北九州市小倉北区 カイロ・整体・ボディケア『井堀ラボ』 顎関節症,腰痛,肩痛,肩こり姿勢の解消には自信があります！ 正確な筋力テストと独自の呼吸調整法で、筋・骨格の歪みや捻れを「吸って～吐いて～」の間に、優しくそ～っと正常位置に誘導・復帰させて、 顎関節症・腰痛・肩痛・肩こり姿勢を解消する、安心・正確な施術です。 心と身体との信頼関係が構築されて、心地よく快癒していただけます！ |
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| ボディケア・井堀ラボ (093)581-9024 ◇電話でご予約下さい 福岡県北九州市小倉北区井堀３－１９－３ 営業時間：9:00～19:30 定休日：水曜日・祝祭日 |
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施 術 の 方 法症 例 ： 独 り 言
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◇ 呼吸調整法とは？骨は、呼吸する度に、吸気で開き・呼気で閉じる動きを繰返しており、呼吸調整法により、正常な位置に誘導・復帰＝調整（矯正）させることが出来ます。正常な骨は、左右対称の筋肉群に、左右均等な筋力で保持され、正常な位置に整列していますが、筋肉が異常な緊張を起こすと、骨は可動性を失い、捻れ・歪んでしまいます。 「吸って～吐いて～」と大きな呼吸をしていると、異常緊張した筋肉群は、吸気で開き過ぎないようにもっと緊張して、呼気で緊張を解除しながら、正常位置に戻る動きをしているものと考えられます。 この動きに合わせて、正しい調整方向に向けて、軽～い押圧を加えながら、大きく「吸って～吐いて～」と２～３回呼吸している間に、問題の部位を正常な位置に誘導・復帰させることが出来るのです。 私たち人類は、生まれた瞬間から呼吸を始め、一瞬たりとも休むことなく、死ぬまで自動的に呼吸を続けています。 余りにも当たり前過ぎて、呼吸の重要性を忘れ去ってます。 呼吸が5分間でも停止すれば、脳は壊死してしまい、人間は生きては居られないことを！ 呼吸は、生命を維持するための最も重要な働きなのですが、日常生活では意外と軽視されておりましたが、近年の健康ブームで、やっと呼吸の重要性が見直されることとなりました。 身体は、自律神経の働きで、自動的にコントロールされ、生命を維持していますが、自分が意識して臓器をコントロールして、不調を改善することは全く出来ません。 意識してコントロールできる機能は、呼吸だけなのです。 怒った時・緊張した時・イライラした時に、呼吸は浅くなり、心が落ち着いた時・安心した時などに、呼吸は自動的に深いものとなります。 ■ 身体は、心の平安の為に、深く大きな呼吸＝酸素を求めています。 当ラボの骨格調整は、全ての施術で呼吸調整法のみを使用します。 一切、ポキッ！とは致しませんので、極めて安全で正確な施術です。 ◇ 従来からの呼吸法アプライド・キネシオロジー（ＡＫ)では、施術の一部に、呼吸調整を使うことがありますが、非常に複雑で使い辛い方法です。吸気時に押圧を瞬間的に加える場合、呼気時に押圧を瞬間的に加える場合など、部位によって細かく規定されたものです。 （アメリカ生れです） 呼吸法は、古来から重要な技法として研究されており、ヨガ・気功・仏教・仙道・武術などのあらゆる分野で重要視されて来ました。 身体の調整法では、整体などで使用されており、充分に吸気をした時に押圧を加え、呼気時に押圧をパッと緩めるなどの方法です。 ある名人によれば、「歪みは勝手に治る」と言っておられます。 また、筋筋膜リリースでも、筋膜ストレッチでは呼吸に合わせて、押圧を加えることで、筋膜リリースを行います。 ◇ 当ラボの呼吸調整法とは？当ラボでは、アメリカ医学のカイロプラクティックと、古来からの呼吸法を融合させて、独自の呼吸調整法を構築しております。骨は、呼吸する度に動いており、吸気で開き、呼気で閉じます。 呼吸に合わせて、正しい調整方向に軽く押圧を加えることで、異常緊張により変位した骨を調整する（緊張の解除）ことが出来るのです。 腹式呼吸の上手な方の場合、正しい矯正方向に軽く押圧を加えながら、大きな呼吸をしていただくと、吸気時に異常緊張していた筋肉が、呼気時にゆっくりと沈み込みながら緊張を解除して、たった1回の呼吸でス～ッと正常位置に復帰することがあります。 疑うことの無い、小中学生の場合も良くあります。 このような現象は、あくまでも正しい調整方向に、正しい押圧を加えながら、深い呼吸をしなければ、起こり得ません。 正確な筋力テストにより、極めて正しい調整方向を導き出さなければ、起こり得ない現象と考えます。 事故による物理的な変位や、激しいスポーツによる故障など以外の日常的な変位は、”骨が自ら、自衛的に変位している”と考えるのです。 脳が、筋肉の情報と神経を介して骨の位置を維持管理しています。 骨は、危険が去って自衛的に変位する必要がなくなれば、自発的に正常位置に復帰するものと考えられます。 また、筋肉は急激な刺激を嫌います。むち打ち症・脱臼・肉離れなど、過激な緊張を強いられた時に異常を来たし、痛みや断裂を引き起こします。逆に筋肉は、軽度の刺激＝静止圧は快く受入れるのです。 肩関節痛を例に、当ラボの施術方法を説明致しますと、 まず筋力テストで、調整すべき正しい方向を見出して、上腕骨に軽い押圧を加えながら、「吸って～吐いて～」と２～３回呼吸してもらうだけで、上腕骨をほぼ正常な位置に復帰させます。 それでも、筋肉に痛みが残った場合には、異常緊張が１～２箇所残っていますので、カウンターストレイン又は筋筋膜ストレッチなどで呼吸調整します。 脳は、異常な部位に神経を集中させているのですが、軽微な刺激を与えながら、酸素を多めに供給してあげることで、筋肉の異常緊張（拘縮）を解除して、正常な状態に復帰してくれるのです。 危険を感じなければ、同調してくれるようです。 ◇ カウンターストレイン＋呼吸法を試して見ましょう！自分でやって見ると、カウンターストレインの考え方と筋肉の不思議を理解できます。是非、試して欲しいのです！筋肉は情報を持っており、情報を正しく置き換えてあげれば、正常に働きます。筋肉のシコリ：緊張が解消されることが、体感できます。 ①肩幅ほど足を広げ、まず右側に、ゆっくり徐々に側屈します。 （正面を向いたまま、反動を付けずに真横にゆっくり倒す） 右側（右が緊張、左は弛緩）は、どこまで曲ったかを覚えます。 ②次に、左側（左が緊張、右は弛緩）も同じように側屈します。 右側の時と、どちらが曲がりましたか？左右を較べます。 片側の何処に引っ掛かり（筋肉の緊張）がありましたか？ ③そして次に、良く曲げられた方に、ゆっくりと側屈して、 「吸って～吐いて～」と大きく深呼吸を５～７回行います。 「吐いて～」の時、１回ごとに身体が沈んで行くのが分かります。 自重が掛かって、どんどん側屈が大きくなって行きます。 ④側屈が止まれば、ゆっくり起き上がり、正面を向いて静止します。 ⑤そして、先ほど曲がりの悪かった側に、ゆっくりと側屈します。 先程より、間違いなく曲がるようになっています。 止まったところから、続けて呼吸して下さい。 更に、側屈が大きくなって行きます。 ⑥左右の側屈が、同じ程度になれば終了です。 身体が許容する限度まで、側屈が出来るようになっています。 骨格を支える筋肉群が、適度な緊張・弛緩状態になっています。 やって見れば、確実に理解できますが、筋肉は呼吸によって、緊張・弛緩を繰り返しています。 身体は酸素を求めています。「吐いて～」の時に緊張を解除します。 つまり、酸素を多く含んだ血液を求めているのです。酸素によって、新陳代謝を行い、老廃物を排出して正常化を図るのです。 当ラボの呼吸調整法は、身体の要求に叶った調整法だと言えます。 怖がりの女性でも、お年寄りでも、安心して施術を受けられます。   ：揺動運動とは？ 当ラボは”一回の施術で痛みを快癒！”を目標としています。
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