厚揚げ回鍋肉

回鍋肉に厚揚げを加えて食べ応えをアップ。
甘みそ味でごはんが進みます。
  ピーマンの代わりにニラで作っても美味。


<材料>(4人分)
厚揚げ      2枚
豚切り落とし肉 100g
キャベツ     400g
ピーマン     2個
にんにく     1/2かけ
しょうが     ひとかけ

合わせ調味料の材料
 みそ     大さじ3
 砂糖     大さじ1
 酒      大さじ1
 しょうゆ   大さじ1

 豆板醤   小さじ1/2〜大さじ1

  <作り方>
1 キャベツは芯の部分を取り除き、大きめのざく切りにする。芯もそぎ切りにして、時間があれば
  たっぷりの水に10分ほど浸けて水気を切る。ピーマンはヘタと種を取って乱切りにする。
  厚揚げは半分の幅に切り、5mm厚の短冊切りにしてしょうゆ小さじ1/2(分量外)をからめておく。
    にんにくとしょうがはすりおろしておく。

2 豚肉は長さを2〜3等分に切って、おろしたにんにくとしょうが、しょうゆ小さじ1(分量外)で下味をつける。
  合わせ調味料の材料を小さいボウル
などにすべて入れて混ぜ合わせておく。

3 中華なべまたは大きめのフライパンに植物油大さじ1(分量外)を加え、強火にかけ、下味をつけた
  豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら
油を切って取り出す。
 
4 続いてキャベツとピーマンを強火で炒める。全体に油が回りキャベツがしんなりしたら厚揚げと3で
  取り出した肉も加えて炒め合わせる。水気が
たくさん出るようなら一度火から外して鍋を傾けて捨てる。
 
5 強火のまま鍋の端に具を寄せ、あいた所に合わせ調味料を一気に入れて混ぜながら火を通す。
  調味料が煮立って来たら、寄せた具を
戻して味が全体によくなじむように混ぜ合わせながら炒める。
  器に盛っていただく。