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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最寄り駅　根岸線　根岸駅
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★根岸駅から徒歩１５分（わかりにくいし、上り階段と上り坂^_^;）

★バスの場合根岸駅バスターミナル２番乗り場から２１系統、桜木町行きで約５分。旭台下車０分です。わりと本数は多いと思います。バス料金は２１０円です。

★集合場所は下段参照。

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管理者ブログ　　　http://pub.ne.jp/yokohamarun/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　走って解消！！！肥満解消！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　

第４回でぶまらそん
開催月日　2013年春（）を予定しています。　
主催 　林伸行（個人）
参加料 ３00円 （参加賞・ミネラルウォーターとゼッケン・完走証・入賞者賞状・敢闘賞代金として）参加費は当日お持ちください。
種目・５、２５kmの１種目のみ
参加定員（10名程度）
制限時間:1時間
参加資格　男女ともにウエスト85センチ以上の方が参加できます。（オープン参加あり。下段参照）
注意
大変ハイリスクな大会です。十分な練習をして参加をお願いします。
大会側では横浜消防が主催する「普通救命講習」を受講したものが、２名（内１名が選手。１名が役員）います。
もしもの時には人工呼吸などの対応をします。そしてすぐに救急車の手配もいたします。
しかし、大会側ではそれ以外の責任は一切とれません。十分な練習をして参加願います。十分覚悟の上ご参加ください。


大会ルール
この大会はハンディキャップ戦で行われます。
ウエスト85センチの方はハンデ「０」です。
その後３センチごとに「30秒」のハンデをつけます。
従いまして85センチの方はハンデ０秒
88センチ３０秒
９１センチ60秒
９４センチ９０秒
９７センチ120秒
１ｍ　　　１５０秒
１ｍ３ｃｍ１８０秒
１ｍ６ｃｍ２１０秒
１ｍ９ｃｍ２４０秒
１ｍ１２ｃｍ２７０秒のハンディキャップで行われます。

スタート方法
ウエスト１ｍ１２センチ以上の方からスタートします。その後３０秒ごとに１ｍ９センチ、１ｍ６センチ、１ｍ３センチといった順に
３０秒ごとにスタートをして進行していきます。最後にウエスト８５センチのハンデ０の選手がスタートします。
大会側でデジタル時計（電波時計）を用意します。この時計で自動スタートになります。スターターが「よーいスタート」と言いますので、
時間までにアップをすませて、スタート地点へ集合してください。自分のスタート時間を受付時に覚えておいてください。
スタート時には「だれだれさん」と名前もお呼びいたします。
参加者は少ないので、混乱はしないようです。

受付＆大会会場　横浜市中区森林公園周回コース
受付は案内図をご覧ください。
受付時間　時間 8:30〜8:50
交通手段 交通機関 JR根岸線　根岸駅　バスターミナル　２番ポールから２１系統　約５分乗車　
旭台下車 　徒歩０分
駐車場 　あり　
コース 森林公園　約１３００ｍ周回コース を４周
給水 　参加賞のミネラルウォーターで対応お願いします。
距離表示　なし
高低差 　アップダウンけっこうあります（タフなコースです。）
大会情報 　開会式時間 9:00
スタート場所 　森林公園　周回コース（添付地図参照）
当日は「でぶまらそん」ののぼり旗を目標におこしください。(下第一回大会写真の旗)
スタート時間　 ９時３０分（雨天決行）
フィニッシュ場所 　スタート地点と同じ場所にゴールします。
記録証 　あり　完走賞
記録集 　なし
表彰　3位
参加賞　　参加賞とミネラルウォーター



申込　２０１２年１月１日から3月20日まで
申し込み先メールアドレス　 poke.bus@silver.plala.or.jp
電話　080-3426-7671
申し込み方法
メールにてお申し込みください。
お問い合わせ先メールアドレス poke.bus@silver.plala.or.jp
以下を記入してください。上記のメールアドレスにお送りください。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ以下コピーしてください--------------
氏名
年齢
性別
住所
電話番号（携帯でかまいません）
メールアドレス（電話番号のお知らせがあれば無しでもけっこうです）
ウエスト
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申込先備考
大会ホームページ http://www7.plala.or.jp/debumarason/

問合せ先　TEL 　080-3426-7671
問合せ先メールアドレス　 poke.bus@silver.plala.or.jp

大会規約
1.主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.自己都合による申込後の,キャンセルはできません。
3..地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止の場合は主催者が判断し、決定します。
4.大会出場中の映像・写真・記事・記録等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権は主催者に属します。



「でぶを追いかける部」というのを同時開催します。
上段記載のルールを踏まえて８５センチ（最後のスタート枠）の選手がスタートした３分後にスタートします。
当日掲示する際にはゴール順に掲示されますが、オープン参加です。
敢闘賞対象になります。（参加費、参加賞ともにでぶまらそんと同じです。）

小学生で参加される方は先頭スタートです。これもオープン参加になります。
（参加費、参加賞ともにでぶまらそんと同じです。掲示もゴール順に掲示します。）
ホームページ掲載時（オープンを含む大会結果）も下段のように報告させていただきます。

オープン参加者枠１０名程度

2012年3月31日開催
でぶまらそん参加者2名
オープン参加7名


大会結果進行などの当日の様子はhttp://pub.ne.jp/yokohamarun/

参加者１名主催者のみ（オープンを含めると１０名）
２０１１年４月１７日横浜市中区根岸森林公園で開催
タイムは以下のとおりです。
うーん　ハンディキャップを書き忘れてしまった　
）

第２回大会内容はブログにアップされています。http://pub.ne.jp/yokohamarun/
(第２回でぶまらそん開催)でヒットします。

参加者２名（オープン参加を含めると４名）
２０１０年４月１１日横浜中区根岸森林公園で開催
二名とも８５センチの部で出場
優勝　　　林伸行　タイム２６分２５秒（スタートから４分３０秒後スタート）主催者　
********ほんとは９１センチなのですが主催者が勝ってもつまらないので、８５センチ枠で参加
準優勝　佐藤力　　タイム２８分０４秒（スタートから４分３０秒後スタート）




オープンを含む結果
優勝　　　藤沢広明　タイム２５分０１秒（スタートから７分３０秒後スタート）でぶを追いかける部
準優勝　林大輔　　　タイム２５分２２秒（先頭スタート）小学生枠
３位　林伸行　　上記のタイム
４位　佐藤力　　上記のタイム

第２回大会の課題は
１　大会結果の一覧にでぶまらそん順位と総合順位を入れる
２　大会結果一覧の引き算の右側に実際自分が走ったタイムを入れる
３　氏名の記載をきちんとする

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