　心理療法を用い、悩み解決のお手伝いができます。『カウンセリングルーム　ル･クール』　

	心理療法とは
	療法のご紹介
	・カウンセリング
	・認知療法
	・行動療法
	・自律訓練法
	・催眠療法
	・交流分析
	・家族療法
	・リラクセーション
	料金表
	カウンセラー紹介
	Ｑ＆Ａ
	お問合せ
	聞いてきれいになるCD
	特定商取引法に基づく表記
	配送とお支払い方法
	記子先生のコラム
	誌面連載記事
	ダイアリー
	リンク集

カウンセリングルーム
『ル・クール』

お問い合わせ・ご予約

山形県米沢市門東町3-3-1米沢共立ビル3Ｆ
TEL：0238-24-8300
mail：lecoeur@beige.plala.or.jp

HOME ＞療法のご紹介

　心理療法のご紹介

　　心理療法は数限りなくあるといってよいでしょう。心理療法家はその数々の療法の中から、クライエントさん方の症状や、好みにあわせて、それらをアレンジして使っていきます。ここに書いてあるのは、まあ、一般的なものであり、これだけしかないのでも、これのどれか一つだけを一人のクライエントさんに使うわけでもありません。
　　ル．クールでは、十分なカウンセリングを行いながら、一番よい方法をクライエントさんと共に探し一緒にそれをやっていきます。

・カウンセリング	セラピストが非指示的にかつ受容と共感を持って相談者の話しを受け入れる技法で、すべての療法の導入部として用いられます。
・認知療法	物事をどう受け取るか、どう捉えるかという認知の仕方のよって、悩みが発生したりしなかったりしますよね。事実に基づかない不合理な論理を、合理的に変えていくことで、悩みを解消していきます。
・行動療法	行動療法は、心理療法の中でも合理的かつ科学的な技法であり、比較的短期間で症状の改善をはかることのできる療法です。
・自立訓練法	自律訓練法は、脳を楽な状態にして自分の力で自律神経の調節をし、心と体を楽な状態へ調節していく療法です。
・催眠療法	催眠状態に誘導し、その震度に応じた治療暗示を行い悩みや症状の解消へ導きます。
・交流分析	私たちのこころには、批判的な親、母の心、理論的な大人、自由な子供、順応した子供、の５つがあるとして、心のバランスの状態を分析していく療法です。
・家族療法	家族を一つのまとまりを持ったシステムとみなし、その家族システムを対象としてアプローチしていく、システム論に基づいた療法です。
・リラクセーション	リラクセーションは、筋肉の緊張を解きほぐし筋肉をリラックスさせることで、心理的リラックスを得るための療法になります。

カウンセリングルーム『ル･クール』HOMEへ

HOME｜心理療法とは｜療法のご紹介｜料金表｜Ｑ＆Ａ｜お問合せ｜サイトマップ｜プライバシーポリシー

カウンセリング｜認知療法｜行動療法｜自律訓練法｜催眠療法｜交流分析｜家族療法｜リラクセーション