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- 摂取カロリー
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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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アイスキャンデー |
100g
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107kcal
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アイスクリーム |
100g
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182kcal
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アイスクリーム(高脂肪) |
100g
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212kcal
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揚げせんべい |
100g |
435kcal |
アップルパイ |
1個 |
240kcal |
あんだんご |
1本
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150kcal
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いそべ巻き(のり巻きあられ) |
100g
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305kcal
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ウエハース |
50g
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238kcal
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薄皮まんじゅう |
1個 |
131kcal |
エクレア |
1個
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322kcal
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えびせん |
100g
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480kcal
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柿のたね |
100g |
390kcal |
かしわもち |
1個
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152kcal
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カステラ |
150g
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304kcal
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ガム |
1枚
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6kcal
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キャラメル |
1個
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17kcal
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キャラメルコーン |
100g |
573kca |
キャンデー |
1個 |
56kcal |
草だんご |
1本 |
148kcal |
クッキー |
1枚
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44kcal
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クラッカー |
1枚
|
11kcal
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栗ようかん |
1切れ |
200kcal |
ココアケーキ |
1個 |
455kcal |
桜もち |
1個 |
150kcal |
シャーベット |
100g
|
107kcal
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シュークリーム |
1個
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250kcal
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シュガーレスガム |
1枚
|
1kcal
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シュガーレスキャンデー |
7個
|
8kcal
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シュガーレスチョコレート |
100g
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458kcal
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シュガーレスビスケット |
1枚
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12kcal
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しょうゆだんご |
1本
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141kcal
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ショートケーキ |
1個
|
360kcal
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ソフトクリーム |
100g
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200kcal
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大福 |
1個 |
160kcal |
チーズケーキ(ベークド) |
1個 |
353kcal |
チーズケーキ(レア) |
1個 |
235kcal |
チョコレート |
100g |
526kcal |
チョコレートケーキ |
1個 |
400kcal |
どらやき |
1個 |
310kcal |
ドロップ(ホールサイズ) |
1個 |
34kcal |
ヌガー |
1個 |
15kcal |
バウムクーヘン |
100g |
442kcal |
ビスケット |
1枚 |
47kcal |
プリッツ |
2本 |
1kcal |
フルーツケーキ |
1個 |
410kcal |
フローズンヨーグルト |
100g |
150kcal |
ポテトチップス |
100g |
555kcal |
マーブルケーキ |
1個 |
390kcal |
マロングラッセ |
1個 |
45kcal |
もなか |
1個 |
165kcal |
水ようかん |
1個 |
140kcal |
モンブラン |
1個 |
250kcal |
ようかん |
1切れ |
180kcal |
レモンパイ |
1個 |
302kcal |
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