中医学とは、中国の伝統医学を指します。長い間に蓄積された医療経験をまとめ、自然科学や古代哲学思想を基盤とするものです。
病気とは、身体を構成するもののバランスの崩れによるものと考えます。身体を構成し維持しているものたちがどれも過不足なく働いていれば身体は健康ですが、どれかが多くなったり、少なくなったり、活動が活発になりすぎたり、活動が衰えたりすると、他のものにも影響しバランスが崩れて病気になってしまいます。そのため治療を行うときは、身体のバランスの偏りをなくすようにしていきます。
心の状態も、身体の健康を保つための重要なものと考えられています。日々の忙しさで疲れがたまっている、ストレスで気分がゆううつ、ひどい身体のコリでいらいらしがち・・・などの症状が解消されずにいると、病気にもなりやすくなってしまいます。
中医学では人と自然界の関わりを重視するので、その季節、気候、時間に応じた生活をするというのが養生法の基本です。
病気になってしまったということは、自然界に反する生活習慣の見直しを身体が求めているのかもしれません。
