Q１）乗車中疲れてくると膝が開いてしまいます。

　　　A１・・・クリートの位置関係を調べる。　踵がクランク側に寄っていないか。
　　　　　　 上から見ると逆ハの字体型。O脚気味ならクリートを外側にセットしてシューズは
　　　　　　 つま先をクランク側に寄せるハの字体型又は真直ぐに。
　　　　　　 股関節はやや内側に絞り、膝をトップチューブに近づくようにペダリング。
　　　　　　 普段から心がけること内股気味に真直ぐ歩くことや股関節のストレッチを忘れずに！
　　　　
　　　　　　 ご自分の履いている靴の裏側を見ると分かります。　外側が減ってる場合は
　　　　　 　がに股・O脚気味です。
　　　　　　 自己流でセットしている人に多いイパターンですが、左右クリート位置が５mm以上
　　　　　 　ずれている場合や適当な位置で踏んでいるパターンがありました。