ゆるから（ゆる〜い空手）

　　

剛柔流空手独特の呼吸法「息吹（いぶき）」を使い、緑豊かなくるみ谷の美味しい

空気を胸いっぱいに味わっていただくための無料体験メニューです。


解説（youtube動画）

私たちの日常生活での呼吸は、肺の１割強程度しか使っておらず、しかも、常に肺に半分くらいの残気（ざんき＝古い空気）を残して呼吸しています。「息吹」を使ってこの残気をできるかぎり排出することで、新鮮な酸素を体中に行渡らせることが可能となります。


剛柔流形「三戦（サンチン）」（Facebook動画）

くるみ谷へ移住後、所属流派をそれまでの糸東流から剛柔流に変えたｵｰﾅｰの形演武。
息吹で全身を鋼のように締め、近間で戦うための鍛錬形です。


くるみ谷の空気を胸いっぱい！（youtube動画）

息吹を使って肺の残気を吐き出し、くるみ谷の新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んでみよう！