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- カテキンの効能
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緑茶、紅茶、ウーロン茶などのお茶類が「からだにいい」と評判です。
中でも緑茶は、飲めば飲むほどガンの予防に役立つことが証明されて大人気。注目の渋み成分、カテキンは12項目の強力な機能性を
備え、生活習慣病や食中毒や虫歯までしっかりガード。毎日10杯
程度の緑茶を飲めば、ガンや生活習慣病にかかるリスクがかなり減るそうです。
薬効 |
緑茶 |
ウーロン茶 |
紅茶 |
抗菌・抗ウイルス |
◎ |
◎ |
◎ |
血圧降下 |
○ |
○ |
○ |
血糖降下 |
◎ |
○ |
○ |
抗血栓 |
◎ |
△ |
○ |
ビタミンC効果 |
◎ |
× |
× |
抗ガン |
◎ |
○ |
○ |
【カテキンの効能】
1..発ガンを抑える。ガンを予防
2.抗腫瘍作用。ガン、ガンの転移を予防
3.細胞の突然変異を抑える。ガン、ガンの転移を予防
4.抗酸化作用。ガン、生活習慣病、老化を予防
5.血中コレステロールの上昇を抑える。動脈硬化を予防
6.血圧上昇を抑える。高血圧を予防
7.血小板の凝集を抑える。血液をサラサラにする
8.血糖の上昇を抑える。糖尿病を予防
9.抗菌。食中毒、虫歯を予防
10.抗感染症。インフルエンザなどを予防
11.脱臭作用。口臭を予防
12.中性脂肪の上昇を抑える。高脂血症を予防
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食育語録 |
朝食を食べない子供が増えています。
朝食はしっかり食べましょう
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