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- 摂取カロリー
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品 名
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目 安 量
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目安量の
カロリー
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| アイスキャンデー |
100g
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107kcal
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| アイスクリーム |
100g
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182kcal
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| アイスクリーム（高脂肪） |
100g
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212kcal
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| 揚げせんべい |
100g |
435kcal |
| アップルパイ |
１個 |
240kcal |
| あんだんご |
１本
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150kcal
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| いそべ巻き（のり巻きあられ） |
100g
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305kcal
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| ウエハース |
50g
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238kcal
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| 薄皮まんじゅう |
１個 |
131kcal |
| エクレア |
１個
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322kcal
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| えびせん |
100g
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480kcal
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| 柿のたね |
100g |
390kcal |
| かしわもち |
１個
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152kcal
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| カステラ |
150g
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304kcal
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| ガム |
１枚
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6kcal
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| キャラメル |
１個
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17kcal
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| キャラメルコーン |
100g |
573kca |
| キャンデー |
１個 |
56kcal |
| 草だんご |
１本 |
148kcal |
| クッキー |
１枚
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44kcal
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| クラッカー |
１枚
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11kcal
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| 栗ようかん |
１切れ |
200kcal |
| ココアケーキ |
１個 |
455kcal |
| 桜もち |
１個 |
150kcal |
| シャーベット |
100g
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107kcal
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| シュークリーム |
１個
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250kcal
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| シュガーレスガム |
１枚
|
1kcal
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| シュガーレスキャンデー |
7個
|
8kcal
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| シュガーレスチョコレート |
100g
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458kcal
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| シュガーレスビスケット |
１枚
|
12kcal
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| しょうゆだんご |
１本
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141kcal
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| ショートケーキ |
１個
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360kcal
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| ソフトクリーム |
100g
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200kcal
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| 大福 |
１個 |
160kcal |
| チーズケーキ（ベークド） |
１個 |
353kcal |
| チーズケーキ（レア） |
１個 |
235kcal |
| チョコレート |
100g |
526kcal |
| チョコレートケーキ |
１個 |
400kcal |
| どらやき |
１個 |
310kcal |
| ドロップ（ホールサイズ） |
１個 |
34kcal |
| ヌガー |
１個 |
15kcal |
| バウムクーヘン |
100g |
442kcal |
| ビスケット |
１枚 |
47kcal |
| プリッツ |
２本 |
1kcal |
| フルーツケーキ |
１個 |
410kcal |
| フローズンヨーグルト |
100g |
150kcal |
| ポテトチップス |
100g |
555kcal |
| マーブルケーキ |
１個 |
390kcal |
| マロングラッセ |
１個 |
45kcal |
| もなか |
１個 |
165kcal |
| 水ようかん |
１個 |
140kcal |
| モンブラン |
１個 |
250kcal |
| ようかん |
１切れ |
180kcal |
| レモンパイ |
１個 |
302kcal |
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