|
- カテキンの効能
-
緑茶、紅茶、ウーロン茶などのお茶類が「からだにいい」と評判です。
中でも緑茶は、飲めば飲むほどガンの予防に役立つことが証明されて大人気。注目の渋み成分、カテキンは１２項目の強力な機能性を
備え、生活習慣病や食中毒や虫歯までしっかりガード。毎日１０杯
程度の緑茶を飲めば、ガンや生活習慣病にかかるリスクがかなり減るそうです。
| 薬効 |
緑茶 |
ウーロン茶 |
紅茶 |
| 抗菌・抗ウイルス |
◎ |
◎ |
◎ |
| 血圧降下 |
○ |
○ |
○ |
| 血糖降下 |
◎ |
○ |
○ |
| 抗血栓 |
◎ |
△ |
○ |
| ビタミンC効果 |
◎ |
× |
× |
| 抗ガン |
◎ |
○ |
○ |
【カテキンの効能】
1．.発ガンを抑える。ガンを予防
２．抗腫瘍作用。ガン、ガンの転移を予防
３．細胞の突然変異を抑える。ガン、ガンの転移を予防
４．抗酸化作用。ガン、生活習慣病、老化を予防
５．血中コレステロールの上昇を抑える。動脈硬化を予防
６．血圧上昇を抑える。高血圧を予防
７．血小板の凝集を抑える。血液をサラサラにする
８．血糖の上昇を抑える。糖尿病を予防
９．抗菌。食中毒、虫歯を予防
１０．抗感染症。インフルエンザなどを予防
１１．脱臭作用。口臭を予防
１２．中性脂肪の上昇を抑える。高脂血症を予防
|
| 食育語録 |
朝食を食べない子供が増えています。
朝食はしっかり食べましょう
|
|
