ゆるから(ゆる〜い空手)



空手独特の呼吸法「息吹(いぶき)」を使い、緑豊かなくるみ谷の美味しい

空気を胸いっぱいに味わっていただくための無料体験メニューです。


解説(youtube動画)

私たちの日常生活での呼吸は、肺の1割強程度しか使っておらず、しかも、常に肺に半分くらいの残気(ざんき=古い空気)を残して呼吸しています。「息吹」を使ってこの残気をできるかぎり排出することで、新鮮な酸素を体中に行渡らせることが可能となります。


剛柔流形「三戦(サンチン)」(Facebook動画)

くるみ谷へ移住後、所属流派をそれまでの糸東流から剛柔流に変えたオーナーの形演武。
息吹で全身を鋼のように締め、近間で戦うための鍛錬形です。


くるみ谷の空気を胸いっぱい!(youtube動画)

息吹を使って肺の残気を吐き出し、くるみ谷の新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んでみよう!