キャベツの焼き春巻き![]()
キャベツの甘味と鶏のやさしい味を、こしょうがピリッと引き締めます。
こしょうの量はやや多めがオススメ。あればパウダーの白こしょうと
粗引きの黒こしょうをブレンドすると深みが出ます。
<材料>(4人分)
春巻きの皮 10〜12枚
キャベツ 200g
鶏ミンチ 200g
春雨 20g(乾燥した状態で)
塩 小さじ1
こしょう 適宜
酒 大さじ1
<作り方>
<作り方>
1 キャベツは3〜4cm長さの千切りにする。芯の部分も薄くそいで同様に切る。春雨は熱湯で透き通るまでゆでて、
食べやすい大きさに切っておく。
2 ボウルに鶏ミンチと1を加え、塩、酒、こしょうを加えて手で練り混ぜる。
全体がまとまったら10〜12等分にしておく。
3 春巻きの皮の手前1/3の所に2を乗せてスプーンの背などで薄く平らに伸ばす。手前を持ち上げてひと折りし、
向こう側の皮に小麦粉のり(小麦粉大さじ3を水大さじ2で伸ばしたもの・分量外)を指で薄く塗ってもう一度折り、
手で押さえて平らになるよう合わせる。合わせた部分を下にして置き、同様に残りも作る。
4 フライパン中火にかけ、少し多めの油を入れて3を並べて焼く。途中で油が無くなったら足しながら焼く。
両面に軽く焦げ色がつく位まで2〜3分ほど焼いたら取り出し、好みで半分の長さに切って器に盛る。
辛子しょうゆ、ポン酢など好みのものをつけていただく。
※包む時、出来るだけ薄く薄く伸ばした方がパリパリの焼き上がりになり、美味です。