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みこし通り＜生野本通＆銀座街＞のページ国立病院の痩せる方法
これは、オリジナル・マヨダイエット法です。
このダイエットは、２週間で体内組織内で科学変化を起こせるように期限をおいています。
食べる量は全く重要ではありません。但し、書かれているメニューの食物は必ず食べて下さい。希望通りの効果や結果を期待するならば、絶対、確実に下記の通りに従って下さい。
もし何かの理由で一度でも止めた時は、必ずもう一度最初から、初めて下さい。
期間は２週間です。１０kg痩せるのも可能です。このダイエットを終わると変化した体内の組織が余分な栄養を要求しないので、アチベットが減少し、太りにくくなります。
しかし、デンプン質の食べ物は、なるべく避けるようにしなければなりません。
＊注意 個人差がありますので、決して無理せず、体調（健康）に注意して行ってください。テレビ（SMAP SMAP）でも紹介されました。
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１日目 |
朝 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー |
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昼 |
ゆで卵１コ・トマト・コーヒー |
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晩 |
ゆで卵１コ・きゅうり+人参+セロリ等の野菜サラダ・酢漬け野菜 |
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２日目 |
朝 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー |
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昼 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー |
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晩 |
牛肉ステーキ・トマト・セロリ・野菜サラダ・酢漬け野菜 |
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３日目 |
朝 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー |
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昼 |
野菜サラダ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー |
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晩 |
ゆで卵１コ・羊（鶏）の肉・トマト・セロリ・コーヒー・酢漬け野菜 |
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４日目 |
朝 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー |
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昼 |
野菜サラダ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー |
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晩 |
ゆで卵１コ・チーズ・ほうれん草（おひたし）・コーヒー |
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５日目 |
朝 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー |
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昼 |
ゆで卵１コ・ほうれん草（おひたし）・トースト１枚・コーヒー |
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晩 |
魚・野菜サラダ・トースト２枚・コーヒー |
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６日目 |
朝 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー |
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昼 |
フルーツサラダ（リンゴ、バナナ等の缶詰はダメ） |
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晩 |
牛肉ステーキ・トマト・セロリ・酢漬け野菜・コーヒー |
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７日目 |
朝 |
ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー |
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昼 |
冷えた焼鳥・トマト・グレープフルーツ・コーヒー |
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晩 |
野菜スープ・焼鳥・トマト・キャベツ・セロリ・グレープフルーツ・コーヒー |
上記７日間のメニューを２回繰り返せばOK！