菜の花の洋風おひたし![]()
にんにく風味でいつものおひたしを
ちょっと洋風にアレンジしました。
良く混ぜて召し上がれ。

<材料>(4人分)
菜の花 2わ
にんにく ひとかけ
植物油 大さじ1
酢 大さじ1
水 大さじ2
洋風だし 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
<作り方>
1 なべにたっぷりの水を入れて沸かし、沸騰したら塩少々を加えて菜の花を入れてさっとゆでる。
ゆで上がったら冷水に放して、冷めたら水気を絞って長さ3cmくらいに切る。
2 フライパンに油を入れて中火で熱し、みじん切りにしたにんにくを入れて炒めて香りが立ったら
洋風だし、しょうゆ、水を加えてひとまぜして火を止め、酢を入れて混ぜる。
3 器に1の菜の花を盛り、2を熱いうちにかけていただく。