【日常生活で、これだけ減る…!?】
(先日たまたま得た情報から…)
"日常生活"において…
※表示の数字は、1時間で消費するカロリーです。
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昼寝
50kcal
読書
70kcal
勉強
70kcal
TVを見る
70kcal
おしゃべり
70kcal
立ち話し
100kcal
ゆっくり歩き
100kcal
入浴
170kcal
炊事
140kcal
デスクワーク
120kcal
運転
110kcal
※勿論…数値は個人差が有ります。
では、あくまで"一つの目安"として御参考まで…(^^)
(2004.11/1)
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