節約 健康生活応援ガイド
インターネットを利用して健康と美容に、少しでもお役に立てればとネットの健康ガイドをつくってみました。
特に女性の方は健康と同時にアンチエイジングとしていつまでも若々しくみられたいものですよね。健康にもなれてきれいにもなれる。それでいて若々しくみられたら、本当にうれしいですよ。
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健康で長生きしたいとみなさん思っていますよね、
でも、みんな年はとっていきます。しかし、同じ年をとるにしても若々しくみえて体はどこも悪いことはないというほうがいいですよね。
体、頭脳、精神いづれも若々しくしていこうというのがこのホームページの目的です。

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若々しいという事と、老化ということはどういうことでしょうか。よくあの人は年の割りに若々しいとか、ふけて見えるということがいわれていますよね。1日、1月、1年の長さは皆さん一緒です。
しかし、何年ぶりかであったりするとやけにこの人年がいったな、という人や、前と全然変わりがないように見える人それぞれです。


それでは、どうすればいつまでも健康で若々しくいられるのかを、そして生活をしていく上でどういうことをさけて行けばいいのかを、考えていきたいとおもいます。

まず、健康、美容にいいことを努めて実行していく。
そして、反対のよくないことをさける、していかない、これだけでも、人より若々しくなっていきます。
まず、おすすめするのが禁煙です、禁煙をすれば血色もよくなりお肌にとってもいいことだらけ、これを避けてはとおれません、特にこのごろ若い女性の方の喫煙が多くなってきていませんか。吸う吸わないは個々人の判断ですがせっかくのきれいな肌が人より早く衰えてくるのはいやですよね。



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更新日2014年06月26日