�@栄養バランスのとれた食事をとること
�A毎日朝食をしっかりとること
�B家族一緒に楽しく食事する機会を積極的にもつこと
（家族一緒の食事は，子どもの体の健康とともに，家族の心の交流を進め，子どもの安心感，社会性，道徳心や思いやりの心などを育む。また，食事のしたくや後片付けなどの手伝いの体験も子どもには重要である。）
�C早寝早起きの習慣をつけること
（質量ともに十分な睡眠は体の発育や生活リズムの確立に大切である。テレビやテレビゲーム等に過度にのめり込まないようにする。)
�D体操や散歩など毎日規則的に運動すること
�E外遊びで思いっきり体を動かすこと
�F階段を使ったり，バスや電車などの公共の乗り物では立つようにするなど，日常生活の中で，できる限り体を動かすような生活態度を身に付けること。きちんとした姿勢で過ごすこと。

平成14年9月30日
中央教育審議会答申より引用

文部科学省では、毎年、１月２４日から３０日までの一週間を
全国学校給食週間とし、学校給食の意義、役割等について
児童生徒や教職員、保護者、地域住民等 の理解と関心を高め、
学校給食のより一層の充実発展を図ることとしており、全国的に
学校給食に関する各種の行事等が実施されています。

「だいこん」､「人参」､「ごぼう」は、土の中の野菜
　土の中の野菜は、秋や冬にとれるものが多く、空中の野菜は春や夏にとれるものが多いです｡秋や冬の野菜は､体を温める温野菜｡だからおでんや鍋物にするとおいしいです｡春や夏に採れる野菜は､体を
冷やす冷野菜｡サラダなどにすると涼しくておいしいです｡

「トマト」､「ピーマン」､「なす」は、空中の野菜
　今の時期に､空中の野菜ばかり食べると体が冷えてしまいますし､
夏にだいこんなど冬の野乗ばかり食べていると夏パテしてしまい
ます｡だからその季節に収穫された旬の野菜を食べましょう。