/75 66)。19:30 157/99 63。歩数 10,620。
10/20 36.3℃ 5:27 143/99 66。(SW 5:29 114/75 68)。(SW 19:31 123/73 68)。19:33 152/106 59。歩数 10,086。
10/21 36.3℃ 5:32 148/96 66。(SW 5:34 116/66 62)。(SW 20:03 126/75 63)。20:05 154/107 67。歩数 10,889。
10/22 36.4℃ 5:28 158/107 65。(SW 5:30 103/67 89)。(SW 19:36 111/79 70)。19:38 145/94 67。歩数 10,398。
10/23 36.2℃ 5:43 150/97 63。(SW 5:45 114/67 56)。(SW 17:08 114/80 69)。17:05 127/99 70。歩数 12,687。
10/24 36.3℃ 5:59 156/110 75。(SW 6:05 103/64 79)。(SW 17:19 121/71 74)。17:21 127/104 87。歩数 32,875。
10/25 36.5℃ 5:31 128/96 81。(SW 5:33 104/74 61)。(SW 20:18 108/70 73)。20:20 151/92 70。歩数 10,459。
10/26 36.1℃ 5:18 125/87 67。(SW 5:20 104/68 58)。(SW 20:09 108/77 55)。20:11 130/99 66。歩数 10,829。
10/27 36.1℃ 5:28 151/95 64。(SW 5:30 110/70 56)。(SW 20:01 114/75 68)。20:03 146/98 68。歩数 11,372。
10/28 36.3℃ 5:26 144/95 62。(SW 5:28 113/75 57)。(SW 20:10 122/76 74)。20:12 127/94 79。歩数 11,310。
10/29 36.1℃ 5:33 137/100 62。(SW 5:35 108/67 63)。(SW 19:56 114/67 70)。19:58 143/105 70。歩数 11,103。
10/30 36.5℃ 5:46 156/107 69。(SW 5:48 110/72 66)。(SW 17:23 108/77 62)。17:25 116/91 69。歩数 14,640。
10/31 36.2℃ 6:02 136/105 70。(SW 6:04 107/70 84)。(SW 18:53 110/79 75)。18:55 135/85 79。歩数 21,898。
2021.11.04.up
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